டாக்டர் கிம் மேரி பாலினுடன் ஒரு மாயாஜால பயணம் - பீக் அத்லெட்டிக் பொட்டன்ஷியலைத் திறக்கவும்

டாக்டர் கிம் மேரி பவுலினுடன் ஒரு மாயாஜால பயணத்திற்கு வருக: உச்சக்கட்ட தடகள திறனைத் திறக்கவும்

உச்ச செயல்திறன் மற்றும் நிறைவை உருவாக்கும் படிநிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு மாற்றும் பயணத்தில் டாக்டர் கிம் மேரி பவுலினுடன் சேருங்கள். வாழ்க்கையின் சவால்களைக் கடந்து உங்களை நகர்த்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு கருவி. உங்கள் உணர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்களை எதிர்வினையாற்றுவதிலிருந்து விடுவிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் முன்முயற்சியுடன் இருக்கவும் தேர்வுகளைக் கொண்டிருக்கவும் அனுமதிக்கிறது. அத்தியாயம் 17: உங்கள் ஆண்டுகளுக்கு வாழ்க்கையைச் சேர்க்கவும் - தொடர்ச்சியான தடகள செயல்திறனுக்கான ரகசியங்களைத் திறக்கவும் தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் கையேடு டு கம்ப்ளீட் சுய பராமரிப்பு, 25 டூல்ஸ் ஃபார் லைஃப் ஆகியவற்றிலிருந்து ஈர்க்கப்பட்ட இந்த அமர்வு, உங்கள் உடலும் ஆரோக்கியமும் உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் விஷயங்களுக்கு நீங்கள் வைக்கும் அர்த்தங்களையும் எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை ஆராய்கிறது. உங்கள் உணர்வுகளும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் அர்த்தங்களும் உங்கள் உறவுகளைப் பாதிக்கும், மன மற்றும் உடல் செயல்திறனைத் தடுக்கின்றன.

"பின்தொடர்ந்து செல்லும் கோமாளி" போன்ற உருவக சின்னங்கள் முன்னேற்றத்தையும் செயல்திறனையும் தடுக்கும் ஆழ் மனதில் உள்ள பயங்களை எவ்வாறு பிரதிநிதித்துவப்படுத்தலாம் என்பது பற்றிய எனது கதையைப் பகிர்ந்து கொண்டேன். இந்த அச்சங்களை ஒப்புக்கொண்டு நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் சவால்களை சமாளிக்கவும் மன மற்றும் உடல் ரீதியான மீள்தன்மையைத் திறக்கவும் கருவிகளைக் கண்டுபிடித்தேன். இந்த உருமாற்ற செயல்முறை தடகள திறன்களை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்கிறது.

எனது கதையைத் தொடர்ந்து, உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தை வாழ உதவும் வகையில், The Metaphor Exercise என்ற சுய-பராமரிப்பு கருவியை உங்களுக்கு வழங்கினேன்! மறைக்கப்பட்ட அச்சங்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது, வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளை மறுவடிவமைப்பது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தடகள வாழ்க்கையில் அதிக மீள்தன்மையை எவ்வாறு திறப்பது என்பதை உங்களுக்குக் கற்பிக்க இந்த கருவியை புத்தகம் விளக்கியது.

இந்த நேரடி பதிவு செய்யப்பட வேண்டிய அமர்வில், இந்த பயிற்சி உங்களுக்கு எவ்வளவு உற்சாகமாகவும் அதிகாரமளிப்பதாகவும் இருக்கும் என்பதை எங்கள் பாதுகாப்பான கொள்கலனில் அனுபவிப்பதற்காக நாங்கள் ஒன்றாகச் செல்வோம்.

என்னுடன் சேருங்கள். ஒன்றாகச் செய்து அனுபவிப்போம்:
• தடகள மற்றும் தனிப்பட்ட செயல்திறனில் அதன் தாக்கத்துடன் உச்ச செயல்திறன் மற்றும் நிறைவை உருவாக்கும் படிநிலை.
• மறைக்கப்பட்ட அச்சங்கள் மற்றும் சவால்களை எதிர்கொள்ளவும் சமாளிக்கவும் நடைமுறை படிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• வழங்கப்பட்ட பதிவிறக்கம் செய்யக்கூடிய ஆவணங்களுடன் ஒத்துப்போகும் வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகள் மூலம் மன மற்றும் உடல் ரீதியான மீள்தன்மையை அதிகரிக்கவும்.

உங்களுக்குத் தேவைப்படும்:
• பிரதிபலிப்பு பயிற்சிகளுக்கான ஒரு நாட்குறிப்பு அல்லது குறிப்பேடு.
• கவனச்சிதறல்கள் இல்லாத ஒரு வசதியான இடம்.
• சுய ஆய்வு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான திறந்த மனநிலை.

ஒரு மாற்றத்தை ஒன்றாக அனுபவிப்போம். உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதை விட்டுவிடுங்கள். குணமடைய வாருங்கள், உங்கள் கோப்பையை நிரப்புங்கள், உங்கள் மிகவும் அசாதாரண வாழ்க்கை அனுபவத்தை அனுபவிக்க தயாராக நடந்து செல்லுங்கள்!

