A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

Bienvenue à : Un voyage magique avec Bonnie Sheldon : La longévité dynamique grâce au mouvement

Cet atelier est inspiré du chapitre 21, « Body Alive—The Secrets of Joyful Longevity », que j'ai écrit dans le livre The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life. J'ai partagé mon histoire sur les défis auxquels j'ai été confrontée dans une situation mettant ma vie en danger et comment, en les surmontant, j'ai appris à prendre la responsabilité personnelle de ma santé et de ma vie.

Après mon histoire, je vous ai donné un outil de soins personnels, ma pratique, pour vous aider à vivre votre meilleure expérience de vie ! Vibrant Longevity Through Mindset and Movement a été expliqué dans le livre pour vous enseigner mes méthodes préférées pour créer une intention et commencer une pratique de renforcement de la santé de manière indépendante.

Dans cette session en direct à enregistrer, nous la parcourrons ensemble pour découvrir à quel point mon outil et ma pratique peuvent être enrichissants pour vous, avec mes conseils dans notre contenant sécurisé.

Rejoignez-moi. Faisons-le ensemble et expérimentons :

**Découvrez vos blocages cachés et vos défis pour développer votre forme physique.

**Comment utiliser l'EFT (techniques de libération émotionnelle ou « Tapping ») pour libérer vos croyances limitantes et mieux vous soutenir dans votre parcours.

**Comment manifester une forme et une santé plus fortes dans votre avenir grâce à la réimpression matricielle !

Vous aurez besoin de :

Un endroit calme, un stylo et du papier, avec de l'eau et des mouchoirs à portée de main.
Une volonté d'ouvrir votre esprit à l'idée que vous pouvez véritablement manifester une expérience de joie et de contentement pendant vos « Années de Sagesse » et de définir cette intention.

Vivons ensemble un changement transformationnel. Laissez tomber ce qui vous retient. Venez guérir, remplissez votre tasse et repartez prêt à vivre votre plus grande expérience de vie !

Inscrivez-vous dès maintenant et revenez sur ce lien pour nous rejoindre :

Date : samedi 29 mars 2025
Heure : 12 h 00 HE/9 h 00 HP
Session : 90 minutes

Lien : (vous pouvez l'ajouter une fois votre classe créée et le lien généré)

Session en direct : vous pouvez écouter l'atelier avec votre micro en mode muet ou en mode écoute uniquement et utiliser le chat pour participer. Venez avec votre micro après la clôture de l'atelier.

À ce moment-là, vous aurez le temps de vous engager dans une conversation intéressante, des questions-réponses et des opportunités spéciales pour ceux qui se joindront à vous.

Mes collègues experts auteurs et moi-même avons regroupé TOUS nos 25 ateliers Tools for Life pour vous ! Utilisez le code (BonnieEarly) et économisez 10 % supplémentaires sur la remise déjà réduite de 90 %, disponible dès maintenant jusqu'au 14 février. Après le 14 février, profitez d'une remise de 80 % avec le même code.
Inscrivez-vous ici https://bit.ly/AMJWorkshops

Cette session sera enregistrée et toute personne manquant la session en direct pourra accéder à l'enregistrement.

Informations supplémentaires : l'enregistrement du cours contiendra des enregistrements de chat.
Il est recommandé d'assister à la session en direct au cas où l'enregistrement serait corrompu ou échouerait de quelque façon que ce soit.

À propos du livre :

L'auteure principale Anna Pereira et les auteurs experts contributeurs, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner se réunissent pour célébrer 10 ans de bien-être avec Tools for Life.

Dans ce cinquième livre de la série The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, la fondatrice Anna Pereira nous apporte les outils ultimes pour vivre la meilleure vie possible. « Inspirational People » rejoint ce groupe d'experts professionnels du bien-être pour offrir au lecteur un livre qui lui offrira conscience, motivation, courage et outils stratégiques qu'il pourra pratiquer à la maison pour le bien-être de l'esprit, du corps, de l'âme et de l'esprit. Tools for Life est un guide dont tout le monde bénéficiera et qu'il voudra offrir aux personnes qu'il aime.

Disponible sur Amazon

BIO:

Bonnie Sheldon, an esteemed embodiment coach and somatic specialist, has made significant contributions that have enriched the wellness and personal development landscape. Her diverse background in dance, business, and ministry has been devoted to fostering self-mastery and ease in others through mindful movement and cognitive empowerment, inspiring hope and transformation.

As a Certified Accredited EFT Master Trainer and a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Trainer, she teaches and mentors others, both people seeking a new career and other coaches and practitioners who appreciate a new methodology.

Her rich tapestry of experiences has endowed her with profound insights into the human psyche, which she applies to her current roles. In her coaching practice, Sheldon addresses the critical aspects of health, physical self-compassion, and self-care. She assists individuals in finding movement ease, transcending chronic stress, releasing bodily trauma, and attaining a renewed sense of freedom and true embodiment.

Renowned for her transformative capacity to aid individuals in overcoming diverse challenges, Sheldon has notably contributed to the Wounded Warrior Project, helping veterans with PTSD, and has developed many programs helping women with issues regarding divorce, exercise aversion, and body image, among others.

Having worked with over 9,000 clients in a lifetime of healing, she champions an embodied fitness paradigm that integrates physical activity with an acute consciousness of bodily sensations, their more profound implications, and an understanding of the mind-body connection. Her corporate wellness work, which has unfolded in recent years, has been successful and created a significant demand for her wellness programs in the business world.

Connect with Bonnie:
The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/bonniesheldon2

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bonnie-sheldon-aa38b01b0/

Facebook: https://www.facebook.com/MindBodyIntegrationWithBonnie/



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