The Way Through Chronic Pain with WU Expert Leader Elizabeth Kipp

द वेलनेस यूनिवर्स प्रस्तुत करता है एलिजाबेथ किप, तनाव प्रबंधन विशेषज्ञ, द वे थ्रू क्रॉनिक पेन: टूल्स टू रिक्लेम योर हीलिंग पावर, एक 12 महीने का कार्यक्रम जो आपको पुराने दर्द से ठीक होने में मदद करेगा।

पुराना दर्द कोई भी दर्द है - शारीरिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक, वित्तीय - जो तीस में से 15 दिन तीन महीने या उससे अधिक के लिए महसूस किया जाता है। गंभीर दर्द सबसे कठिन चुनौतियों में से एक हो सकता है जिसका स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों को रोगियों की उपचार यात्रा में मदद करने की कोशिश करते समय सामना करना पड़ता है।

एलिज़ाबेथ किप, द वे थ्रू क्रॉनिक पेन: टूल्स टू रिक्लेम योर हीलिंग पावर की लेखिका, अपनी पुस्तक और चालीस वर्षों के पुराने दर्द से उपचार की अपनी यात्रा के आधार पर एक घंटे के सत्र का 12-सप्ताह का कोर्स पेश करती हैं।

यह दान-आधारित फ्लेक्स कोर्स एक पे-व्हाट-यू-कैन स्ट्रक्चर द्वारा समर्थित है। पंजीकरण पर, सत्र के दौरान या अपनी सुविधानुसार दान करें क्योंकि आप उस परिवर्तन का अनुभव करते हैं जिसे आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीना चाहते हैं। जरूरतमंदों के लिए फ्री सीट।

विवरण:
6/7/22 से शुरू होकर 5/2/23 तक शाम 7 बजे पूर्वी समय (शाम 4 बजे प्रशांत समय) पर महीने के प्रत्येक पहले मंगलवार को लाइव करें, प्रत्येक 60 मिनट के सत्र को रिकॉर्ड किया जाएगा।

सत्रों के बीच में आप एक निजी समूह के साथ समर्थन कर रहे हैं।
प्रत्येक सत्र में प्रश्नोत्तर शामिल थे।

6/7: दीर्घकालीन दर्द घटना का परिचय: पुराना दर्द क्या है, किसे है, यह तीव्र दर्द से कैसे भिन्न है, और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है। शांत सांस अभ्यास को प्रतिभागियों के लिए एक उपकरण के रूप में शामिल किया गया है, जिसका उपयोग वे अपनी उपचार यात्रा में मदद करने के लिए तुरंत कर सकते हैं।

7/5: हीलिंग फील्ड: हीलिंग में बुनियादी अवधारणाएं - यह वर्ग मन/शरीर/आत्मा प्रणाली की मूलभूत समझ को कवर करेगा और उपचार को अनुकूलित करने के लिए इसका लाभ कैसे उठाया जाए। हीलिंग ध्यान शामिल है।

8/2: एक पुराने दर्द पीड़ित का अनुभव और इसके माध्यम से रास्ता: हम आम सांस्कृतिक मान्यताओं को शामिल करेंगे जो पुराने दर्द का कारण बनते हैं और पुराने दर्द के प्रभावों को ठीक करने के लिए उस परिप्रेक्ष्य को कैसे स्थानांतरित किया जाए। प्रतिभागियों के पास आत्म-प्रतिबिंब अभ्यास होगा ताकि वे उन व्यवहारों को खोजने में मदद कर सकें जो पुराने दर्द में योगदान दे रहे हैं।

9/6: एक रचनात्मक मानसिकता महत्वपूर्ण है: चूंकि मानसिकता हीलिंग का एक महत्वपूर्ण घटक है, इस सत्र में सफल रणनीतियों को शामिल किया जाएगा जिसका उपयोग प्रतिभागी अपने उपचार के अनुभव को अनुकूलित करने के लिए कर सकते हैं। उपचार में और अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में सहायता के लिए आत्म-प्रतिबिंब प्रश्नों की एक श्रृंखला की पेशकश की जाएगी।

