LMTV #217: Εύρεση έμπνευσης μετά την απώλεια (Rachel Vasquez)

Ο καθένας περνάει κάποια μορφή απώλειας τη μια ή την άλλη στιγμή. Χάνουμε χρόνο. χάνουμε χρήματα. χάνουμε δουλειές. Ο κατάλογος των πιθανών απωλειών είναι ατελείωτος και κάθε απώλεια συνοδεύεται από το δικό της είδος δυσφορίας ή πόνου, ανάλογα με τη φύση της προσκόλλησής μας σε ό,τι χάθηκε.

Ίσως τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου — ενός φίλου, ενός γονέα, ενός συζύγου ή ενός παιδιού. Μια τέτοια απώλεια μπορεί να επιφέρει το πιο έντονο είδος συναισθηματικού πόνου, κάτι που πρέπει να βιώσετε για να γίνει πλήρως κατανοητό. Εάν βιώσετε ακραίες απώλειες αυτού του τύπου, μπορεί να σας φανεί ότι η θλίψη και η θλίψη δεν θα τελειώσουν ποτέ, ότι θα γίνουν μέρος του εαυτού σας και ίσως ακόμη και να σας καταναλώσουν. Μπορεί να το βρεις τόσο έντονο που να σε σταματά στα ίχνη σου, να εμποδίζει κάθε βήμα, να σε συνθλίβει σε σημείο που αρχίζεις να φοβάσαι ότι δεν θα μπορέσεις να πάρεις άλλη ανάσα.

Η αλήθεια είναι ότι μπορείς να πάρεις αυτή την ανάσα, και αρκετά σύντομα, μπορείς να κάνεις άλλο ένα βήμα. Μετά από λίγο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι -αν και μπορεί να σκέφτεστε συνεχώς αυτό το άτομο- η ένταση του πόνου υποχωρεί και τελικά επιστρέφετε μια κατάσταση που προσεγγίζει κάποιο είδος «φυσιολογικής».

Εδώ στο Life Mastery TV, δεν είμαστε ικανοποιημένοι με το "κανονικό". μας ενδιαφέρει να βρούμε τρόπους να ζήσουμε εξαιρετικές ζωές. Έτσι, όταν το Σύμπαν ρίχνει εξαιρετικά δύσκολες μπάλες καμπύλης προς την κατεύθυνση μας, επιλέγουμε να θυμόμαστε ότι έχουμε πολλούς διαθέσιμους πόρους για να μας βοηθήσουν να τις αντιμετωπίσουμε. Γι' αυτό ακριβώς προσκάλεσα την καταπληκτική Rachel Vasquez να έρθει στο πρόγραμμα. Ως περήφανη μητέρα τεσσάρων παιδιών που έχασε τον σύζυγό της και την καλύτερη φίλη της για 23 χρόνια μετά από ένα καταστροφικό ατύχημα με μοτοσικλέτα, η Ρέιτσελ ξεκίνησε μια έντονη διαδικασία ανακάλυψης του εαυτού της και τώρα βοηθά άλλους να δημιουργήσουν μια εμπνευσμένη ζωή μετά την απώλεια. Ενώ εστιάζει κυρίως στο πώς αυτό το είδος απώλειας επηρεάζει τις χήρες, αυτό που έχει να μοιραστεί μπορεί να είναι χρήσιμο σε οποιονδήποτε παλεύει με την απώλεια. Εδώ είναι μερικά από αυτά που σκοπεύουμε να συζητήσουμε:

* Επίγνωση και Αποδοχή
* Κρίση ταυτότητας
* Συναισθηματικό Rollercoaster
* Εύρεση έμπνευσης

Ενώ η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι αφόρητα επώδυνη, είναι πιθανό να βρεις ανακούφιση και να θεραπεύσεις. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι συνειδητοποίηση και αποδοχή, αλλά δεν υπάρχει λόγος να παραλύει κανείς επ' αόριστον. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος και μπορεί να χρειαστείτε κάποια εξωτερική υποστήριξη, αλλά στο τέλος, αν δώσετε στον εαυτό σας μια ευκαιρία, θα ανακαλύψετε εμπνευσμένα δώρα στη διαδικασία ανάκαμψης της θλίψης σας.

Σχετικά με τη Rachel Vasquez
---------------------

Η Rachel Vasquez, The Grief Warrior, είναι περήφανη μητέρα τεσσάρων παιδιών, ιδιοκτήτρια επιχείρησης, ανώτερος συνεργάτης στο The Wellness Universe και χήρα. Μετά από ένα καταστροφικό ατύχημα με μοτοσικλέτα που κράτησε τον σύζυγό της και τον καλύτερο φίλο της επί 23 χρόνια, ξεκίνησε ένα ταξίδι προς την ανακάλυψη του εαυτού της και τώρα ενώνεται με άλλους στη διαδικασία αποκατάστασης της θλίψης τους.

Ως μέρος του δικού της ταξιδιού θεραπείας, η Ρέιτσελ άρχισε να νιώθει μια βαθιά κλήση και κάθε κύτταρο στο σώμα της πυροδότησε ενθουσιασμό για τις πιθανότητες. Ο σκοπός της ψυχής της άλλαξε και επανασχεδίασε τη ζωή της έτσι ώστε τώρα να εξυπηρετεί ανθρώπους που αναζητούν το δικό τους μονοπάτι και που είναι έτοιμοι να εξερευνήσουν τι θα ακολουθήσει. Από αυτή τη διαδικασία ξεπήδησε η επιχείρησή της Living Beyond Grief. Τώρα, βρίσκει τον εαυτό της κάθε μέρα να βοηθά τους άλλους να δημιουργήσουν μια εμπνευσμένη ζωή μετά την απώλεια.