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說明
討論
評分:
幸福感——您對自己和生活的感受的主觀表達——與您的成就感和滿足感直接相關。你的幸福感越強,你就越傾向於享受生活。但毫不奇怪,你越享受生活,你的幸福感就越大。培養這些品質——幸福感、成就感和滿足感——會為你提供靈感,讓你的生活更充實,也有助於你影響周圍世界的方式。
幸福感的增加也會放大你與生俱來的快樂感,這反過來又會為你提供應對挑戰所必需的韌性。事實上,您的幸福感越強,您就越有可能以興奮而非恐懼的心情迎接挑戰。
影響幸福感的因素有很多,我們將在本期 Life Mastery TV 中討論其中的許多因素。我邀請了我的朋友兼同事南希·史蒂文斯 (Nancy Stevens),她在 Wellness Universe Lounge 主持了一個名為“Vibrant Well-being”的月度節目,分享她在這個廣泛主題上的一些智慧。以下是我們計劃涵蓋的內容的示例:
* 什麼是幸福?
* 為什麼幸福很重要?
* 幸福之旅
* 自我欣賞
幸福是心、身、心、靈的自覺整合。我們所想、所說、所做和感受到的一切都會影響我們的幸福狀態,反之亦然。如果您認識到自己在這個世界上很重要,並且能夠真正欣賞自己,那麼您做出最終能夠增強和改善幸福感的選擇應該沒有問題。
關於南希史蒂文斯
------------------
南希·史蒂文斯 (Nancy Stevens) 是國際認證教練,亞馬遜暢銷書排名第一的合著者,參與了“The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care”系列中的兩個:第 1 卷“25 種緩解壓力的工具”和第 4 卷,“25個女神工具。”她在 Wellness Universe Lounge 主持了一個名為“Vibrant Wellbeing”的月度節目。
Nancy 熱衷於幫助人們在身體、情感和精神上愛護和照顧自己,使他們能夠在生活中充實地生活,這是貫穿她所有項目的共同主線!
幸福感的增加也會放大你與生俱來的快樂感,這反過來又會為你提供應對挑戰所必需的韌性。事實上,您的幸福感越強,您就越有可能以興奮而非恐懼的心情迎接挑戰。
影響幸福感的因素有很多,我們將在本期 Life Mastery TV 中討論其中的許多因素。我邀請了我的朋友兼同事南希·史蒂文斯 (Nancy Stevens),她在 Wellness Universe Lounge 主持了一個名為“Vibrant Well-being”的月度節目,分享她在這個廣泛主題上的一些智慧。以下是我們計劃涵蓋的內容的示例:
* 什麼是幸福?
* 為什麼幸福很重要?
* 幸福之旅
* 自我欣賞
幸福是心、身、心、靈的自覺整合。我們所想、所說、所做和感受到的一切都會影響我們的幸福狀態,反之亦然。如果您認識到自己在這個世界上很重要,並且能夠真正欣賞自己,那麼您做出最終能夠增強和改善幸福感的選擇應該沒有問題。
關於南希史蒂文斯
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南希·史蒂文斯 (Nancy Stevens) 是國際認證教練,亞馬遜暢銷書排名第一的合著者,參與了“The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care”系列中的兩個:第 1 卷“25 種緩解壓力的工具”和第 4 卷,“25個女神工具。”她在 Wellness Universe Lounge 主持了一個名為“Vibrant Wellbeing”的月度節目。
Nancy 熱衷於幫助人們在身體、情感和精神上愛護和照顧自己,使他們能夠在生活中充實地生活,這是貫穿她所有項目的共同主線!
課程詳情
Apr 19, 2023
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
LMTV #220: Enhancing Well-Being (Nancy Stevens)
75 分鐘的課 視頻課
基於捐款
$10
建議捐款金額
$20
$5
$3
捐款
關於 David McLeod

David McLeod
Fighter pilot. Author. Software engineer. Mentor. Aerobics instructor. Poet. Janitor. Lifeguard. Musician. Graphics designer. Father. Student. Teacher. Photographer. Ordained minister. Yogi.
These roles (and many others) add up to a LOT of life experience,...
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