LMTV #259: Bumangon nang Malakas Pagkatapos ng Kahirapan (Mga Pagdududa ni Carrie)

Ang paghihirap ay madalas na nagpapakita ng pinakamalalim sa anyo ng kalungkutan pagkatapos ng pagkawala. Kung ito man ay ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ang pagtatapos ng isang relasyon, o ang isang makabuluhang pagbabago sa buhay, ang kalungkutan ay maaaring yumanig sa mismong pundasyon ng iyong pagkatao. Ang sakit ng pagkawala ay maaaring mukhang hindi malulutas, na nag-iiwan sa iyong pagtatanong sa iyong layunin, iyong pagkakakilanlan, at maging ang iyong kalooban na sumulong. Gayunpaman, nasa loob ng malalim na hamon na ito ang potensyal para sa pagbabago. Sa pamamagitan ng pagharap sa kalungkutan at pagpayag sa iyong sarili na iproseso ang sakit, lumikha ka ng puwang para sa pagpapagaling at paglaki. Ang espirituwal na katatagan ay nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na gawing landas ang sakit na ito pabalik sa iyong Tunay na Sarili.

Ang kahirapan ay isang hindi maiiwasang bahagi ng buhay, ngunit hindi ito kailangang maging isang show-stopper—kung paano mo i-navigate ito ang gumagawa ng lahat ng pagkakaiba. Para sa episode na ito ng Life Mastery TV, natutuwa akong salubungin ang lungkot na coach at espirituwal na tagapagturo na si Carrie Doubts, na nagdadala ng maraming taon ng karanasan at personal na karunungan sa pag-uusap na ito. Sa matalino at insightful na pananaw ni Carrie, titingnan natin ang mapanghamong aspetong ito ng buhay nang may mahabagin na pag-asa. Narito ang ilan sa plano naming imbestigahan:

* Ang Kalikasan ng Kalungkutan
* Pag-unawa sa Tunay na Sarili
* Ano ang Espirituwal na Katatagan?
* Post-Traumatic Growth (PTG)

Magkaroon ng mas malalim na pag-unawa kung paano linangin ang Espirituwal na Katatagan sa iyong sariling buhay. Matutong tanggapin ang pagkawala at paghihirap hindi bilang permanenteng pagkatalo kundi bilang mga pagkakataong bumangon nang mas malakas, muling kumonekta sa iyong Tunay na Sarili, at maranasan ang personal na pagbabago.

Tungkol sa Carrie Doubts
-------------------

Tinutulungan ng Carrie Doubts ang mga lalaki at babae na nakakaranas ng malalaking pagbabago sa buhay sa karera, kalusugan, o mga relasyon na sinasadyang likhain ang buhay na gusto nilang mamuhay sa kabilang panig ng pagbabago. Isa siyang Professional Certified Coach na may mga certification sa Grief Counseling, Mentor Coaching, Relationship at Divorce Coaching.

Bilang founder ng Life’s Next Chapter Coaching, lumikha si Carrie ng siyam na buwang programa, Rebuilding Your Life After Loss, para tulungan ang mga tao na muling kumonekta sa kanilang puso, bawiin ang kanilang kapangyarihan, at muling iayon sa kanilang layunin.

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang https://LifesNextChapterCoaching.com/