LMTV #254: 自己愛を通して繁栄する (ナンシー・スティーブンス)

自己愛は、私たちが自然に持つべきものとしてロマンチックに描かれることが多いですが、真実は、ほとんどの人にとって自己愛は不快で不誠実なものであるということです。このエネルギーは、信頼と同様に、愛は条件、取引、そして私たちの外の誰かまたは何かによって設定された期待に応えることによって獲得されなければならないという社会の教えに反しています。

自分の美しい本質を優先し、世話をすることで自分自身を愛することを学ぶことは、旅であり、あなたが着手する最も重要な取り組みの 1 つです。私たちは皆、この生命を与えるエネルギーと毎日、いや、すべての瞬間に繁栄し、深くつながるに値します。私たちは愛されて生まれましたが、生き、追いつこうとする紆余曲折を経て、知らず知らずのうちに調和から外れてしまいました。自己愛を招き入れ、優先し、育むと、多くの善が溢れます。これは、調和、感謝、強さという無限の贈り物への道です。

Life Mastery TV の今回のエピソードでは、ライフスタイルの専門家、ライフ コーチ、セルフケアのメンターである私の良き友人、ナンシー スティーブンスを再び招き、この重要なトピックについて解説してもらいます。話し合う予定のトピックは次のとおりです。

* 自己愛に苦しむ理由
* 自己愛が不可欠な理由
* 自己受容と回復力
* 自己愛を育む

結局のところ、自己愛とは、ただ存在するだけで、自分が本質的に価値があると認識することです。自分を証明したり、愛を獲得したりする必要はありません。愛はすでにあなたの中にあり、発見され、受け入れられるのを待っています。自己愛への旅は簡単ではないかもしれませんが、それは間違いなく価値があります。それは、より平和で、本物で、喜びに満ちた人生につながるからです。

ナンシー・スティーブンスについて
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ナンシー・スティーブンスは国際認定コーチであり、The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care シリーズの 2 冊 (第 1 巻、ストレス解消のための 25 のツール、第 4 巻、女神のための 25 のツール) の共同執筆者として、ベストセラーの Amazon 特集を組んでいます。彼女は、Wellness Universe Lounge で毎月「Vibrant Well-Being」という番組を主催しています。

人々が身体的、感情的、精神的に自分自身を愛し、ケアして、人生のすべてを充実して生きられるように支援するというナンシーの情熱は、彼女のすべてのプロジェクトに共通するテーマです。

詳細については、https://NancyStevensCoaching.com/ をご覧ください。