LMTV #225: The Acceptance Lifestyle (스콧 홈즈)

수용은 개인의 성장과 웰빙에 매우 중요한 측면입니다. 그것은 당신의 삶에 관한 모든 것을 포용하고 인정하고 모든 것과의 관계에 대한 책임을 지는 것을 포함합니다. 자기 수용은 당신의 강점, 약점, 불완전함(상상이든 현실이든)을 포함하여 당신이 누구인지에 대한 진정한 존중을 촉진하기 때문에 특히 중요합니다. 수용하는 라이프스타일을 기르면 전반적인 행복과 성취감에 기여하는 많은 혜택을 누릴 수 있습니다.

수용은 삶의 도전을 유연하게 헤쳐나갈 수 있도록 힘을 실어주는 동시에 외부 검증을 추구해야 하는 역기능적인 필요성에서 해방시켜줍니다. 자기 의심에 사로잡히거나 과거의 실수에 연연하는 대신, 자기 수용을 통해 이러한 경험에서 배우고 더 많은 의도를 가지고 앞으로 나아갈 수 있습니다. 실패를 배움과 개인 발전의 기회로 여기는 성장 사고방식이 나타나는 경향이 있습니다. 연민과 이해심으로 결점과 취약성을 포용하면 회복력을 키우고 좌절에서 회복하며 미래의 장애물에 자신 있게 대처할 수 있습니다.

자기 수용은 내면의 평화와 만족감을 촉진합니다. 자신을 있는 그대로 받아들일 때 도달할 수 없는 이상을 위해 끊임없이 노력하거나 남과 자신을 비교하는 부담에서 해방됩니다. 이 내면의 평화는 당신의 고유한 자질에 감사하고 당신의 성취를 축하할 수 있게 하여 긍정적인 자아상을 키우고 전반적인 자존감을 향상시킵니다. 자기 수용은 또한 다른 사람들과 건강한 관계를 형성합니다. 당신이 더 큰 자기 사랑으로 자신을 받아들일 때, 당신은 우리의 모든 상호 작용에서 더 많이 됩니다. 생각, 감정, 욕구를 더 정직하게 표현하는 법을 배우게 되고, 이는 더 친밀한 관계를 촉진합니다.

Life Mastery TV의 이번 에피소드에서는 Acceptance의 개념에 대해 자세히 논의할 예정이며, 특히 가끔씩 실천하는 것보다 라이프스타일에 가깝게 만드는 데 중점을 둘 것입니다. 이 토론을 안내하기 위해 친구이자 동료인 Scott Holmes를 초대하여 주제에 대한 그의 지혜를 공유했습니다. 수년간의 경험을 가진 정력적인 치유 실무자이자 명상 교사인 Scott은 이 주제에 대한 열정을 가지고 있으며 그의 탁월함을 우리 모두와 공유하게 되어 기쁩니다. 다음은 우리가 논의할 몇 가지 아이디어입니다.

* 가족 역학
* 자기 인식의 근원
* 수용이 변화를 앞선다
* 감사가 샘솟는다
* 정원 가꾸기

사랑, 기쁨, 축복을 경험할 가치가 있는 그 이상의 훌륭한 작업으로 자신을 포용하세요. 그것이 진정한 라이프스타일 선택이 될 때까지 수용의 실천을 향상하고, 긍정적인 자아상을 키우고, 도전에 직면했을 때 회복력을 키우고, 타인과의 의미 있는 연결을 육성하고, 내부로부터 지속적인 성취를 창출할 수 있도록 자신에게 열정적으로 허용하십시오.

스콧 홈즈 소개
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Scott Holmes는 Reiki Master, Polarity Therapist, RYSE Practitioner, Theta Healer Practitioner 및 저자로서 고객이 빛, 깊은 터치, 소리, 의도 및 수정의 조합으로 다양한 양식을 통해 변화하고 성장할 수 있도록 지원합니다.

8년 동안 8번 이사한 기지 외 주택의 공군 '소년'으로서 Scott은 어린 시절에 항상 존재하는 요소로 변화를 경험했습니다. 이것은 그가 지난 몇 년 동안 겪어온 영적이고 치유적인 여정에서 그에게 큰 도움이 되었습니다.

Scott이 말했듯이 “치유와 변화는 쉽지 않지만 매일의 의식과 습관은 변화하고 당신이 이 세상에 태어난 사람으로 나타날 것입니다. 그것은 모두 내부에서 시작됩니다. 변화의 힘은 당신이 아는 것보다 더 가까이에 있습니다!”