Leve sua vida com significado: práticas simples de nutrição

Você está pronto para se sentir mais equilibrado, centrado e realizado em sua vida cotidiana?

Junte-se a Nancy Stevens, Coach de Vida Certificada e Especialista em Bem-Estar Emocional, para um workshop transformador de 60 minutos projetado para ajudar você a nutrir sem esforço seu bem-estar geral com clareza e intenção.

Nesta sessão interativa e inspiradora, você aprenderá como:

Cultivar a atenção plena para encontrar a calma em meio às demandas ocupadas da vida.

Adotar práticas simples, mas impactantes, que melhoram o equilíbrio emocional e físico.

Reconectar-se consigo mesmo e criar uma vida significativa e gratificante fundamentada em propósito.

Por meio de uma mistura de meditação guiada, trabalho de respiração, exercícios de diário e outras técnicas práticas, você obterá ferramentas acionáveis para integrar facilmente à sua rotina diária para que possa levar sua vida de forma significativa.

Esteja você lidando com o estresse e a sobrecarga, buscando maior equilíbrio ou se esforçando para alinhar sua vida com seus objetivos, este workshop o capacitará a priorizar seu bem-estar e liderar com confiança e clareza

Biografia de Nancy:

O trabalho de vida de Nancy é dedicado a capacitar mulheres para alcançar bem-estar emocional e autocuidado em todos os aspectos de suas vidas. Ela apoia mulheres que lidam com estressores diários em suas vidas pessoais e profissionais, ajudando-as a construir confiança no gerenciamento do estresse e a cuidar melhor de seu bem-estar emocional e físico. Com experiência que abrange aspectos físicos, emocionais e espirituais, Nancy oferece uma abordagem holística e integrativa como coach de vida certificada pela ACC. Ela fornece a seus clientes ferramentas acionáveis para ajudá-los a liberar o estresse, encontrar equilíbrio e ficar mais calmos no mundo acelerado de hoje, permitindo que eles estabeleçam metas significativas enquanto nutrem seu bem-estar emocional.
Além de sua prática de coaching, ela é uma professora de ioga com treinamento de mestre com mais de 2.000 horas de ensino e treinamento em várias modalidades de ioga.
Nancy é autora de best-sellers da Amazon de Daily Meditations: A Self Help Journey e coautora dos livros mais vendidos da Amazon na série The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, com contribuições para 25 Tools for Stress Relief e 25 Tools for Goddesses e aqui no último livro, 25 Tools for Life.
Ela apresenta o talk show Vibrant Wellbeing, apresentado na plataforma The Wellness Universe Wellness for All, onde compartilha sua experiência em autocuidado e bem-estar emocional.
Nancy mora em Nashville, Tennessee, com seu marido, Chris; eles adoram o tempo gasto com seus quatro filhos adultos. Como uma entusiasta de ioga, amante da natureza e caminhante, você frequentemente a encontrará nas trilhas de caminhada, abraçando a serenidade do ar livre.

Conecte-se com Nancy
www.nancystevenscoaching.com
nancy@nancystevenscoaching.com