مجانا
إدارة آلام الجسم بالكامل
خبير:
Kerryn van der Merwe
برنامج مسجل
جلسة مسجلة
مجانا
-
1حصة
-
Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
تصنيفات الفئة
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.
إدارة آلام الجسم بالكامل
اكتشف أفضل تمرين لإدارة آلام الجسم بالكامل، وهو مصمم لتخفيف الانزعاج وتحسين صحتك بشكل عام. يركز هذا الروتين الشامل على الحركات اللطيفة والفعالة التي تستهدف نقاط الألم الشائعة، مما يساعد على التخلص من التوتر وزيادة الحركة وتقوية مجموعات العضلات الرئيسية. مثالي لجميع مستويات اللياقة البدنية، حيث يجمع تمرين إدارة آلام الجسم بالكامل بين تقنيات التمدد والتقوية والاسترخاء لتوفير نهج شامل لتخفيف الألم. انضم إلينا واتخذ الخطوة الأولى نحو التمتع بصحة أفضل وخالية من الألم.
تفاصيل البرنامج
{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة
لا تسجيل
جلسة مسجلة
فئة حية
حول Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
المتعلمين (2)
مشاهدة الكلفئات أخرى من Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
منظر
{{ one_class.rate }} 
- إضافة إلى التقويم
- مدرس الرسالة
- إضافة إلى التقويم
- مدرس الرسالة
- تنزيل الموارد
- تحرير الحزمة
- حزمة الحذف
- إضافة إلى التقويم
- تحرير الفصل
- مسجلي الرسائل
- عرض التقرير
- حذف فئة
ينضم 
- إضافة إلى التقويم
- إضافة إلى التقويم
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!