LMTV #225: ஏற்றுக்கொள்ளும் வாழ்க்கை முறை (ஸ்காட் ஹோம்ஸ்)

ஏற்றுக்கொள்ளுதல் என்பது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வின் ஆழமான குறிப்பிடத்தக்க அம்சமாகும். இது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்வதும் ஒப்புக்கொள்வதும், அனைத்திற்கும் உங்கள் உறவுக்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதும் அடங்கும். சுய-ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்கள் பலம், பலவீனங்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் உட்பட நீங்கள் யார் அனைவரையும் உண்மையான மரியாதையை வளர்க்கிறது - கற்பனை அல்லது உண்மையானது. ஏற்றுக்கொள்ளும் வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதன் மூலம், உங்களின் ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சிக்கும் நிறைவிற்கும் பங்களிக்கும் பல நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.

வாழ்க்கையின் சவால்களை நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் வழிநடத்த உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் அதே வேளையில், வெளிப்புற சரிபார்ப்பை தேடுவதற்கான செயலிழந்த தேவையிலிருந்து ஏற்றுக்கொள்வது உங்களை விடுவிக்கிறது. சுய சந்தேகம் அல்லது கடந்த கால தவறுகளில் மூழ்குவதற்குப் பதிலாக, அந்த அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதற்கும் அதிக நோக்கத்துடன் முன்னேறுவதற்கும் நீங்கள் சுய-ஒப்புக்கொள்வதில் ஈடுபடலாம். ஒரு வளர்ச்சி மனப்பான்மை வெளிப்படுகிறது, அங்கு தோல்விகள் கற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளாகக் காணப்படுகின்றன. கருணை மற்றும் புரிதலுடன் குறைபாடுகள் மற்றும் பாதிப்புகளை ஏற்றுக்கொள்வது, பின்னடைவை உருவாக்கவும், பின்னடைவுகளில் இருந்து மீண்டு வரவும், எதிர்கால தடைகளை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல் உள் அமைதி மற்றும் மனநிறைவு உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் இருப்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், அடைய முடியாத இலட்சியத்திற்காக தொடர்ந்து பாடுபடும் அல்லது மற்றவர்களுடன் நம்மை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் சுமையிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கிறீர்கள். இந்த உள் அமைதி உங்கள் தனித்துவமான குணங்களைப் பாராட்டவும், உங்கள் சாதனைகளைக் கொண்டாடவும், நேர்மறையான சுய-பிம்பத்தை வளர்க்கவும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. சுய ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்க்கிறது. அதிக சுய-அன்புடன் உங்களை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், உங்கள் எல்லா தொடர்புகளிலும் நீங்கள் அதிகமாகிவிடுவீர்கள்; எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் தேவைகளை இன்னும் நேர்மையாக வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், இது அதிக நெருக்கமான தொடர்புகளை ஊக்குவிக்கிறது.

லைஃப் மாஸ்டரி டிவியின் இந்த எபிசோடில், ஏற்றுக்கொள்வது பற்றிய யோசனையை விரிவாக விவாதிக்கப் போகிறோம், அதை அவ்வப்போது நடைமுறைப்படுத்துவதை விட ஒரு வாழ்க்கைமுறையாக மாற்றுவதில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துகிறோம். இந்த விவாதத்திற்கு வழிகாட்ட உதவுவதற்காக, எனது நண்பரும் சக ஊழியருமான ஸ்காட் ஹோம்ஸை, தலைப்பில் அவருடைய சில ஞானங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள மீண்டும் அழைத்துள்ளேன். பல வருட அனுபவமுள்ள ஆற்றல்மிக்க குணப்படுத்தும் பயிற்சியாளர் மற்றும் தியான ஆசிரியராக, ஸ்காட் இந்த தலைப்பில் ஆர்வம் கொண்டுள்ளார், மேலும் அவரது புத்திசாலித்தனத்தை நம் அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார். நாங்கள் விவாதிக்க திட்டமிட்டுள்ள சில யோசனைகள் இங்கே:

* குடும்ப இயக்கவியல்
* சுய விழிப்புணர்வின் ஆதாரம்
* ஏற்றுக்கொள்வது மாற்றத்திற்கு முந்தியது
* நன்றியுணர்வு வெளிப்படுகிறது
* தோட்டத்தைப் பராமரித்தல்

அன்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆசீர்வாதங்களை அனுபவிப்பதற்குத் தகுதியான ஒரு அற்புதமான வேலையில் உங்களைத் தழுவிக்கொள்ளுங்கள். அது உண்மையான வாழ்க்கைமுறைத் தேர்வாக மாறும் வரை உங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் நடைமுறையை மேம்படுத்தி, நேர்மறையான சுய உருவத்தை வளர்த்துக்கொள்ளவும், சவால்களை எதிர்கொள்வதில் பின்னடைவை வளர்க்கவும், மற்றவர்களுடன் அர்த்தமுள்ள தொடர்புகளை வளர்த்துக்கொள்ளவும், உள்ளிருந்து நீடித்த நிறைவை உருவாக்கவும் உற்சாகமான அனுமதியை வழங்குங்கள்.

ஸ்காட் ஹோம்ஸ் பற்றி
----------------
ஸ்காட் ஹோம்ஸ் ஒரு ரெய்கி மாஸ்டர், போலாரிட்டி தெரபிஸ்ட், RYSE பயிற்சியாளர், தீட்டா ஹீலர் பயிற்சியாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார், அவர் ஒளி, ஆழமான தொடுதல், ஒலி, எண்ணம் மற்றும் படிகங்களின் கலவையுடன் பல முறைகளை மாற்றவும் மற்றும் வளரவும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறார்.

எட்டு ஆண்டுகளில் எட்டு முறை இடம் பெயர்ந்த பேஸ் ஹவுஸிங்கில் விமானப்படையின் 'பிராட்' ஆக, ஸ்காட் தனது ஆரம்பகால வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக மாற்றத்தை அனுபவித்தார். அவரது வாழ்க்கையின் கடந்த சில ஆண்டுகளாக அவர் மேற்கொண்ட ஆன்மீக மற்றும் குணப்படுத்தும் பயணத்தில் இது அவருக்கு நன்றாக சேவை செய்தது.

ஸ்காட் சொல்வது போல், "குணப்படுத்துவதும் மாற்றுவதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் தினசரி சடங்குகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் மாறி, உங்களுக்குள் வெளிப்படும், நீங்கள் இந்த உலகத்தில் இருக்க வேண்டும். இது அனைத்தும் உள்ளே தொடங்குகிறது. மாற்றும் சக்தி உங்களுக்குத் தெரிந்ததை விட நெருக்கமாக உள்ளது!