LMTV #210：解决困难的对话（卡罗尔·皮尔金顿）

如果您曾经参与过敏感或困难的对话，无论是与重要的其他人还是与工作中的同事，那么您就会知道这种情况有多不舒服。你可能会发现自己很难找到合适的词来表达你的观点，而不会引发对方的反应。或者你可能会发现自己在接受一些激烈或痛苦的话，并且难以避免自己的反应性爆发。

如果没有选择以“隐士”的身份生活，可能无法完全避免具有挑战性的对话。然而，每个人都可以学习降低挑战或冲突程度的技巧，从而使这种互动更易于管理。事实上，一旦你掌握了一些技巧，你可能会发现自己足够自信，不再回避艰难的对话，甚至可能以某种方式期待它们。

为了帮助我了解这个重要的生活掌握主题，我邀请了转型和精神顾问卡罗尔皮尔金顿加入我的行列。凭借她在帮助人们处理焦虑、悲伤和失落、关系和过渡方面的问题的丰富经验，她有能力在这个项目中提供一些惊人的智慧。这是我们计划讨论的内容的快照：

*了解我们的触发器
*避免兔子洞
*寻找中性平衡
*自行寻找解决方案

毫无疑问，你与其他人的一些互动——尤其是那些对你很重要的人或与你一起工作的人——可能具有挑战性，甚至是完全不愉快的。但是通过正确的准备和培训，您可以培养技能和信心，以同情和爱来处理这种情况。通过练习，您可以熟练地处理每一次对话并快速找到和平解决方案！

关于卡罗尔·皮尔金顿
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Carol Pilkington 是一位转型/精神顾问和占星顾问，专门研究焦虑、悲伤/失落、人际关系和过渡。经过 30 多年的灵性、占星咨询、个人发展和深度转型工作的综合训练，卡罗尔学会了如何在广阔的未知世界中安静舒适地休息，并欣赏生命的奥秘和奇迹。她已经学会了如何战胜那些告诉我们我们不够好、我们不值得、我们无关紧要的声音。

Carol 毕业于美国东部标准时间 (EST) 的 Sher 占星学和形而上学研究所（现在更名为 Landmark Forum），并通过退伍军人管理局获得了暮光旅的临终关怀证书。她也是一位按立的非宗派部长。

卡罗尔是亚马逊畅销书作者“你神奇的占星术小书：人们问占星术的 15 个关键问题”。她曾获得并被提名为无数奖项，例如年度导师、通过洛杉矶小型企业杂志做出改变的女性，并因其服务获得比尔·克林顿总统和巴拉克·奥巴马总统颁发的两个奖项。