Resilience for the Holidays: Tools, Tips, and Exercises for Well-being

Resilience for the Holidays, η τρίτη ισχυρή εκδήλωση ανθεκτικότητας που σας φέρνει ο προγραμματισμός The Wellness Universe Wellness for All που παράγεται από τη Leah Skurdal.

Αυτές οι γιορτές έχουν τους πόρους για να δημιουργήσουν περισσότερη ειρήνη, αρμονία και να ξεπεράσουν όσα φέρνει η ζωή καθώς περιηγούμαστε σε οικογενειακές, εργασιακές και προσωπικές καταστάσεις κατά την περίοδο των διακοπών.

Οι διακοπές μπορεί να είναι μια υψηλή περίοδος στρες, άγχους, κατάθλιψης, θλίψης, προσδοκιών από τον εαυτό σας ή από άλλους. Μπορεί να αισθάνεστε λίγο πιο μόνοι ή να υποφέρετε από εποχιακά συναισθήματα. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βρείτε νέους και καλύτερους τρόπους για να βιώσετε την ευτυχία, την αρμονία και την ειρήνη.

Γεμάτοι με εργαλεία και πόρους αυτοεξυπηρέτησης για να σας ανεβάσουν, ελάτε μαζί μας για το Resilience for the Holidays, Εργαλεία, Συμβουλές και Ασκήσεις για Ευεξία που θα ενσωματωθούν στη ζωή σας και θα σας εξυπηρετήσουν πολύ πέρα ​​από την περίοδο των διακοπών.

Αυτή η δωρεάν εκδήλωση είναι δυνατή μέσω του προγραμματισμού Wellness for All και της Leah Skurdal μαζί με την ομάδα ειδικών μας από δασκάλους Wellness Universe και επαγγελματίες ευεξίας.

Δώρα ευεξίας και έπαθλα για όσους συμμετέχουν ζωντανά.

Σχετικά με τους επαγγελματίες μας και την εκδήλωση:

Η Leah Skurdal, Resilience Guide, Panel Moderator, Resilience Event Producer καθοδηγεί τους ανθρώπους να πλοηγηθούν στην αλλαγή από την εσωτερική τους ανθεκτικότητα. Ως οραματιστής ηγέτης σκέψης, η Leah ηγείται της σειράς οικοδόμησης ανθεκτικότητας για να προσφέρει εργαλεία, στρατηγικές και σοφία ειδικών στους συμμετέχοντες ώστε να έχουν πρόσβαση στην ανθεκτικότητα κατά τη διάρκεια των προκλήσεων της ζωής.
Συνδεθείτε με τη Leah: https://bit.ly/LeahSkurdal

Sharon Carne, Διευθύντρια Εκπαίδευσης και Ανάπτυξης Προγραμμάτων, Sound Wellness Institute
παρουσιάζει το Please Pass the Calm και το εργαλείο της είναι το Sound healing.
Η Sharon Carne είναι συγγραφέας, ομιλητής και κύριος θεραπευτής ήχου. Ως ιδρύτρια του Sound Wellness Institute, προσφέρει εκπαίδευση ικανοτήτων σχετικά με την ηχοθεραπεία για ολιστικούς επαγγελματίες και προγράμματα ευεξίας για τον χώρο εργασίας.
Συνδεθείτε με τη Sharon: https://bit.ly/WUSharonCarne

Η Marisa Ferrera: Women’s Empowerment Coach & Mentor/Connection Practice Certified Coach & Trainer παρουσιάζει Συμβουλές για να απολαύσετε τον οικογενειακό χρόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών με ένα εργαλείο αυτοφροντίδας.
Η Marisa είναι η #1 συγγραφέας με τις περισσότερες πωλήσεις, της οποίας το πάθος είναι να ενδυναμώνει τις γυναίκες να εκφράζονται αυθεντικά και να δημιουργούν υγιή όρια, ώστε να μπορούν να βιώσουν βαθύτερες συνδέσεις και αρμονικές οικογενειακές σχέσεις.
Συνδεθείτε με τη Marisa: https://bit.ly/WUMarisaFerrera

Η Rachel Vasquez, Grief Warrior παρουσιάζει το Reclaiming the Holidays - Thriving After Loss με το εργαλείο της Honoring a Loved One.
Η Rachel Vasquez είναι ανώτερη σύντροφος, μητέρα και χήρα της WU. Μετά από ένα ατύχημα που πήρε ο σύζυγός της και ο καλύτερος φίλος της 23 ετών, ξεκίνησε ένα ταξίδι προς την ανακάλυψη του εαυτού της. Η Ρέιτσελ τώρα βοηθά τους άλλους να δημιουργήσουν μια εμπνευσμένη ζωή μετά την απώλεια.
Συνδεθείτε με τη Rachel: https://bit.ly/WURachelVasquez

Η Audrea Veney, Ειδικός Υποστήριξης Τραύματος παρουσιάζει το Embodying the Seasons with Love και το εργαλείο της Χρησιμοποιώντας ενσυνείδητες πρακτικές κίνησης για την υποστήριξη της ευημερίας σας
Η Aundrea Veney υποστηρίζει τα θύματα τραύματος για να ανακτήσουν την προσωπική τους κυριαρχία καθώς ξεκινούν το θεραπευτικό τους ταξίδι. Είναι συγγραφέας με μπεστ σέλερ, βραβευμένη ομιλήτρια και πιστοποιημένη διαμεσολαβήτρια ενσυνειδητότητας με πληροφόρηση για τραύματα.
Συνδεθείτε με την Aundrea: https://bit.ly/WUAundreaVeney

Η Gayle Nowak, Tranformational Visibility Coach, Creator of Sage SensationsTM Retreats παρουσιάζει το Claiming Your Energetic Space Κατά τη διάρκεια των Διακοπών & Beyond και το εργαλείο της Energetic Container Journaling Practice
Μέσα από αποχωρήσεις και ιδιωτικές VIP εμπειρίες, η Gayle Nowak υποστηρίζει επιχειρηματίες της Νέας Γης που ηγούνται από την αποστολή να επεκτείνουν την ορατότητά τους και να μεταμορφώσουν την επιχείρησή τους αποκαλύπτοντας με θάρρος ποιοι είναι πραγματικά σε επίπεδο ψυχής.
Συνδεθείτε με τον Gayle: https://bit.ly/WUGayleNowak

Εγγραφείτε τώρα ΔΩΡΕΑΝ

Είμαστε ευγνώμονες για την υποστήριξή σας μέσω της δωρεάς Pay-What-You-Can

Αξία εκδήλωσης: $149

This event will be recorded. Recording will contain chat records.

It is recommended you attend the live session in the event the recording is corrupt or fails in any way.

Disclaimer from The Wellness Universe: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provide.