10/4: आपका ध्यान कहाँ है: क्रोध से शांति की ओर स्थानांतरण: इस वर्ग में उपचार शक्ति का लाभ उठाने के लिए एक सुपर-टूल के रूप में हमारे ध्यान का उपयोग करने का तरीका बताया गया है। प्रतिभागियों को उनके ध्यान केंद्रित करने के कौशल को सुधारने में मदद करने के लिए स्व-प्रतिबिंब प्रश्न शामिल किए गए हैं। एक केंद्रित ध्यान शामिल है।

11/1: नकारात्मक मन को संतुलित करना: पुराना दर्द नकारात्मक सोच से भरा होता है। यह सत्र कवर करेगा कि कैसे नकारात्मक दिमाग खुद को प्रकट करता है, यह हमें क्या झूठ बोल सकता है, यह कैसे हमारी मदद करता है, और इसे कैसे प्रबंधित किया जाए। नकारात्मक मन को संतुलित करने का एक अभ्यास पेश किया जाएगा। आंतरिक समालोचक को वश में करने का अभ्यास प्रस्तुत है।

12/11: 12/6 से कक्षा का दोहराव/मेक-अप: आनुवंशिकी, पैतृक समाशोधन, और उपस्थिति की शक्ति: इस सत्र में पुराने दर्द और इसकी एपिजेनेटिक जड़ों को कवर किया जाएगा, कैसे पैतृक समाशोधन अस्वास्थ्यकर आदतों और मूल्य को बदलने में मदद कर सकता है वर्तमान क्षण में रहना। आत्म-प्रतिबिंब प्रश्न और पैतृक समाशोधन का अनुभव शामिल है।

1/3: चिरकालिक दर्द के बारह चरण: यह सत्र उपचार यात्रा में सहायता के लिए एक व्यक्तिगत पूछताछ और सहायक परिप्रेक्ष्य प्रदान करने में मदद करने के लिए एक प्रक्रिया का पता लगाएगा।

2/7: ध्यान और सांस: सांस हमारे पूरे अस्तित्व को परिभाषित करती है। यह सत्र जागरूक श्वास के कैसे और क्यों को कवर करेगा। सांस लेने के व्यायाम सिखाए जाएंगे ताकि प्रतिभागी इस अनुभवात्मक कक्षा में सीख सकें।

3/7: स्व-देखभाल का महत्व: स्व-देखभाल की अवधारणा पुराने दर्द को ठीक करने के मूल में है। यह सत्र एक आसान, स्वस्थ दैनिक स्व-देखभाल दिनचर्या के तत्वों को विकसित करने के तरीके प्रदान करता है। प्रकृति में एक शक्तिशाली साधना का समावेश होगा।

4/4: एक दैनिक आध्यात्मिक अभ्यास के तत्व: यह सत्र एक दैनिक आध्यात्मिक अभ्यास के हिस्सों की रूपरेखा तैयार करता है ताकि प्रतिभागियों को उपचार को अनुकूलित करने के लिए अपने उच्च स्व के साथ संरेखित करने में मदद मिल सके। एलिजाबेथ प्रत्येक प्रतिभागी को उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप उनके अभ्यास को अनुकूलित करने में मदद करेगी।

5/2: कल्याण के बारह चरण - पिछले सत्रों की सभी सामग्री को एक साथ लाने और इस पाठ्यक्रम की सभी शिक्षाओं को सारांशित करने के तरीके के रूप में कल्याण के बारह चरण यहाँ प्रस्तुत किए जाएंगे।

प्रति सत्र 60 मिनट

महीने का पहला मंगलवार शाम 7 बजे ईटी/4 बजे पीटी लॉन्चिंग 6/7/22

मूल्य - $1500

लागत: दान

Connect with Elizabeth Kipp: https://bit.ly/WUElizabethKipp

Elizabeth will have additional resources for you to stay connected as a group with her and her resources.

These sessions will be recorded. All participants on camera may be seen in the recording.

Recording will contain chat records.

It is recommended you attend the live session in the event the recording is corrupt or fails in any way.

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