LMTV #234: Navegando por las transiciones de la vida (Jere Friedman)

Las transiciones de vida son una parte intrínseca de nuestras vidas aceleradas: a medida que navegamos por la compleja red de educación, carrera y relaciones, es fácil que estas transiciones pasen desapercibidas. Sin embargo, si hacemos una pausa y hacemos un balance, podemos tomar conciencia del potencial que tienen para un profundo crecimiento personal y curación. Cada cambio en la trayectoria de la vida presenta una oportunidad única de autodescubrimiento y transformación, no sólo para su beneficio sino también para quienes lo rodean. El gran problema radica en cómo eliges manejar estas transiciones, ya sea que las percibas como inconvenientes que debes superar apresuradamente, que las lamentes como mala suerte o que aproveches la oportunidad de vivir una vida más auténtica.

Las grandes transiciones de la vida son los hitos que dan forma a tu viaje, desde el nacimiento hasta la edad adulta, desde la educación hasta el empleo, desde el amor hasta la pérdida y, en última instancia, la contemplación de la mortalidad. El terreno que recorre en este viaje es vasto y diverso, marcado por momentos de alegría y tristeza, crecimiento y estancamiento. Algunos pueden encontrar estas transiciones abrumadoras, mientras que otros las utilizan como peldaños para una comprensión más profunda de sí mismos y de su propósito. En el ajetreo y el bullicio de la vida, es fácil pasar por alto las valiosas lecciones contenidas en estas experiencias. Pero, con un enfoque consciente, puedes aprovechar los desafíos que la vida te presenta para ganar sabiduría, fomentar el desarrollo personal y embarcarte en un viaje de curación y autodescubrimiento.

Mi invitado para este episodio de Life Mastery TV no es otro que el maestro certificado de atención plena y meditación Jere Friedman, quien regresa al programa para compartir su perspectiva sobre cómo abordar algunos de los problemas de estas transiciones de la vida. Aquí hay una muestra de lo que planeamos discutir:

* ¿Cuál es el problema de las transiciones de vida?
* Transiciones típicas
* Manejando los desafíos de las transiciones
* Aprendizaje y Sanación

No importa en qué etapa de su vida se encuentre, es prácticamente seguro que pasará por algunas o todas las transiciones de vida que hemos analizado. Puedes resistirte, a costa de perderte algunas maravillosas aventuras con grandes beneficios. O puedes aceptar con gracia lo que la vida te ofrece y emerger de cada transición más fuerte, más sabio y más realizado. La decisión es tuya.

Acerca de Jere Friedman
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Jere Friedman es un entrenador centrado en el alma, maestro de gong, instructor certificado de meditación/atención plena y sanador certificado de Breathwork™ que encuentra alegría y satisfacción al compartir lo que ha aprendido a lo largo de toda una vida de experiencias y, al hacerlo, ayudar a otros a encontrar y experimentar las suyas propias. cumplimiento.

Con una maestría en Psicología Espiritual, Jere apoya a personas y organizaciones a experimentar y expresar la naturaleza esencial que ya existe dentro de ellos. Trabaja con personas, grupos y organizaciones que están listos, dispuestos, capaces y comprometidos a realizar un cambio significativo en algún área de su vida o negocio.