लचीलापन के डोमेन

लचीलापन आमतौर पर चुनौतीपूर्ण स्थिति के बाद वापस उछालने की क्षमता के रूप में माना जाता है। वापस बाउंस करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, लेकिन वापस बाउंस करने की तुलना में लचीलेपन के लिए और भी बहुत कुछ है। आइए लचीलेपन, इसके महत्व और इसके व्यावहारिक लाभों पर अधिक बारीकी से नज़र डालें।
इस सत्र के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
लचीलापन के चार प्राथमिक डोमेन की समझ।
उस डोमेन की पहचान करना जिसमें हम अनावश्यक रूप से बहुत अधिक ऊर्जा बर्बाद करते हैं।
ऐसे तरीके जिनसे हम अपने ऊर्जा टैंक को भर सकते हैं और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं।