LMTV # 225: Lo stile di vita dell'accettazione (Scott Holmes)

L'accettazione è un aspetto profondamente significativo della crescita personale e del benessere. Implica l'abbraccio e il riconoscimento di tutto ciò che riguarda la tua vita e l'assunzione della responsabilità della tua relazione con tutto ciò. L'accettazione di sé è particolarmente importante perché favorisce un autentico rispetto di tutto ciò che sei, compresi i tuoi punti di forza, le tue debolezze e le tue imperfezioni, immaginate o reali. Coltivando uno stile di vita di accettazione, puoi godere di molti benefici che contribuiscono alla tua felicità e realizzazione generale.

L'accettazione ti libera dal bisogno disfunzionale di cercare una convalida esterna mentre ti consente di affrontare le sfide della vita con flessibilità. Invece di essere consumato dall'insicurezza o rimuginare sugli errori del passato, puoi impegnarti nell'accettazione di te stesso per facilitare l'apprendimento da quelle esperienze e andare avanti con più intenzione. Tende ad emergere una mentalità di crescita, in cui i fallimenti sono visti come opportunità di apprendimento e sviluppo personale. Abbracciare i difetti e le vulnerabilità con compassione e comprensione ti consente di costruire resilienza, riprenderti dalle battute d'arresto e affrontare gli ostacoli futuri con fiducia.

L'accettazione di sé promuove un senso di pace interiore e appagamento. Quando ti accetti per come sei, ti liberi dal fardello di lottare costantemente per un ideale irraggiungibile o di confrontarci con gli altri. Questa pace interiore ti consente di apprezzare le tue qualità uniche e di celebrare i tuoi successi, promuovendo un'immagine positiva di te stesso e migliorando la tua autostima complessiva. L'accettazione di sé favorisce anche relazioni più sane con gli altri. Quando accetti te stesso con maggiore amore per te stesso, diventi più in tutte le nostre interazioni; impari a esprimere pensieri, emozioni e bisogni in modo più onesto, il che promuove connessioni più intime.

In questo episodio di Life Mastery TV, discuteremo in dettaglio l'idea di Accettazione, con particolare enfasi sul renderlo più uno stile di vita che una pratica occasionale. Per aiutare a guidare questa discussione, ho invitato il mio amico e collega, Scott Holmes, a condividere parte della sua saggezza sull'argomento. In qualità di energico praticante di guarigione e insegnante di meditazione con molti anni di esperienza, Scott ha una passione per questo argomento ed è entusiasta di condividere la sua genialità con tutti noi. Ecco alcune delle idee che intendiamo discutere:

* Dinamiche familiari
* La fonte dell'autocoscienza
* L'accettazione precede il cambiamento
* La gratitudine emerge
* Curare il giardino

Abbracciati come un meraviglioso work-in-progress che è più che degno di provare amore, gioia e benedizioni. Migliora la tua pratica di accettazione finché non diventa una vera scelta di vita e concediti un permesso entusiasta per coltivare un'immagine positiva di te stesso, sviluppare la resilienza di fronte alle sfide, favorire connessioni significative con gli altri e creare una realizzazione duratura dall'interno.

A proposito di Scott Holmes
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Scott Holmes è un Reiki Master, Polarity Therapist, RYSE Practitioner, Theta Healer Practitioner e Autore che consente ai clienti di trasformarsi e crescere attraverso molteplici modalità con una combinazione di luce, tocco profondo, suono, intenzione e cristalli.

In qualità di "monello" dell'Air Force in un alloggio fuori base che si è trasferito otto volte in otto anni, Scott ha sperimentato il cambiamento come una componente sempre presente della sua prima infanzia. Questo lo ha servito bene nel viaggio spirituale e di guarigione che ha intrapreso negli ultimi anni della sua vita.

Come dice Scott, “La guarigione e il cambiamento non sono facili, ma i rituali e le abitudini quotidiane cambieranno e si manifesteranno dentro di te, quella persona che sei stato messo in questo mondo per diventare. Tutto inizia dentro. Il potere di cambiare è più vicino di quanto pensi!