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Vida sin límites con la experta de WU Lolita Guarin
The Wellness Universe le da la bienvenida a Lolita Guarin, experta en manejo del estrés, en asociación con la programación de Bienestar para todos para: Vida sin límites: libertad y éxito mediante la curación del trauma infantil.
Este curso de 12 sesiones está dirigido a hijos adultos de adictos que buscan comprender cómo el trauma infantil les impide alcanzar el éxito deseado y les brinda recursos para reclamar salud, felicidad y curación en la vida. El programa abordará 12 luchas en 12 sesiones, por qué aparecieron y cómo frenan a un individuo. Los participantes aprenderán ejercicios fáciles de implementar que ayudarán a liberar bloqueos del éxito personal y alcanzar la libertad financiera.
“Después de recuperarme de mi propio agotamiento, falta de energía y estrés, encontré una forma natural de curarme de sentirme crónicamente agotado. Comienza reconociendo y curando el trauma infantil que influye en cómo lidiamos con el estrés”. ~Lolita Guarín
Únase a nosotros en vivo cada segundo lunes de julio a junio para la clase de 90 minutos de Lolita a las 7 p. m. ET/4 p. m. PT.
Inscríbase hoy y únase en vivo o vea sesiones grabadas: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Acerca de este curso:
Cada mes, practica ejercicios y herramientas de gestión emocional para sentirte con más control de tu vida. Sepa en sus entrañas que no está dañado y que no le pasa nada. Deja de reprimirte de las metas que deseas porque experimentaste una infancia traumática.
Estas sesiones ofrecen preguntas y respuestas y tiempo de entrenamiento personalizado. Lolita te ayudará a aclarar cómo 12 bloqueos específicos te impiden alcanzar el éxito y qué hacer al respecto. Participa en esta experiencia curativa sabiendo que eres capaz de vivir una vida plena.
Aprenderás habilidades para:
Analice cómo las luchas pasadas afectan su confianza en usted mismo, la confianza en los demás y su capacidad para manejar conflictos.
Permítete disfrutar mejor de tu vida y de las personas que te rodean.
Aumenta tu autoestima y libera la antigua versión limitada de ti mismo.
10/07/23 Sesión 1 - Pesimismo: Por qué las personas pueden ser pesimistas y cómo eso contribuye a los sentimientos de desesperanza. Herramientas de autocuidado para inspirar esperanza.
14/08/23 Sesión 2 - Autoestima: No sentirse lo suficientemente bien. Por qué un individuo no se siente lo suficientemente bien como para tener éxito. Herramientas de autocuidado para empoderar.
11/09/23 Sesión 3 - Validación: Por qué un individuo siente la necesidad de una validación excesiva y cede su poder a los demás. Herramientas de autocuidado para la confianza.
09/10/23 Sesión 4 - Lealtad extrema: Por qué un individuo se siente extremadamente leal a los demás y cuándo la lealtad se convierte en una carga. Herramienta de autocuidado para la autoestima.
13/11/23 Sesión 5 - Límites: Por qué las personas con límites débiles se sienten sobrecargadas de trabajo, ocupadas y cansadas al no establecer límites. Herramienta de autocuidado para los límites.
11/12/23 Sesión 6 - Necesidad de control: Por qué un individuo necesita controlar el entorno y cuándo el control excesivo conduce al perfeccionismo. Herramienta de autocuidado para liberar el control.
08/01/24 Sesión 7 - Agradar a las personas: Por qué un individuo necesita complacer a los demás y cuándo complacer a las personas afecta la autoestima. Herramienta de autocuidado para estar en tu poder.
12/02/24 Sesión 8 - Problemas de confianza: Por qué un individuo tiene dificultades para confiar en los demás, lo que afecta la cercanía, la comunicación y la resolución de problemas. Herramienta de autocuidado para la confianza en uno mismo.
11/03/24 Sesión 9 - Juicio y crítica: Por qué un individuo no soporta las críticas y se cierra emocionalmente cuando siente vergüenza o vergüenza. Herramienta de autocuidado para la apertura a la retroalimentación y la crítica.
08/04/24 Sesión 10 - Gratificación inmediata: Por qué las personas necesitan gratificación inmediata y cómo eso contribuye a resultados menos gratificantes. Herramienta de autocuidado para la paciencia.
13/05/24 Sesión 11 - El hacerlo todo: Por qué un individuo asume demasiada responsabilidad y cómo eso conduce al abrumador y al agotamiento. Herramienta de autocuidado para la gestión del tiempo.
10/06/24 Sesión 12 - Ansiedad e hipervigilancia: Por qué las personas están ansiosas e hipervigilantes ante posibles amenazas, lo que contribuye a sentirse abrumado. Herramientas de autocuidado para la concientización.
Entre sesiones en vivo, recibirá apoyo a través de un grupo privado de Facebook para fomentar debates y lograr una conexión más profunda.
Segundo lunes del mes a las 7 p. m. Este/4 p. m. Pacífico
Los talleres de 90 minutos se realizan EN VIVO y siendo grabados.
