$10
OR
FREE
Yoga kasama si Kathleen--Focus: Nakaupo na Asanas
Expert:
Kathleen McPhillips
Recorded Program
Recorded Session
$ 10
OR
FREE
-
1Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
Yoga kasama si Kathleen--Focus: Nakaupo na Asanas
Maligayang pagdating sa Yoga kasama si Kathleen! Ang klase na ito ay nakatuon sa mga nakaupong asana o pose.
Magsisimula tayo sa isang guided meditation, warm-up breath, at stretching para buksan ang katawan para sa ating mga nakaupong asana. Pagkatapos, gagabayan kita sa pagtatapos ng klase sa Savasana at pagsasara ng meditasyon.
Mangyaring tandaan na parangalan at igalang ang iyong katawan. Marahan naming lalapitan ang bawat galaw at paghinga.
Ang pagsasanay ng Yoga ay ang unang hakbang sa paglalakbay papasok.
Namaste!
Magsisimula tayo sa isang guided meditation, warm-up breath, at stretching para buksan ang katawan para sa ating mga nakaupong asana. Pagkatapos, gagabayan kita sa pagtatapos ng klase sa Savasana at pagsasara ng meditasyon.
Mangyaring tandaan na parangalan at igalang ang iyong katawan. Marahan naming lalapitan ang bawat galaw at paghinga.
Ang pagsasanay ng Yoga ay ang unang hakbang sa paglalakbay papasok.
Namaste!
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Kathleen McPhillips
Kathleen McPhillips
Kathleen S. McPhillips is a Body, Mind, Spirit Life Master Teacher, Reiki Master, Yoga teacher, author, multidimensional healer, Soul Activation practitioner, and retreat facilitator. With six years of study at a Traditional School of Yoga and furthering her...
Other Classes by Kathleen McPhillips ({{classes.count}})
View
{{ one_class.rate }} 
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Download Resources
- Edit Bundle
- Delete Bundle
- Add to Calendar
- Edit Class
- Message Registrants
- View Report
- Delete Class
Join 
- Add to Calendar
- Add to Calendar
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!