LMTV #234: নেভিগেটিং লাইফস ট্রানজিশন (জেরে ফ্রাইডম্যান)

জীবন পরিবর্তনগুলি আমাদের দ্রুত-গতির জীবনের একটি অন্তর্নিহিত অংশ—যেহেতু আমরা শিক্ষা, কর্মজীবন এবং সম্পর্কের জটিল ওয়েবে নেভিগেট করি, এই পরিবর্তনগুলি অলক্ষ্যে ছুটে যাওয়া সহজ। তবুও, আমরা যদি বিরতি দিয়ে স্টক নিই, আমরা গভীর ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং নিরাময়ের জন্য তাদের ধারণ ক্ষমতা সম্পর্কে সচেতন হতে পারি। জীবনের গতিপথের প্রতিটি পরিবর্তন কেবল আপনার সুবিধার জন্য নয়, আপনার চারপাশের লোকদের জন্যও আত্ম-আবিষ্কার এবং রূপান্তরের জন্য একটি অনন্য সুযোগ উপস্থাপন করে। আপনি কীভাবে এই রূপান্তরগুলি পরিচালনা করতে চান তার মধ্যেই বড় বিষয় নিহিত, আপনি এগুলিকে ছুটে চলার অসুবিধা হিসাবে উপলব্ধি করেন, তাদের দুর্ভাগ্য হিসাবে শোক করেন বা আরও খাঁটি জীবন যাপনের সুযোগটি দখল করেন।

প্রধান জীবন পরিবর্তনগুলি হল মাইলফলক যা আপনার যাত্রাকে রূপ দেয়, জন্ম থেকে প্রাপ্তবয়স্ক, শিক্ষা থেকে চাকরি, প্রেম থেকে ক্ষতি এবং শেষ পর্যন্ত, মৃত্যুর চিন্তাভাবনা। এই যাত্রায় আপনি যে ভূখণ্ডটি কভার করেছেন তা বিশাল এবং বৈচিত্র্যময়, আনন্দ এবং দুঃখ, বৃদ্ধি এবং স্থবিরতার মুহূর্ত দ্বারা চিহ্নিত। কেউ কেউ এই রূপান্তরগুলিকে অপ্রতিরোধ্য মনে করতে পারে, অন্যরা তাদের নিজেদের এবং তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে আরও গভীর বোঝার জন্য স্টেপিং স্টোন হিসাবে ব্যবহার করে। জীবনের তাড়াহুড়োতে, এই অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে থাকা মূল্যবান পাঠগুলিকে উপেক্ষা করা সহজ। কিন্তু, একটি মননশীল পদ্ধতির সাহায্যে, আপনি জ্ঞান অর্জনের, ব্যক্তিগত বিকাশকে উৎসাহিত করতে এবং নিরাময় ও আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রা শুরু করার জন্য আপনার জীবনের চ্যালেঞ্জগুলিকে কাজে লাগাতে পারেন।

লাইফ মাস্টারি টিভির এই পর্বের জন্য আমার অতিথি অন্য কেউ নন, প্রত্যয়িত মননশীলতা এবং ধ্যানের শিক্ষক জেরে ফ্রিডম্যান, যিনি এই জীবন পরিবর্তনের সাথে কিছু সমস্যা মোকাবেলা করার বিষয়ে তার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করতে প্রোগ্রামে ফিরে আসেন। আমরা যা আলোচনা করার পরিকল্পনা করছি তার একটি নমুনা এখানে রয়েছে:

* জীবন পরিবর্তন সম্পর্কে বড় চুক্তি কি?
* সাধারণ রূপান্তর
* পরিবর্তনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা
* শেখা এবং নিরাময়

আপনি আপনার জীবনের যেখানেই থাকুন না কেন, এটি একটি ভার্চুয়াল নিশ্চিততা যে আপনি আমাদের আলোচনা করা জীবনের কিছু বা সমস্ত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাবেন। আপনি প্রতিরোধ করতে পারেন, মহান সুবিধা সহ কিছু বিস্ময়কর অ্যাডভেঞ্চার মিস করার খরচে। অথবা জীবন আপনাকে যা দেয় তা আপনি সদয়ভাবে গ্রহণ করতে পারেন এবং প্রতিটি পরিবর্তন থেকে আরও শক্তিশালী, জ্ঞানী এবং আরও পরিপূর্ণ হতে পারেন। সিদ্ধান্ত আপনার.

জেরে ফ্রিডম্যান সম্পর্কে
-------------------
Jere Friedman হলেন একজন আত্মা-কেন্দ্রিক প্রশিক্ষক, গংমাস্টার, প্রত্যয়িত ধ্যান/মাইন্ডফুলনেস প্রশিক্ষক, এবং প্রত্যয়িত Breathwork™ নিরাময়কারী যিনি সারাজীবনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যা শিখেছেন তা শেয়ার করার মাধ্যমে আনন্দ এবং পরিপূর্ণতা খুঁজে পান, এবং এটি করার মাধ্যমে, অন্যদেরকে তাদের নিজেদের খুঁজে পেতে এবং অনুভব করতে সহায়তা করেন। পরিপূর্ণতা

আধ্যাত্মিক মনোবিজ্ঞানে এমএ সহ, জেরে ব্যক্তি এবং সংস্থাগুলিকে তাদের মধ্যে ইতিমধ্যে বিদ্যমান প্রয়োজনীয় প্রকৃতির অভিজ্ঞতা এবং প্রকাশ করতে সহায়তা করে। তিনি এমন ব্যক্তি, গোষ্ঠী এবং সংস্থার সাথে কাজ করেন যারা তাদের জীবন বা ব্যবসার কিছু ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে প্রস্তুত, ইচ্ছুক, সক্ষম এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।