Valor del curso de 12 meses: $1788
Donación sugerida: Paga lo que puedas/$1788 una vez/$149 por sesión en vivo con soporte durante un mes
Conéctate con Lolita - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Este curso de 12 sesiones está dirigido a hijos adultos de adictos que buscan comprender cómo el trauma infantil les impide alcanzar el éxito deseado y les brinda recursos para reclamar salud, felicidad y curación en la vida. El programa abordará 12 luchas en 12 sesiones, por qué aparecieron y cómo frenan a un individuo. Los participantes aprenderán ejercicios fáciles de implementar que ayudarán a liberar bloqueos del éxito personal y alcanzar la libertad financiera.
“Después de recuperarme de mi propio agotamiento, falta de energía y estrés, encontré una forma natural de curarme de sentirme crónicamente agotado. Comienza reconociendo y curando el trauma infantil que influye en cómo lidiamos con el estrés”. ~Lolita Guarín
Únase a nosotros en vivo cada segundo lunes de julio a junio para la clase de 90 minutos de Lolita a las 7 p. m. ET/4 p. m. PT.
Inscríbase hoy y únase en vivo o vea sesiones grabadas: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Acerca de este curso:
Cada mes, practica ejercicios y herramientas de gestión emocional para sentirte con más control de tu vida. Sepa en sus entrañas que no está dañado y que no le pasa nada. Deja de reprimirte de las metas que deseas porque experimentaste una infancia traumática.
Estas sesiones ofrecen preguntas y respuestas y tiempo de entrenamiento personalizado. Lolita te ayudará a aclarar cómo 12 bloqueos específicos te impiden alcanzar el éxito y qué hacer al respecto. Participa en esta experiencia curativa sabiendo que eres capaz de vivir una vida plena.
Aprenderás habilidades para:
Analice cómo las luchas pasadas afectan su confianza en usted mismo, la confianza en los demás y su capacidad para manejar conflictos.
Permítete disfrutar mejor de tu vida y de las personas que te rodean.
Aumenta tu autoestima y libera la antigua versión limitada de ti mismo.
10/07/23 Sesión 1 - Pesimismo: Por qué las personas pueden ser pesimistas y cómo eso contribuye a los sentimientos de desesperanza. Herramientas de autocuidado para inspirar esperanza.
14/08/23 Sesión 2 - Autoestima: No sentirse lo suficientemente bien. Por qué un individuo no se siente lo suficientemente bien como para tener éxito. Herramientas de autocuidado para empoderar.
11/09/23 Sesión 3 - Validación: Por qué un individuo siente la necesidad de una validación excesiva y cede su poder a los demás. Herramientas de autocuidado para la confianza.
09/10/23 Sesión 4 - Lealtad extrema: Por qué un individuo se siente extremadamente leal a los demás y cuándo la lealtad se convierte en una carga. Herramienta de autocuidado para la autoestima.
13/11/23 Sesión 5 - Límites: Por qué las personas con límites débiles se sienten sobrecargadas de trabajo, ocupadas y cansadas al no establecer límites. Herramienta de autocuidado para los límites.
11/12/23 Sesión 6 - Necesidad de control: Por qué un individuo necesita controlar el entorno y cuándo el control excesivo conduce al perfeccionismo. Herramienta de autocuidado para liberar el control.
08/01/24 Sesión 7 - Agradar a las personas: Por qué un individuo necesita complacer a los demás y cuándo complacer a las personas afecta la autoestima. Herramienta de autocuidado para estar en tu poder.
12/02/24 Sesión 8 - Problemas de confianza: Por qué un individuo tiene dificultades para confiar en los demás, lo que afecta la cercanía, la comunicación y la resolución de problemas. Herramienta de autocuidado para la confianza en uno mismo.
11/03/24 Sesión 9 - Juicio y crítica: Por qué un individuo no soporta las críticas y se cierra emocionalmente cuando siente vergüenza o vergüenza. Herramienta de autocuidado para la apertura a la retroalimentación y la crítica.
08/04/24 Sesión 10 - Gratificación inmediata: Por qué las personas necesitan gratificación inmediata y cómo eso contribuye a resultados menos gratificantes. Herramienta de autocuidado para la paciencia.
13/05/24 Sesión 11 - El hacerlo todo: Por qué un individuo asume demasiada responsabilidad y cómo eso conduce al abrumador y al agotamiento. Herramienta de autocuidado para la gestión del tiempo.
10/06/24 Sesión 12 - Ansiedad e hipervigilancia: Por qué las personas están ansiosas e hipervigilantes ante posibles amenazas, lo que contribuye a sentirse abrumado. Herramientas de autocuidado para la concientización.
Entre sesiones en vivo, recibirá apoyo a través de un grupo privado de Facebook para fomentar debates y lograr una conexión más profunda.
Segundo lunes del mes a las 7 p. m. Este/4 p. m. Pacífico
Los talleres de 90 minutos se realizan EN VIVO y siendo grabados.
Valor del curso de 12 meses: $1788
Donación sugerida: Paga lo que puedas/$1788 una vez/$149 por sesión en vivo con soporte durante un mes
Conéctate con Lolita - https://bit.ly/WULolitaGuarin
información adicional
Sobre Lolita Guarín:
Lolita Guarin es una experta en el manejo del estrés, autora de bestsellers, oradora empoderadora y entrenadora confiable para profesionales ocupados e hijos adultos de adictos.
