एलएमटीवी #239: निंजा माइंडसेट मूव्स (लौरा डि फ्रेंको)

एक महत्वपूर्ण तत्व जो हमारे जीवन के अनुभवों को प्रभावित करता है - और कुछ ऐसा जिसके बारे में हम आम तौर पर बहुत अधिक नहीं सोचते हैं - वह निस्संदेह हमारी मानसिकता है। यह पृष्ठभूमि में काम करता है, हमारी धारणाओं को आकार देता है, हमारी प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करता है और अंततः हमारे जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करता है। जब हम अपनी मानसिकता को नजरअंदाज करते हैं और अनजाने में खुद को ऑटोपायलट पर काम करने की अनुमति देते हैं, तो हम खुद को प्रतिक्रिया मोड में इधर-उधर उछलता हुआ पा सकते हैं। अपना जीवन आराम और शालीनता से जीने के बजाय, हम उन आग से लड़ते हैं जो हमने अनजाने में पैदा कर दी हैं क्योंकि हम उस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे थे जो महत्वपूर्ण था। जीवन के प्रति इस तरह का प्रतिक्रियाशील दृष्टिकोण तनाव और तनाव को जन्म दे सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सभी प्रकार की मानसिक और शारीरिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जो हमारे अनगिनत तनाव की आग में घी डालती हैं।

मानसिकता के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताया जा सकता; यह वह धुरी है जो या तो हमें आगे बढ़ाती है या हमें पीछे खींचती है। मानसिकता के गहरे प्रभाव को स्वीकार करते हुए, हम खुद को परिवर्तन की संभावना के लिए खोलते हैं, उद्देश्य, लचीलेपन और असीमित क्षमता से युक्त जीवन के द्वार खोलते हैं। और यदि आप तनाव और बोझ को कम करना चाहते हैं - और अपने आप को उस सहजता और अनुग्रह में वापस लाना चाहते हैं जो आप वास्तव में जीवन में चाहते हैं - तो जितना संभव हो सके अपनी मानसिकता को प्राथमिकता देना समझ में आता है।

लाइफ मास्टरी टीवी के आगामी एपिसोड के लिए, मैंने इस विषय पर गहन बातचीत में शामिल होने के लिए अपने मित्र और सम्मानित सहकर्मी, रमणीय लौरा डि फ्रेंको को वापस आमंत्रित किया है, और हम विशेष रूप से उस पर गौर करेंगे जिसे लौरा निंजा माइंडसेट कहती है। चलता है. लौरा मानसिकता पर महारत हासिल करने में एक अनुभवी विशेषज्ञ है, और वह व्यक्तियों को अपने जीवन को ऊपर उठाने के लिए सशक्त बनाने के लिए अनुभव और संक्रामक उत्साह का खजाना लेकर आती है। यह एपिसोड एक गतिशील और ज्ञानवर्धक वार्तालाप होने का वादा करता है, क्योंकि हम एक ऐसी मानसिकता विकसित करने की पेचीदगियों पर प्रकाश डालते हैं जो न केवल व्यक्तिगत विकास में मदद करती है बल्कि दुनिया में सकारात्मक ऊर्जा भी प्रसारित करती है। यहां कुछ विचार दिए गए हैं जिन पर हम चर्चा करेंगे:

* जागरूकता का अभ्यास
* तनाव और चिंता से राहत
* सीमा निर्धारण
* निंजा-स्तरीय मानसिकता

जागरूकता की परिवर्तनकारी शक्ति (विशेषकर तनाव के समय) से लेकर मानसिकता के लचीलेपन को आकार देने में जीवन के उद्देश्य की भूमिका तक, आप अपनी मानसिकता पर काबू पाने के लिए कई रणनीतियों का अभ्यास कर सकते हैं। निंजा माइंडसेट मूव्स सीखें - जिसमें डर का सामना करने में विवेक, सीमा तय करने और बनाए रखने की कला और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में निर्बाध रूप से आगे बढ़ने की क्षमता शामिल है - और उद्देश्य और शक्ति के जीवन के लिए अपने भीतर के निंजा को बाहर निकालें।

लौरा डि फ्रेंको के बारे में
----------------------
लौरा डि फ्रेंको, ब्रेव हीलर प्रोडक्शंस की सीईओ हैं, जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण पेशेवरों के लिए एक पुरस्कार विजेता प्रकाशक है। उन्होंने समग्र भौतिक चिकित्सा में 30 साल बिताए, जिसमें उनके पहले छह-आंकड़ा व्यवसाय में एक निजी प्रैक्टिस मालिक के रूप में 12 साल शामिल थे। उनके पास 14 साल का मार्शल आर्ट प्रशिक्षण है और वह 13 पुस्तकों की लेखिका हैं।

उनकी कंपनी ने 1000 से अधिक लेखकों के वैश्विक समुदाय के साथ 70 से अधिक अमेज़न बेस्टसेलिंग पुस्तकें प्रकाशित की हैं। मिशन दुनिया को जागृत करना है कि उपचार के लिए क्या संभव है, एक समय में एक बहादुर शब्द। लौरा एक मुखर कवि, प्रेरणादायक वक्ता, मास्टर वर्कशॉप लीडर, बिजनेस रणनीतिकार और डार्क चॉकलेट की प्रेमी हैं। वह आपके बहादुर शब्दों को दुनिया के सामने बड़े पैमाने पर साझा करने में आपकी मदद करने के लिए इंतजार नहीं कर सकती।

अधिक जानकारी के लिए, http://LauraDiFranco.com/ पर जाएँ