Food for Your Soul Sound Bath with WU Expert Sharon Carne

Thư giãn, giải tỏa căng thẳng và chữa lành bằng âm thanh trong: Thức ăn cho tâm hồn bạn. Wellness Universe mời bạn tham gia cùng Sharon Carne, Giám đốc Đào tạo và Phát triển Chương trình tại Viện Sức khỏe Âm thanh trong trải nghiệm đắm chìm hàng tháng này.

Tắm âm thanh và thiền trực tiếp này được mang đến cho bạn trong chương trình Sức khỏe cho Tất cả của chúng tôi.

Tham gia trực tiếp
Thứ năm đầu tiên của tháng
12 giờ trưa theo giờ miền Đông / 9 giờ sáng theo giờ Thái Bình Dương

https://bit.ly/FoodforYourSoul

Hãy để thế giới lại phía sau khi bạn tham gia trải nghiệm Thức ăn cho tâm hồn bạn. Hãy đến và hòa mình vào ý thức tập thể của tất cả mọi người trong nhóm khi chúng ta cùng nhau giải tỏa căng thẳng và chữa lành.

Âm thanh là thức ăn cho tâm hồn bạn. Trên thực tế, âm thanh là thức ăn cho mọi bộ phận trong bạn. Cũng giống như thức ăn, có âm thanh rác, như tiếng ồn giao thông; âm thanh hay, như âm thanh thiên nhiên; và siêu âm thanh. Tắm âm thanh cung cấp siêu âm thanh giúp thư giãn, làm dịu hệ thần kinh, làm dịu tâm trí, kích thích các hormone chữa lành và mở ra cánh cửa đến trái tim và tâm hồn bạn.

Âm thanh thực tế của tắm âm thanh sẽ kéo dài khoảng 30 phút. Bản thân chương trình phát sóng đầy đủ có thể kéo dài tới một giờ với thời gian để ổn định và tóm tắt. Sẽ có một số buổi thiền có hướng dẫn vào đầu và cuối buổi tắm âm thanh. Bạn có thể nghe thấy âm thanh của bát hát Tây Tạng, bát hát pha lê, âm thoa, chuông, trống hoặc nhiều hơn nữa.

Mang theo gối và chăn yêu thích của bạn. Hãy chuẩn bị nằm xuống hoặc ngồi trên một chiếc ghế thoải mái. Đảm bảo rằng bạn có một cốc nước bên mình và nhật ký của mình, nếu bạn muốn ghi lại bất kỳ phản ứng đặc biệt nào với âm thanh.

Hãy để buổi học của chúng tôi trở thành phiên bản tốt hơn, nhẹ nhàng hơn, thư giãn hơn của chính bạn.

Đề xuất quyên góp cho mỗi buổi học: 35 đô la

Các buổi học trực tiếp sẽ được ghi lại.

Lợi ích của việc tắm âm thanh:
Giảm mức độ lo lắng
Giảm căng thẳng
Giảm buồn
Giảm căng thẳng
Giảm đau
Kết nối với cơ thể của bạn
Kết nối với trái tim của bạn

Về Sharon: Trong 13 năm qua, cô đã tạo ra các chương trình để đào tạo những người thực hành toàn diện về sức mạnh của âm thanh và âm nhạc để chữa lành và hỗ trợ cho việc thực hành của họ. Viện Sức khỏe Âm thanh cung cấp chứng chỉ năng lực được xác minh đầu tiên tại Canada về việc tích hợp âm thanh vào hoạt động của họ.

Các chương trình của Viện Sức khỏe Âm thanh hiện đã phát triển để đáp ứng nhu cầu đầy thách thức của lực lượng lao động quá tải.

Chương trình Emergent WorkForce™ là một chiến lược đa phương thức độc đáo và mạnh mẽ giúp lực lượng lao động của bạn xử lý căng thẳng hiệu quả để giảm tình trạng vắng mặt và có mặt, cũng như cải thiện hiệu suất, khả năng sáng tạo và đóng góp của họ.

Sharon thường xuyên được mời đến phát biểu tại các sự kiện của công ty và tư nhân - nhiều sự kiện trong số đó diễn ra trong cộng đồng y tế. Chẳng hạn như Viện Sức khỏe Tích hợp tại Đại học Mount Royal, Dịch vụ Máu Canada, Ủy ban Sức khỏe Tâm thần Canada, hội nghị Khu vực Y tế Alberta về Quản lý Bệnh mãn tính, Khu vực Y tế Manitoba, hội nghị Sức khỏe và Sức khỏe Quốc gia tại Quebec, nhiều hội nghị dành cho nhân viên và giáo viên, vô số chương trình phát thanh và nhiều sự kiện của công ty và tư nhân.

Disclaimer from The Wellness Universe: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.
The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!