A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

Bienvenidos a: Un viaje mágico con Bonnie Sheldon: Longevidad vibrante a través del movimiento

Este taller está inspirado en el capítulo 21 que escribí, “Cuerpo vivo: los secretos de una longevidad gozosa”, en el libro The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life. Compartí mi historia sobre los desafíos que enfrenté en una situación que amenazaba mi vida y cómo, al superarlos, aprendí a asumir la responsabilidad personal de mi salud y mi vida.

Después de mi historia, te di una herramienta de autocuidado, mi práctica, para ayudarte a vivir tu mejor experiencia de vida. Longevidad vibrante a través de la mentalidad y el movimiento se explicó en el libro para enseñarte mis métodos favoritos para crear una intención y comenzar una práctica de desarrollo de la salud de forma independiente.

En esta sesión en vivo que se grabará, la repasaremos juntas para experimentar cuán gratificante puede ser mi herramienta y mi práctica para ti, con mi guía en nuestro contenedor seguro.

Únete a mí. Hagámoslo juntos y experimentemos:

**Descubrir tus bloqueos y desafíos ocultos para mejorar tu estado físico.

**Cómo usar EFT (Técnicas de Liberación Emocional o “Tapping”) para liberar tus creencias limitantes y apoyarte mejor en tu camino.

**Cómo manifestar una versión más saludable y en forma de ti en tu futuro usando Matrix Reimprinting.

Necesitarás:

Un lugar tranquilo, un bolígrafo y papel, con un poco de agua y pañuelos de papel a mano.
Una voluntad de abrir tu mente al pensamiento de que puedes manifestar genuinamente una experiencia de alegría y satisfacción durante tus “Años de Sabiduría” y establecer esa Intención.

Experimentemos juntos un cambio transformador. Deja ir lo que te detiene. ¡Ven a sanar, llena tu copa y aléjate listo para vivir tu mejor experiencia de vida!

Regístrate ahora y vuelve a este enlace para unirte a nosotros:

Fecha: sábado 29 de marzo de 2025
Hora: 12:00 p. m., hora del este/9:00 a. m., hora del Pacífico
Sesión: 90 minutos

Enlace: (puedes agregarlo después de que se haya creado tu clase y generado el enlace)

Sesión en vivo: puedes escuchar el taller con tu micrófono silenciado o con la opción de solo escuchar y usar el chat para participar. Ven con tu micrófono después del cierre del taller.

En ese momento, habrá tiempo para participar en una conversación interesante, preguntas y respuestas y oportunidades especiales para quienes se unan.

¡Mis colegas expertos en autores y yo tenemos TODOS nuestros 25 talleres de Herramientas para la vida preparados para ti! Usa el código (BonnieEarly) y ahorra un 10 % adicional del descuento ya reducido del 90 %, disponible desde ahora hasta el 14 de febrero. Después del 14 de febrero, disfruta de un 80 % de descuento con el mismo código.
Regístrate aquí https://bit.ly/AMJWorkshops

Esta sesión se grabará y cualquier persona que no pueda asistir a la sesión en vivo podrá acceder a la grabación.

Información adicional: La grabación de la clase contendrá registros de chat.
Se recomienda que asistas a la sesión en vivo en caso de que la grabación esté dañada o falle de alguna manera.

Acerca del libro:

La autora principal Anna Pereira y los autores expertos que colaboraron, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, la Dra. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii y Kim Wagner se unen para celebrar 10 años de bienestar con Tools for Life.

En este quinto libro de la serie Guía para el cuidado personal completo de The Wellness Universe, la fundadora Anna Pereira nos trae las mejores herramientas para vivir la mejor vida posible. “Inspirational People” se une a este elenco de expertos profesionales del bienestar para brindarle al lector un libro que le brindará conciencia, motivación, coraje y herramientas estratégicas que puede practicar en casa para el bienestar de la mente, el cuerpo, el alma y el espíritu. Tools for Life es una guía de la que todos se beneficiarán y que querrán regalar a las personas que aman.

Disponible en Amazon

BIO:

Bonnie Sheldon, an esteemed embodiment coach and somatic specialist, has made significant contributions that have enriched the wellness and personal development landscape. Her diverse background in dance, business, and ministry has been devoted to fostering self-mastery and ease in others through mindful movement and cognitive empowerment, inspiring hope and transformation.

As a Certified Accredited EFT Master Trainer and a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Trainer, she teaches and mentors others, both people seeking a new career and other coaches and practitioners who appreciate a new methodology.

Her rich tapestry of experiences has endowed her with profound insights into the human psyche, which she applies to her current roles. In her coaching practice, Sheldon addresses the critical aspects of health, physical self-compassion, and self-care. She assists individuals in finding movement ease, transcending chronic stress, releasing bodily trauma, and attaining a renewed sense of freedom and true embodiment.

Renowned for her transformative capacity to aid individuals in overcoming diverse challenges, Sheldon has notably contributed to the Wounded Warrior Project, helping veterans with PTSD, and has developed many programs helping women with issues regarding divorce, exercise aversion, and body image, among others.

Having worked with over 9,000 clients in a lifetime of healing, she champions an embodied fitness paradigm that integrates physical activity with an acute consciousness of bodily sensations, their more profound implications, and an understanding of the mind-body connection. Her corporate wellness work, which has unfolded in recent years, has been successful and created a significant demand for her wellness programs in the business world.

Connect with Bonnie:
The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/bonniesheldon2

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bonnie-sheldon-aa38b01b0/

Facebook: https://www.facebook.com/MindBodyIntegrationWithBonnie/



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