LMTV #234: نیویگیٹنگ لائفز ٹرانزیشنز (جیری فریڈمین)

زندگی کی منتقلی ہماری تیز رفتار زندگیوں کا ایک بنیادی حصہ ہیں — جب ہم تعلیم، کیریئر اور تعلقات کے پیچیدہ جال پر تشریف لے جاتے ہیں، تو یہ منتقلی آسان ہے کہ کسی کا دھیان نہ ہو۔ پھر بھی، اگر ہم توقف کرتے ہیں اور جائزہ لیتے ہیں، تو ہم اس صلاحیت سے آگاہ ہو سکتے ہیں جو ان میں گہری ذاتی نشوونما اور شفایابی کی ہے۔ زندگی کی رفتار میں ہر تبدیلی نہ صرف آپ کے فائدے کے لیے بلکہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے بھی خود کی دریافت اور تبدیلی کا ایک منفرد موقع پیش کرتی ہے۔ بڑی بات یہ ہے کہ آپ ان ٹرانزیشنز کو کس طرح سنبھالنے کا انتخاب کرتے ہیں، چاہے آپ انہیں جلدی سے گزرنے کی تکلیف سمجھیں، انہیں بد قسمتی کے طور پر ماتم کریں، یا زیادہ مستند زندگی گزارنے کے موقع سے فائدہ اٹھائیں۔

اہم زندگی کی تبدیلیاں وہ سنگ میل ہیں جو آپ کے سفر کو تشکیل دیتے ہیں، پیدائش سے جوانی تک، تعلیم سے ملازمت تک، محبت سے نقصان تک، اور آخر کار، موت کے بارے میں سوچنا۔ اس سفر میں آپ جس خطہ کا احاطہ کرتے ہیں وہ وسیع اور متنوع ہے، جس میں خوشی اور غم، ترقی اور جمود کے لمحات نمایاں ہیں۔ کچھ کو یہ تبدیلیاں زبردست لگ سکتی ہیں، جب کہ دوسرے انہیں اپنے اور اپنے مقصد کے بارے میں مزید گہرائی سے سمجھنے کے لیے قدم قدم کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ زندگی کی ہلچل میں، ان تجربات میں شامل قیمتی اسباق کو نظر انداز کرنا آسان ہے۔ لیکن، ذہن سازی کے ساتھ، آپ ان چیلنجوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو زندگی آپ کو حکمت حاصل کرنے، ذاتی ترقی کو فروغ دینے، اور شفا یابی اور خود کی دریافت کے سفر کا آغاز کرنے کے لیے پیش کرتی ہے۔

لائف ماسٹری ٹی وی کے اس ایپی سوڈ کے لیے میرا مہمان کوئی اور نہیں بلکہ مصدقہ ذہن سازی اور مراقبہ کے استاد جیرے فریڈمین ہیں، جو زندگی کے ان تبدیلیوں کے ساتھ کچھ مسائل سے نمٹنے کے لیے اپنے نقطہ نظر کا اشتراک کرنے کے لیے پروگرام میں واپس آئے ہیں۔ یہاں ایک نمونہ ہے جس پر ہم بحث کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں:

* لائف ٹرانزیشن کے بارے میں بڑا سودا کیا ہے؟
* عام ٹرانزیشنز
* ٹرانزیشن کے چیلنجز سے نمٹنا
* سیکھنا اور شفا دینا

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنی زندگی میں کہاں ہیں، یہ ایک مجازی یقین ہے کہ آپ زندگی کی کچھ یا تمام تبدیلیوں سے گزریں گے جن پر ہم نے تبادلہ خیال کیا ہے۔ آپ زبردست فوائد کے ساتھ کچھ حیرت انگیز مہم جوئی سے محروم ہونے کی قیمت پر مزاحمت کر سکتے ہیں۔ یا آپ اسے خوش اسلوبی سے قبول کر سکتے ہیں جو زندگی آپ کو فراہم کرتی ہے، اور ہر منتقلی سے مضبوط، سمجھدار، اور زیادہ مکمل ہو کر ابھر سکتے ہیں۔ انتخاب آپ کا ہے.

جیری فریڈمین کے بارے میں
-------------------
Jere Friedman ایک روح پر مرکوز کوچ، گونگ ماسٹر، مصدقہ مراقبہ/مائنڈفلنس انسٹرکٹر، اور بریتھ ورک™ کا مصدقہ علاج کرنے والا ہے جو زندگی بھر کے تجربے کے ذریعے سیکھی ہوئی چیزوں کو شیئر کر کے خوشی اور تکمیل پاتا ہے، اور ایسا کرنے سے، دوسروں کو ان کی تلاش اور تجربہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تکمیل

روحانی نفسیات میں ایم اے کے ساتھ، Jere افراد اور تنظیموں کو اس ضروری نوعیت کا تجربہ کرنے اور اظہار کرنے میں مدد کرتا ہے جو ان کے اندر پہلے سے موجود ہے۔ وہ ان افراد، گروہوں اور تنظیموں کے ساتھ کام کرتا ہے جو اپنی زندگی یا کاروبار کے کسی شعبے میں اہم تبدیلی لانے کے لیے تیار، آمادہ، قابل، اور پرعزم ہیں۔