LMTV #254: الازدهار من خلال حب الذات (نانسي ستيفنز)

على الرغم من أن حب الذات يُنظر إليه غالبًا على أنه شيء يجب أن نتمتع به بشكل طبيعي، إلا أن الحقيقة هي أن حب الذات بالنسبة لمعظمنا يشعر بعدم الارتياح وعدم الأصالة. تتعارض هذه الطاقة مع تعاليم المجتمع بأن الحب، مثل الثقة، يجب اكتسابه من خلال الشروط والمعاملات وتلبية التوقعات التي يحددها شخص أو شيء خارجنا.

إن تعلم حب نفسك من خلال إعطاء الأولوية والاهتمام بجوهرك الجميل هو رحلة - واحدة من أهم التعهدات التي ستشرع فيها على الإطلاق. نستحق جميعًا أن نزدهر ونتواصل بعمق مع هذه الطاقة التي تمنح الحياة كل يوم - بل في كل لحظة! لقد ولدنا محبوبين، ولكن من خلال التقلبات والمنعطفات في الحياة ومحاولة مواكبة ذلك، خرجنا عن المحاذاة دون علم. يكثر الخير عندما ندعو حب الذات ونضعه في الأولوية ونرعاه. هذا هو الطريق إلى هدايا لا حدود لها من الانسجام والامتنان والقوة.

في هذه الحلقة من برنامج Life Mastery TV، دعوت صديقتي العزيزة نانسي ستيفنز، المتخصصة في أسلوب الحياة ومدربة الحياة ومرشدة العناية الذاتية، للمساعدة في تسليط الضوء على هذا الموضوع المهم. فيما يلي بعض الأمور التي نخطط لمناقشتها:

* لماذا نكافح مع حب الذات
* لماذا حب الذات ضروري
* قبول الذات والمرونة
* تنمية حب الذات

في النهاية، حب الذات يتعلق بالاعتراف بأنك تستحق ذلك بطبيعتك، ببساطة من خلال كونك كذلك. لست بحاجة إلى إثبات نفسك أو كسب الحب - فهو موجود بالفعل بداخلك، ينتظر أن يتم اكتشافه واحتضانه. قد لا تكون رحلة حب الذات سهلة، لكنها تستحق بلا شك، لأنها تؤدي إلى حياة من السلام والأصالة والفرح.

نبذة عن نانسي ستيفنز
------------------
نانسي ستيفنز مدربة معتمدة دوليًا، ومؤلفة مشاركة في كتابين من سلسلة The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care، وهما المجلد الأول، 25 أداة لتخفيف التوتر؛ والمجلد الرابع، 25 أداة للإلهات. وتستضيف برنامجًا شهريًا يسمى Vibrant Well-Being على Wellness Universe Lounge.

إن شغف نانسي بمساعدة الناس على حب أنفسهم والعناية بها جسديًا وعاطفيًا وروحانيًا حتى يتمكنوا من العيش بشكل كامل في جميع جوانب الحياة هو الخيط المشترك الذي يربط بين جميع مشاريعها!

تعرف على المزيد على: https://NancyStevensCoaching.com/