LMTV #217: نقصان کے بعد الہام تلاش کرنا (راچل واسکیز)

ہر کوئی کسی نہ کسی وقت کسی نہ کسی نقصان سے گزرتا ہے۔ ہم وقت ضائع کرتے ہیں۔ ہم پیسے کھو دیتے ہیں؛ ہم نوکریاں کھو دیتے ہیں. ممکنہ نقصانات کی فہرست لامتناہی ہے، اور ہر نقصان کے ساتھ اس کی اپنی قسم کی تکلیف یا درد ہوتا ہے، جو کچھ بھی کھو گیا ہے اس سے ہماری لگاؤ کی نوعیت پر منحصر ہے۔

شاید کوئی بھی چیز اپنے پیارے—ایک دوست، والدین، شریک حیات، یا بچے کے کھو جانے کا موازنہ نہیں کر سکتی۔ اس طرح کا نقصان انتہائی شدید قسم کے جذباتی درد کو جنم دے سکتا ہے، جسے پوری طرح سے سمجھنے کے لیے تجربہ کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ کو اس قسم کے انتہائی نقصان کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو لگتا ہے کہ غم اور دکھ کبھی ختم نہیں ہوں گے، یہ آپ کا حصہ بن جائیں گے اور شاید آپ کو کھا بھی جائیں گے۔ آپ کو یہ اتنا شدید محسوس ہو سکتا ہے کہ یہ آپ کو آپ کی پٹریوں میں روکتا ہے، ہر قدم میں رکاوٹ ڈالتا ہے، آپ کو اس مقام پر کچل دیتا ہے جہاں آپ کو خوف ہونے لگتا ہے کہ آپ دوبارہ سانس نہیں لے پائیں گے۔

سچ تو یہ ہے کہ، آپ وہ سانس لے سکتے ہیں، اور جلد ہی، آپ ایک اور قدم اٹھا سکتے ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد، آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ- اگرچہ آپ اس شخص کے بارے میں مسلسل سوچتے ہیں- درد کی شدت کم ہو جاتی ہے، اور آپ آخر کار ایسی حالت میں واپس آ جاتے ہیں جو کسی قسم کے "نارمل" کے قریب پہنچ جاتی ہے۔

یہاں لائف ماسٹر ٹی وی پر، ہم "نارمل" سے مطمئن نہیں ہیں۔ ہم غیر معمولی زندگی گزارنے کے طریقے تلاش کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ لہذا جب کائنات ہماری سمت میں انتہائی مشکل گھماؤ والی گیندیں پھینکتی ہے، تو ہم یہ یاد رکھنے کا انتخاب کرتے ہیں کہ ان سے نمٹنے میں ہماری مدد کے لیے ہمارے پاس بہت سے وسائل دستیاب ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ میں نے حیرت انگیز ریچل واسکیز کو پروگرام میں آنے کی دعوت دی ہے۔ چار بچوں کی ایک قابل فخر ماں کے طور پر جس نے اپنے شوہر اور 23 سال کے بہترین دوست کو ایک تباہ کن موٹرسائیکل حادثے کے بعد کھو دیا، ریچل نے خود کو دریافت کرنے کا ایک شدید عمل شروع کیا اور اب نقصان کے بعد ایک متاثر کن زندگی بنانے میں دوسروں کی مدد کرتی ہے۔ اگرچہ وہ بنیادی طور پر اس بات پر توجہ مرکوز کرتی ہے کہ اس قسم کا نقصان بیواؤں کو کس طرح متاثر کرتا ہے، لیکن اسے جو کچھ بانٹنا ہے وہ کسی ایسے شخص کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے جو نقصان سے دوچار ہے۔ یہاں کچھ ہے جن پر ہم بحث کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں:

* آگاہی اور قبولیت
* شناخت کا بحران
* جذباتی رولر کوسٹر
* پریرتا تلاش کرنا

اگرچہ کسی پیارے کا کھو جانا ناقابل برداشت حد تک تکلیف دہ ہو سکتا ہے، لیکن راحت حاصل کرنا اور شفا پانا ممکن ہے۔ بعض اوقات، اس کے لیے صرف آگاہی اور قبولیت کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن کسی کے لیے غیر معینہ مدت تک مفلوج ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ اس میں وقت لگ سکتا ہے، اور آپ کو کچھ بیرونی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے، لیکن آخر میں، اگر آپ خود کو موقع دیتے ہیں، تو آپ کو اپنے غم کی بحالی کے عمل میں متاثر کن تحائف ملیں گے۔

راہیل واسکیز کے بارے میں
-----------------

Rachel Vasquez، The Grief Warrior، چار بچوں کی قابل فخر ماں، کاروباری مالک، The Wellness Universe میں سینئر پارٹنر اور ایک بیوہ ہیں۔ ایک تباہ کن موٹر سائیکل حادثے میں اس کے شوہر اور 23 سال کے سب سے اچھے دوست کو لے جانے کے بعد، اس نے خود کو دریافت کرنے کا سفر شروع کیا اور اب ان کے غم کی بحالی کے عمل میں دوسروں کے ساتھ شامل ہو گئی۔

اپنے شفا یابی کے سفر کے ایک حصے کے طور پر، راحیل نے ایک گہری کال محسوس کرنا شروع کر دی، اور اس کے جسم کے ہر خلیے میں امکانات کے بارے میں جوش پیدا ہوا۔ اس کی روح کا مقصد بدل گیا، اور اس نے اپنی زندگی کو نئے سرے سے ڈیزائن کیا تاکہ وہ اب ان لوگوں کی خدمت کرے جو اپنا راستہ خود تلاش کر رہے ہیں اور جو آگے آنے والی چیزوں کو تلاش کرنے کے لیے تیار ہیں۔ اس عمل سے اس کے کاروبار نے جنم لیا غم سے پرے رہنا؛ اب، وہ اپنے آپ کو ہر روز دوسروں کو نقصان کے بعد ایک متاثر کن زندگی بنانے میں مدد کرتی نظر آتی ہے۔