LMTV #240：悲伤中的爱之光（苏珊·拉塔耶）

几乎每个人都会在人生的不同阶段经历悲伤，这是一种超越文化、年龄和背景的普遍状况。然而，尽管这是不可避免的，我们的文化似乎鼓励个人独自忍受这种情感动荡。流行的叙事敦促人们将自己的感情深深埋藏起来，在面对损失时采取坚忍的外表。然而，这种抑制情绪的社会倾向可能会损害精神和情感健康。

当面对失去亲人的痛苦时，内心的混乱会成为思想、灵魂和心灵的压倒性战场。这种相互冲突的情绪不仅难以独自应对，而且还会蔓延到那些与悲伤的人站在一起的人。对于那些亲眼目睹朋友或亲人遭受痛苦的人来说，社会倾向于支持沉默的痛苦，这不仅让悲伤者，而且让那些希望提供支持的人都产生了一种孤立感。这种传统智慧不仅阻碍了为死者哀悼的自然过程，而且对那些在如此微妙和变革的时期寻求提供安慰和理解的富有同理心的盟友构成了挑战。

对于这一集的 Life Mastery TV，我很高兴欢迎一位新人加入该节目。我的客人苏珊·拉塔耶 (Susan Lataille) 是一位经过认证的悲伤大师级教练，她经历了艰难的过程才学会了如何处理深刻的悲伤，正是在这个痛苦的过程中，她自己经历了这段痛苦的过程，引导她找到方法来帮助他人处理自己的悲伤过程通过爱、同情心和脆弱沟通的力量。加入我们，参加这个强有力的讨论，我们讨论：

*悲伤的本质
* 为禁忌话题带来光明
* 失去目标后重获目标
* 自我慈悲的力量
* 写作来治愈

利用对悲伤的深刻见解，为您自己的治疗之旅获取宝贵的实践。正常化并理解悲伤的过程，并配备实用的工具，在您走向治愈和成长的独特道路时增强复原力。

关于苏珊·拉塔耶
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苏珊·拉塔耶 (Susan Lataille) 对悲伤的深刻理解源于她自己的深刻失落。 2017 年，她的儿子因胶质母细胞瘤去世，她的世界在 28 岁时就被彻底改变了。她的儿子在 28 岁那年过早地结束了充满活力的生活。她走向平静和接受的道路并不迅速，而是通过分享自己的故事并为孩子创造空间的勇敢行为而走出来。其他人在她的选集系列《照亮悲伤》中也这样做。今天，苏珊向那些正在经历失去的人发出个人邀请，在新的为期六周的强化辅导计划中提供她的智慧。

苏珊对知识和个人成长的追求使她成为灵气大师、全波呼吸引导师、阿卡什记录顾问、认证国际健康教练，并追随她内心的真实使命，成为认证大师悲伤教练和 HeartMath® 认证导师。她对持续学习的承诺确保她始终处于服务的最前沿，随时准备以最富有同情心和最有效的实践来支持她的客户。

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