Mini retiro virtual del Día Mundial de la Salud Mental 2022

El Mini Retiro Virtual del Día Mundial de la Salud Mental de Wellness Universe con 7 profesionales de bienestar, cada uno con una charla y una herramienta de autocuidado para su bienestar mental.

Cuándo: EN VIVO el sábado 8 de octubre, de 11:00 a. m. a 1:30 p. m., hora del este
Dónde: The Wellness Universe Lounge https://bit.ly/WULounge
Costo: Gratis/basado en donaciones

Durante charlas de 15 minutos, cada experto comparte información educativa e inspiradora y una experiencia/ejercicio de cuidado personal para que usted participe y utilice en su práctica diaria para su mejor bienestar mental.
(Tomado del sitio web de la OMS)

El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. El objetivo del Día Mundial de la Salud Mental es crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental.

El Día brinda una oportunidad para que todas las partes interesadas que trabajan en temas de salud mental hablen sobre su trabajo y qué más se debe hacer para que la atención de la salud mental sea una realidad para las personas en todo el mundo.

Día Mundial de la Salud Mental 2022: hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad mundial.


Si bien la pandemia ha afectado y continúa afectando nuestra salud mental, la capacidad de reconectarnos a través del Día Mundial de la Salud Mental 2022 nos brindará la oportunidad de reavivar nuestros esfuerzos para proteger y mejorar la salud mental.

Se han cuestionado muchos aspectos de la salud mental; y ya antes de la pandemia en 2019, se estima que una de cada ocho personas en todo el mundo vivía con un trastorno mental. Al mismo tiempo, los servicios, las habilidades y la financiación disponibles para la salud mental siguen siendo escasos y están muy por debajo de lo que se necesita, especialmente en los países de ingresos bajos y medios.

La pandemia de COVID-19 ha creado una crisis mundial para la salud mental, alimentando el estrés a corto y largo plazo y socavando la salud mental de millones. Las estimaciones sitúan el aumento de los trastornos de ansiedad y depresión en más del 25% durante el primer año de la pandemia. Al mismo tiempo, los servicios de salud mental se han visto gravemente interrumpidos y la brecha de tratamiento para las condiciones de salud mental se ha ampliado.

Las crecientes desigualdades sociales y económicas, los conflictos prolongados, la violencia y las emergencias de salud pública afectan a poblaciones enteras y amenazan el progreso hacia un mayor bienestar; la asombrosa cantidad de 84 millones de personas en todo el mundo fueron desplazadas por la fuerza durante 2021. Debemos profundizar el valor y el compromiso que otorgamos a la salud mental como individuos, comunidades y gobiernos, e igualar ese valor con más compromiso, compromiso e inversión por parte de todas las partes interesadas, en todos los sectores. Debemos fortalecer la atención de la salud mental para que se satisfaga todo el espectro de necesidades de salud mental a través de una red comunitaria de servicios y apoyos accesibles, asequibles y de calidad.

El estigma y la discriminación siguen siendo una barrera para la inclusión social y el acceso a la atención adecuada; Lo que es más importante, todos podemos desempeñar nuestro papel para aumentar la conciencia sobre qué intervenciones preventivas de salud mental funcionan y el Día Mundial de la Salud Mental es una oportunidad para hacerlo colectivamente. Visualizamos un mundo en el que se valora, promueve y protege la salud mental; donde todos tengan igualdad de oportunidades para disfrutar de la salud mental y ejercer sus derechos humanos; y donde todos puedan acceder a la atención de salud mental que necesitan.

La OMS trabajará con socios para lanzar una campaña en torno al tema Hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad mundial. Esta será una oportunidad para que las personas con problemas de salud mental, los defensores, los gobiernos, los empleadores, los empleados y otras partes interesadas se reúnan para reconocer el progreso en este campo y expresar lo que debemos hacer para garantizar que la salud mental y el bienestar se conviertan en una prioridad global para todos.

Lema de la campaña: Hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad mundial
Hashtag #DíaMundialDeLaSaludMental

Aquí están nuestros expertos:

Leah Skurdal, Guía de Resiliencia
Charla: 3 Maneras de Restablecer el Nervio Vago para Mejorar el Bienestar Mental
Herramienta: Imágenes guiadas para restablecer el sistema nervioso parasimpático
Biografía: Leah Skurdal, oradora principal, líder de eventos, presentadora de talleres y autora, guía a los profesionales para nutrir un cuerpo-mente resiliente, mejorar sus relaciones y responder al cambio con agilidad.

Marisa Ferrera, Entrenadora y Mentora de Empoderamiento de la Mujer/Entrenadora y Entrenadora Certificada de Connection Practice
Charla: Liberando Heridas Pasadas
Herramienta: Autoindagación/Ejercicio de diario: Proceso de 5 pasos para trabajar a través de 1 recuerdo doloroso del pasado para que pueda ser liberado, abriendo la puerta para experimentar más paz, amor y alegría.
Biografía: Marisa es una de las autoras más vendidas número 1 cuya pasión es empoderar a las mujeres para que se expresen auténticamente y creen límites saludables para que puedan experimentar conexiones más profundas y relaciones familiares armoniosas.

Jennifer Whitacre Gardner, especialista en trauma, estratega de empoderamiento y guía sombra
Charla: Conciencia Colectiva y Resonancia
Herramienta: Práctica de Meditación de Resonancia
Bio: Jennifer es especialista en trauma y guía de sombras. Ella utiliza estrategias respaldadas por la ciencia y basadas en la fisiología junto con habilidades innatas para ayudar a los clientes a abordar y superar los impedimentos para su progreso.

Debbie Prediger, entrenadora de empoderamiento y estratega empresarial
Charla: elige la calma
Herramienta: AURA: conciencia, comprensión, reinicio y acción/anclaje
Biografía: Debbie es oradora principal, autora de best-sellers internacionales, coordinadora de eventos y líder de retiros, facilitadora de talleres, presentadora de programas y entrenadora de empoderamiento para profesionales del bienestar.

David McLeod, entrenador de vida maestro certificado
Charla: Aceptar tu naturaleza holística
Herramienta: Holistic Light Breath: una poderosa herramienta para la introspección, la conciencia, la curación y la integración
Biografía: David McLeod, Coach de vida maestro certificado, autor de best-sellers, PhD en Coaching de vida holística y DD en consejería espiritual comparte sabiduría, conocimientos y experiencia para empoderar a las personas en todo el mundo para que se conviertan en verdaderos maestros de sus vidas.

Nicole Batiste, educadora titulada de atención plena, catalizadora de trascendencia y entrenadora de bienestar de vida de empoderamiento interior
Charla: Crea nuevas reglas - Domina tus hábitos alimenticios para el bienestar
Herramienta: adelantarse al vendedor
Biografía: Nicole ayuda a las mujeres a reconocer y liberar fracasos pasados, dolores y programación subconsciente obsoleta para que estén equipadas para crear la vida que desean utilizando herramientas nutricionales, espirituales y basadas en la ciencia.

Carolyn McGee, experta en vida e intuición de Sacred Haven
Charla: Centrarse para la conexión y la claridad
Herramienta: Conexión del Sagrado Corazón entre el Cielo y la Tierra
Bio: ayuda a las mujeres a romper patrones para comprender las relaciones consigo mismas, con los demás, con el dinero y con el espíritu. Guías confiando en la intuición, tomando decisiones empoderadas, tomando acción inspirada. Presentador de televisión y podcast, orador, autor y bloguero.

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