Yakapin ang Iyong Karangyaan - 12 Mga Hakbang sa Palakasin ang Self Esteem

PANIMULA
Lahat tayo ay may mga sandali na hindi tayo kumpiyansa at nagdududa sa ating sarili o nagtatanong sa ating hitsura, kakayahan, at kilos. Ito ang normal na proseso ng pagharap sa pang-araw-araw na hamon ng tao. Gayunpaman, kung minsan, ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring humadlang sa atin sa pagganap sa ating pinakamataas na kapasidad at pagkamit ng ating mga layunin. Natuklasan ng mga kasalukuyang pag-aaral sa pananaliksik ang pagkalat at karaniwang mga sintomas ng mababang pagpapahalaga sa sarili, mga benepisyo ng mataas na pagpapahalaga sa sarili, at labindalawang napatunayang tip para sa pagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili.

BAKIT MAHALAGA ANG WORKSHOP NA ITO?
Iniiwan mo ba ang iyong layunin sa buhay, simbuyo ng damdamin, at kapangyarihan dahil sa takot, mababang pagpapahalaga sa sarili, at pagkabalisa? Nakikiisa ka ba sa lipunan o umiiwas sa mga aktibidad, tao, at lugar na nagdudulot sa iyo ng kagalakan? Ayon sa kamakailang mga pag-aaral, ang pagkabalisa, stress, depresyon, at mababang imahe sa sarili o mababang pagpapahalaga sa sarili ay tumataas. Kung ang karamihan sa iyong araw ay ginugugol sa pag-iwas sa mga positibong posibilidad, ang workshop na ito ay para sa iyo.

SINO KA?
Ang katotohanan ay IKAW ay isang makinang, nagniningning na nilalang ng Liwanag. Naniniwala si Jean na maaari nating ligtas na baguhin at baguhin ang ating buhay, kapag YAKAP natin ang ATING KATANGAHAN, at inihayag, at gumaling sa pamamagitan ng mga sining ng pagpapahayag.

ANO ANG AASAHAN
TANDAAN: Mangyaring magdala ng lapis, panulat, o ang iyong paboritong marker at papel.
Ilalahad at tatalakayin ni Jean ang mga sumusunod na paksa:

1. Sino si Jean Voice Dart?
2. Nakakagulat na Istatistika: Sino ang may Mababang Pagpapahalaga sa Sarili?
3. Pagtukoy sa mga Sintomas ng Mababang Pagpapahalaga sa Sarili
4. Paano Nakikinabang ang Healthy Self-Esteem?
5. Pagtuklas sa Labindalawang Hakbang para sa Pagpapalakas ng Pagpapahalaga sa Sarili
6. Isang Interactive Immersive Arts Exercise
7. Sino ang isang Courageoeus, Creative Conqueror?

Ang mga aktibong lumahok sa session ay maaaring asahan na makatanggap ng mga sumusunod na benepisyo mula sa isang immersive arts exercise:

1. Isang pinahusay na pakiramdam ng tunay na sarili bilang isang espirituwal na nilalang
2. Isang pakiramdam ng pagtaas at pagtitiwala.
3. Isang pinabuting mental, emosyonal, at espirituwal na kalagayan

LIBRENG REGALO
Ang bawat taong dadalo ay makakatanggap ng regalo: Ang mini-book na "12-Step na Gabay sa Pagpapalakas ng Pagpapahalaga sa Sarili." Nakatayo ka sa pintuan, handang humakbang sa iyong kapalaran, yakapin ang iyong mga pangarap, at ibahagi ang iyong mga regalo sa mundo. Handa ka na bang baguhin ang iyong buhay? Samahan si Jean para sa dynamic na workshop na ito.

DISCOUNT
Para sa isang diskwento, makipag-ugnayan kay Jean kung mayroon kang anumang mga katanungan sa pamamagitan ng pag-click sa button ng mensahe sa link ng profile ng Wellness Universe. DISCOUNT CODE: Ilagay ang discount code Magnificence50 para sa karagdagang 50% diskwento. Ang mga dadalo ay makakatanggap ng libreng libro, "12 Step Guide to Boosting Self-Esteem."

Si Jean Voice Dart, MS, CATP, Expressive Arts Therapist, ay isang sertipikadong expressive arts therapy practitioner, sertipikadong coach, at may kredensyal na guro. Nasaksihan niya ang buong buhay ng mahimalang pagbabago sa malikhaing sining, na tumutulong sa daan-daang kliyente na may emosyonal o pisikal na mga hamon gaya ng generalized anxiety disorder, PTSD, TBI, coma, neuropathy, paraplegia, domestic o sexual violence and assault, autism, memory loss, talamak na pananakit, pagtanda, ADHD, mga sakit sa pagsasalita, stroke, pagkawala ng pandinig, pagkabulag, depresyon, at higit pa.

Ang mga taong nagtatrabaho kay Jean ay natututong makaramdam, magbunyag, at magpagaling sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga nakabaon na emosyon at muling pagtuklas ng mga inabandona o napabayaang mga landas patungo sa paggaling. Tinutulungan ni Jean ang iba sa pag-access sa kanilang malikhaing imahinasyon, pagtanggap sa kanilang natatanging positibong kapangyarihan, at pagbabago ng kanilang buhay upang matuklasan ang kagalakan. Nakatira siya malapit sa karagatan kasama ang kanyang asawa, si Matt, at ang kanilang aso na si Pumpkin.