LMTV #234: Navigálás az élet átmenetei között (Jere Friedman)

Az életváltások a felgyorsult életünk szerves részét képezik – ahogy az oktatás, a karrier és a kapcsolatok összetett hálójában navigálunk, ezek az átmenetek könnyen észrevétlenül elrohannak. Mégis, ha megállunk, és mérleget veszünk, akkor tudatosulhat benne, milyen potenciál rejlik a mélyreható személyes növekedés és gyógyulás szempontjából. Az életpálya minden egyes elmozdulása egyedülálló lehetőséget kínál az önfelfedezésre és az átalakulásra, nemcsak az Ön javára, hanem a körülöttünk lévők számára is. A nagy dolog abban rejlik, hogy hogyan kezeli ezeket az átmeneteket, akár kellemetlenségnek tekinti őket, amelyen át kell rohanni, akár balszerencseként siránkozik, akár megragadja a lehetőséget, hogy hitelesebb életet éljen.

Az élet jelentős átmenetei azok a mérföldkövek, amelyek meghatározzák az utad, a születéstől a felnőtté válásig, az oktatástól a munkáig, a szerelemtől a veszteségig, és végső soron a halandóságról való elmélkedés. A terep, amelyen ezen az úton jár, hatalmas és változatos, az öröm és a bánat, a növekedés és a stagnálás pillanatai jellemzik. Vannak, akik ezeket az átmeneteket elsöprőnek találják, míg mások ugródeszkaként használják önmaguk és céljuk mélyebb megértéséhez. Az élet forgatagában könnyű figyelmen kívül hagyni az ezekben az élményekben rejlő értékes tanulságokat. De tudatos megközelítéssel kihasználhatja az élet kihívásait, hogy bölcsességet szerezzen, elősegítse a személyes fejlődést, és elinduljon a gyógyulás és önfelfedezés útján.

Vendégem a Life Mastery TV ezen epizódjában nem más, mint az okleveles mindfulness- és meditációs tanár, Jere Friedman, aki visszatér a programba, hogy megossza a nézőpontját az élet ezen átmenetei során felmerülő problémák kezeléséről. Íme egy példa abból, amit megbeszélni tervezünk:

* Mi a nagy dolog az élet átmeneteiben?
* Tipikus átmenetek
* Az átmenetek kihívásainak kezelése
* Tanulás és gyógyulás

Nem számít, hol tartasz az életedben, virtuálisan bizonyos, hogy át fogsz menni néhány vagy az összes életbeli átmeneten, amelyekről beszéltünk. Ellenállhatsz annak az árán, hogy kimaradsz néhány csodálatos kalandból, amelyek nagyszerű előnyökkel járnak. Vagy kecsesen elfogadhatod, amit az élet ad neked, és minden átmenetből erősebben, bölcsebben és kiteljesedettebben léphetsz ki. A választás a tiéd.

Jere Friedmanről
-------------------
Jere Friedman lélekközpontú coach, Gongmaster, okleveles meditációs/mindfulness oktató és okleveles Breathwork™ gyógyító, aki örömet és beteljesülést talál azáltal, hogy megosztja, amit egy életen át szerzett tapasztalata során tanult, és ezzel segít másoknak megtalálni és megtapasztalni a sajátját. teljesítés.

A spirituális pszichológia MA diplomájával Jere támogatja az egyéneket és szervezeteket a bennük már meglévő alapvető természet megtapasztalásában és kifejezésében. Olyan egyénekkel, csoportokkal és szervezetekkel dolgozik, akik készek, akarnak, képesek és elkötelezettek arra, hogy életük vagy vállalkozásuk valamely területén jelentős változást hozzanak.