Es licenciada y certificada en gestión del estrés y coach de vida, autora de los libros Crush Stress While You Work y Stress Management for Adult Children of Alcoholics y es coautora de The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses y la Guía Miss-Adventures para el Empoderamiento Máximo de la Mujer.
Lolita ha lidiado con el estrés y probado muchas técnicas de alivio del estrés a lo largo de los años como profesional ocupada y sobreviviente de un trauma infantil. Después de que su salud se deterioró debido al estrés, una noche terminó en la sala de emergencias. Lolita no quería medicarse y emprendió una búsqueda para encontrar una solución utilizando remedios y prácticas naturales. Manejar el estrés sin medicación se convirtió en su prioridad.
Lolita pasó años investigando técnicas para aliviar el estrés, asistiendo a talleres, entrenando y practicando por su cuenta. Encontró una forma natural de combatir el estrés en lugar de vivir agotada crónicamente. Reconocer y sanar el trauma infantil se convirtió en uno de sus pilares de enseñanza para manejar el estrés.
Estas sesiones serán grabadas. Todos los participantes en la cámara se pueden ver en la grabación.
La grabación contendrá registros de chat.
Se recomienda que asista a la sesión en vivo en caso de que la grabación esté dañada o falle de alguna manera.
Descargo de responsabilidad de The Wellness Universe: este programa puede ofrecer información sobre salud, bienestar y nutrición y está diseñado solo con fines educativos. No debe confiar en esta información como un sustituto ni reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su salud, siempre debe consultar con un médico u otro profesional de la salud. No ignore, evite o retrase la obtención de consejos médicos o relacionados con la salud de su profesional de la salud debido a algo que haya leído, escuchado o visto aquí. El uso de cualquier información proporcionada en este programa es bajo su propio riesgo.
Los avances en la investigación médica pueden afectar la salud, el bienestar, el estado físico y los consejos nutricionales que se pueden compartir aquí. No se puede garantizar que la información contenida en este programa siempre incluirá los hallazgos o desarrollos más relevantes con respecto al material en particular.
Los expertos del programa comparten herramientas, prácticas y conocimientos con usted con la sincera y generosa intención de ayudarlo en su proceso de salud y bienestar. Comuníquese con ellos si tiene alguna pregunta sobre las técnicas o la información que brindaron. ¡Estarán encantados de ayudarte más!
Lolita Guarin es una experta en el manejo del estrés, autora de bestsellers, oradora empoderadora y entrenadora confiable para profesionales ocupados e hijos adultos de adictos.
Es licenciada y certificada en gestión del estrés y coach de vida, autora de los libros Crush Stress While You Work y Stress Management for Adult Children of Alcoholics y es coautora de The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses y la Guía Miss-Adventures para el Empoderamiento Máximo de la Mujer.
Lolita ha lidiado con el estrés y probado muchas técnicas de alivio del estrés a lo largo de los años como profesional ocupada y sobreviviente de un trauma infantil. Después de que su salud se deterioró debido al estrés, una noche terminó en la sala de emergencias. Lolita no quería medicarse y emprendió una búsqueda para encontrar una solución utilizando remedios y prácticas naturales. Manejar el estrés sin medicación se convirtió en su prioridad.
Lolita pasó años investigando técnicas para aliviar el estrés, asistiendo a talleres, entrenando y practicando por su cuenta. Encontró una forma natural de combatir el estrés en lugar de vivir agotada crónicamente. Reconocer y sanar el trauma infantil se convirtió en uno de sus pilares de enseñanza para manejar el estrés.
Estas sesiones serán grabadas. Todos los participantes en la cámara se pueden ver en la grabación.
La grabación contendrá registros de chat.
Se recomienda que asista a la sesión en vivo en caso de que la grabación esté dañada o falle de alguna manera.
Descargo de responsabilidad de The Wellness Universe: este programa puede ofrecer información sobre salud, bienestar y nutrición y está diseñado solo con fines educativos. No debe confiar en esta información como un sustituto ni reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su salud, siempre debe consultar con un médico u otro profesional de la salud. No ignore, evite o retrase la obtención de consejos médicos o relacionados con la salud de su profesional de la salud debido a algo que haya leído, escuchado o visto aquí. El uso de cualquier información proporcionada en este programa es bajo su propio riesgo.
Los avances en la investigación médica pueden afectar la salud, el bienestar, el estado físico y los consejos nutricionales que se pueden compartir aquí. No se puede garantizar que la información contenida en este programa siempre incluirá los hallazgos o desarrollos más relevantes con respecto al material en particular.
Los expertos del programa comparten herramientas, prácticas y conocimientos con usted con la sincera y generosa intención de ayudarlo en su proceso de salud y bienestar. Comuníquese con ellos si tiene alguna pregunta sobre las técnicas o la información que brindaron. ¡Estarán encantados de ayudarte más!
Detalles del programa
{{ session.minutes }} sesión de minutos
próximos
sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo
Basado en donaciones
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