இப்போதே பதிவுசெய்து எங்களுடன் சேர இந்த இணைப்பில் மீண்டும் வாருங்கள்:

• தேதி: செவ்வாய், ஏப்ரல் 29, 2025
• நேரம்: 7pmET/4pmPT
• அமர்வு: 60 நிமிடங்கள்
• இணைப்பு: https://bit.ly/Drkimp

நேரடி அமர்வு: வீடியோ, ஆடியோ அல்லது கேட்க மட்டும் பயன்முறையில் ஈடுபடுங்கள். கேள்வி பதில்களில் பங்கேற்கவும், உங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும், ஆதரவான சமூகத்தில் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் நேரம் கிடைக்கும்.

எனது சக ஆசிரியர் நிபுணர்களும் நானும் எங்கள் 25 வாழ்க்கைக்கான கருவிகள் பட்டறைகளையும் உங்களுக்காக தொகுத்துள்ளோம்! ஏற்கனவே குறைக்கப்பட்ட 80% தள்ளுபடியில் கூடுதலாக 15% தள்ளுபடியைச் சேமிக்க KimMarieP15 குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

இங்கே பதிவு செய்யவும் https://bit.ly/AMJWorkshops

இந்த அமர்வு பதிவு செய்யப்படும்; நேரடி அமர்வைத் தவறவிட்ட எவரும் பதிவை அணுகலாம்.

புத்தகத்தைப் பற்றி:

முன்னணி எழுத்தாளர் அன்னா பெரேரா மற்றும் பங்களிப்பு எழுத்தாளர் நிபுணர்களான தஃபிக் அகிர், ஜில் அல்மன்-பெர்ன்ஸ்டீன், கெரி ஏ. பென்ட்சன், டோனா பர்கர், போனி சேஸ், ஜீன் வாய்ஸ் டார்ட், லிண்டா டிஃபென்பாக், இலீன் எல். தில்லன், எலன் டோனோவன், கேரி ஹாப்கின்ஸ்-டவுட்ஸ், லொலிடா குவாரின், டேவிட் டி மெக்லியோட், கேத்லீன் எஸ். மெக்பிலிப்ஸ், மிஷே மெய்ஸ்னர், எலிசபெத் மூர், டோரிஸ் சிக்செக் முனா, டாக்டர் கிம் மேரி பவுலின், டினா பிளாண்டிலாஸ், கிறிஸ்டன் ஹாலெட் ரசாசா, டிசைரி ஹோம்ஸ் ஷெரினி, போனி ஷெல்டன், நான்சி ஸ்டீவன்ஸ், ஜேனட் ஸ்டூவர்ட், லிசா போண்டா சுமி, கிம் வாக்னர் ஆகியோர் வாழ்க்கைக்கான கருவிகளுடன் 10 ஆண்டுகால நல்வாழ்வைக் கொண்டாடுகிறார்கள்.

தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் கைடு டு கம்ப்ளீட் செல்ஃப்-கேர் தொடரின் இந்த ஐந்தாவது புத்தகத்தில், நிறுவனர் அன்னா பெரேரா சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான இறுதி கருவிகளை நமக்குக் கொண்டு வருகிறார். "உத்வேகம் தரும் மக்கள்" இந்த நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஆரோக்கிய நிபுணர்களுடன் சேர்ந்து, வாசகருக்கு விழிப்புணர்வு, உந்துதல், தைரியம் மற்றும் மனம், உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆன்மா நல்வாழ்வுக்காக வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்யக்கூடிய மூலோபாய கருவிகளை பரிசளிக்கும் ஒரு புத்தகத்தைப் பெறுங்கள். வாழ்க்கைக்கான கருவிகள் என்பது அனைவரும் பயனடையும் மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் மக்களுக்கு வழங்க விரும்பும் ஒரு வழிகாட்டியாகும்.

அமேசானில் கிடைக்கிறது:

மறுப்பு: இந்த திட்டம் உடல்நலம், நல்வாழ்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கக்கூடும், மேலும் இது கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இந்த தகவலை நீங்கள் நம்பக்கூடாது, அல்லது அதை மாற்றவும் கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் இங்கே படித்த, கேட்ட அல்லது பார்த்த ஏதாவது ஒன்றின் காரணமாக உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடமிருந்து மருத்துவ அல்லது சுகாதாரம் தொடர்பான ஆலோசனையைப் பெறுவதை புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் ஏற்படும் முன்னேற்றங்கள் இங்கே பகிரப்படக்கூடிய உடல்நலம், நல்வாழ்வு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையை பாதிக்கலாம். இந்த திட்டத்தில் உள்ள தகவல்கள் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பாக மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது முன்னேற்றங்களை எப்போதும் உள்ளடக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.

இந்த திட்டத்தில் உள்ள நிபுணர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ நேர்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய நுட்பங்கள் அல்லது தகவல்கள் குறித்து உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் தயவுசெய்து அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியடைவார்கள்!