A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

Bem-vindo a: Uma jornada mágica com Bonnie Sheldon: Longevidade vibrante por meio do movimento

Este workshop é inspirado no capítulo que escrevi, Capítulo 21, "Corpo vivo — os segredos da longevidade alegre", no livro The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life. Compartilhei minha história sobre os desafios que enfrentei em uma situação de risco de vida e como, ao superá-los, aprendi a assumir a responsabilidade pessoal pela minha saúde e minha vida.

Após minha história, dei a você uma ferramenta de autocuidado, minha prática, para ajudá-lo a viver sua melhor experiência de vida! A Longevidade vibrante por meio da mentalidade e do movimento foi explicada no livro para lhe ensinar meus métodos favoritos para criar uma intenção e começar uma prática de construção de saúde de forma independente.

Nesta sessão ao vivo para ser gravada, passaremos por ela juntos para experimentar o quão gratificantes minha ferramenta e prática podem ser para você, com minha orientação em nosso contêiner seguro.

Junte-se a mim. Vamos fazer isso juntos e vivenciar:

**Descobrindo seus bloqueios ocultos e desafios para construir condicionamento físico.

**Como usar EFT (Emotional Freedom Techniques ou “Tapping”) para liberar suas crenças limitantes e melhor se apoiar em sua jornada.

**Como manifestar um você mais saudável e em forma no seu futuro usando Matrix Reimprinting!

Você precisará de:

Um lugar tranquilo, uma caneta e papel, com um pouco de água e lenços à mão.

Uma disposição para abrir sua mente para o pensamento de que você pode genuinamente manifestar uma experiência de alegria e contentamento durante seus “Anos de Sabedoria” e definir essa Intenção.

Vamos vivenciar uma mudança transformadora juntos. Deixe de lado o que o segura. Venha se curar, encha seu copo e vá embora pronto para viver sua melhor experiência de vida!

Registre-se agora e volte a este link para se juntar a nós:

Data: sábado, 29 de março de 2025
Horário: 12h00 meio-dia ET/9h00 PT
Sessão: 90 minutos

Link: (você pode adicionar isso depois que sua aula for criada e o link gerado)

Sessão ao vivo: você pode ouvir o workshop com seu microfone no mudo ou apenas ouvir e usar o chat para interagir. Venha com seu microfone após o encerramento do workshop.

Naquele momento, haverá tempo para uma conversa envolvente, perguntas e respostas e oportunidades especiais para aqueles que participarem.

Meus colegas especialistas autores e eu temos TODOS os nossos 25 workshops de ferramentas para a vida reunidos para você! Use o código (BonnieEarly) e economize 10% a mais no desconto já reduzido de 90%, disponível agora até 14/2. Após 14/2, aproveite um desconto de 80% com o mesmo código.
Inscreva-se aqui https://bit.ly/AMJWorkshops

Esta sessão será gravada e qualquer pessoa que esteja ausente da sessão ao vivo poderá acessar a gravação.

Informações adicionais: a gravação da aula conterá registros de bate-papo.
É recomendável que você participe da sessão ao vivo caso a gravação esteja corrompida ou falhe de alguma forma.

Sobre o livro:

A autora principal Anna Pereira e os autores especialistas colaboradores, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dra. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner se reúnem para celebrar 10 anos de bem-estar com o Tools for Life.

Neste quinto livro da série The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, a fundadora Anna Pereira nos traz as melhores ferramentas para viver a melhor vida possível. “Inspirational People” se junta a este elenco de especialistas em bem-estar para trazer ao leitor um livro que irá presenteá-lo com consciência, motivação, coragem e ferramentas estratégicas que ele pode praticar em casa para o bem-estar da mente, corpo, alma e espírito. Tools for Life é um guia do qual todos se beneficiarão e também desejarão dar às pessoas que amam.

Disponível na Amazon

BIO:

Bonnie Sheldon, an esteemed embodiment coach and somatic specialist, has made significant contributions that have enriched the wellness and personal development landscape. Her diverse background in dance, business, and ministry has been devoted to fostering self-mastery and ease in others through mindful movement and cognitive empowerment, inspiring hope and transformation.

As a Certified Accredited EFT Master Trainer and a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Trainer, she teaches and mentors others, both people seeking a new career and other coaches and practitioners who appreciate a new methodology.

Her rich tapestry of experiences has endowed her with profound insights into the human psyche, which she applies to her current roles. In her coaching practice, Sheldon addresses the critical aspects of health, physical self-compassion, and self-care. She assists individuals in finding movement ease, transcending chronic stress, releasing bodily trauma, and attaining a renewed sense of freedom and true embodiment.

Renowned for her transformative capacity to aid individuals in overcoming diverse challenges, Sheldon has notably contributed to the Wounded Warrior Project, helping veterans with PTSD, and has developed many programs helping women with issues regarding divorce, exercise aversion, and body image, among others.

Having worked with over 9,000 clients in a lifetime of healing, she champions an embodied fitness paradigm that integrates physical activity with an acute consciousness of bodily sensations, their more profound implications, and an understanding of the mind-body connection. Her corporate wellness work, which has unfolded in recent years, has been successful and created a significant demand for her wellness programs in the business world.

Connect with Bonnie:
The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/bonniesheldon2

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bonnie-sheldon-aa38b01b0/

Facebook: https://www.facebook.com/MindBodyIntegrationWithBonnie/



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