Élet korlátok nélkül a WU Expert Lolita Guarinnal

A Wellness Universe üdvözli Lolita Guarint, stresszkezelési szakértőt a Wellness for All programokkal együttműködve: Élet korlátok nélkül: Szabadság és siker a gyermekkori traumák gyógyításával.

Ez a kurzus a szenvedélybetegek felnőtt gyermekeinek szól, akik szeretnék megérteni, hogy gyermekkori traumáik hogyan tartja vissza őket a vágyott sikertől, és hogyan ad forrásokat az egészséghez, boldogsághoz és gyógyuláshoz az életben. Minden ülés foglalkozik a küzdelmekkel, miért jelentek meg, és hogyan tartják vissza az egyént. A résztvevők olyan könnyen végrehajtható gyakorlatokat tanulnak meg, amelyek segítik a személyes sikerek akadályainak feloldását és az anyagi szabadság elérését.


„Miután felépültem saját kiégettségemből, energiahiányomból és stresszemből, természetes módot találtam arra, hogy megszabaduljak a krónikus kimerültség érzésétől. A gyermekkori trauma felismerésével és gyógyításával kezdődik, amely befolyásolja a stressz kezelését.” ~ Lolita Guarin

Csatlakozzon hozzánk minden 2. hétfőn élőben a Lolita 90 perces órájára, 19:00 ET/16:00 PT.

Jelentkezzen még ma, és csatlakozzon élőben vagy nézze meg a rögzített üléseket: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits


Erről a tanfolyamról:

Minden hónapban gyakoroljon gyakorlatokat és érzelemkezelő eszközöket, hogy jobban kézben tartsa életét. Tudd a zsigereidben, hogy nem vagy sérült, és nincs veled semmi baj. Ne tartsd vissza magad a kívánt céloktól, mert traumatikus gyermekkorod volt.


Ezek a foglalkozások kérdések és válaszok és személyre szabott coaching időt kínálnak. A Lolita segíteni fog abban, hogy tisztázza, hogy 24 konkrét elakadás miként akadályozza meg a siker elérését, és mit tegyünk ellene. Vegyen részt ebben a gyógyító élményben, tudva, hogy képes teljes életet élni.

A következő készségeket sajátíthatja el:

Fejtsd ki, hogyan befolyásolják a múltbeli küzdelmek önmagadba vetett bizalmadat, másokba vetett bizalmadat és konfliktuskezelési képességedet.

Engedd meg magadnak, hogy jobban élvezd az életedet és a körülötted lévő embereket.

Növelje önbecsülését, és engedje el önmagad korábbi korlátozott verzióját.

2. ÉVAD
13. rész – Kapcsolati nehézségek:
Fedezze fel azokat a mögöttes tényezőket, amelyek hozzájárulnak a kapcsolatok nehézségeihez, és ezek hatását a társadalmi kapcsolatokra. Tanuljon készségeket egészséges kapcsolatok kialakításához és határok meghatározásához.

14. rész – Mások érzelmeinek vállalása:
Vizsgálja meg mások érzelmeinek elnyelésének vagy „felvállalásának” jelenségét, és ennek a mentális és érzelmi jólétre gyakorolt ​​hatásait. Stratégiák kidolgozása az egészséges érzelmi határok és öngondoskodási gyakorlatok fenntartására.

15. rész – Függőségek:
Vizsgálja meg a függőség pszichológiai és viselkedési vonatkozásait, valamint az egyénekre és szeretteikre gyakorolt ​​hatását. Ismerje meg a megküzdési mechanizmusokat és stratégiákat a felépülés és a visszaesés megelőzésére.

16. rész – Szórakozási nehézségek:
Fedezze fel az élet örömének és szórakozásának nehézségei mögött meghúzódó okokat. Tanuljon meg technikákat az éberség, a hála és az élvezet fejlesztésére a mindennapi tevékenységek során.

17. rész – Vörös zászlókra vak:
Határozza meg a kapcsolatokban és élethelyzetekben gyakran előforduló piros zászlókat, és fedezze fel az okokat, amelyek miatt figyelmen kívül hagyja őket. Fejleszteni kell a figyelmeztető jelek felismerésére és a megalapozott döntések meghozatalára vonatkozó készségeket.

18. rész – A múlt gyászolása:
Megérteni a gyász folyamatát és érzelmi, fizikai és pszichológiai hatásait. Tanuljon megküzdési stratégiákat és öngondoskodási gyakorlatokat a gyász és a veszteség elkerülése érdekében.

19. munkamenet – Együttfüggőség:
Fedezze fel a társfüggő kapcsolatok dinamikáját és hatását az egyéni autonómiára és jólétre. Tanuljon meg stratégiákat az egészséges határok felállítására és a függetlenség előmozdítására.

20. rész – Magány:
Vizsgálja meg a magány élményét és hatásait a mentális egészségre és az általános jólétre. Tanuljon megküzdési stratégiákat és technikákat a szociális kapcsolatok építésére és a magány elleni küzdelemre.

21. rész – Túl sok felelősség vállalása:
Vizsgálja meg a túlzott felelősségvállalásra való hajlamot és annak a stresszszintre és az öngondoskodásra gyakorolt ​​hatását. Stratégiák kidolgozása a határok meghatározására és a feladatok hatékony delegálására.

22. rész – Önutálat:
Fedezze fel az önutálat gyökereit és az önbecsülésre és a mentális egészségre gyakorolt ​​káros hatásait. Tanuljon meg technikákat az önegyüttérzés, az elfogadás és az önszeretet fejlesztésére.

23. rész – A harag kezelése:
Vizsgálja meg a harag okait és következményeit, és tanulja meg a harag konstruktív kezelésének és kifejezésének egészséges módjait. Érzelmi szabályozási és konfliktusmegoldási stratégiák kidolgozása.

A tanfolyam értéke: 1788 dollár
Költség: Javasolt adomány 149 USD munkamenetenként

Lépjen kapcsolatba Lolitával: https://bit.ly/WULolitaGuarin

A Lolita Guarinról:

Lolita Guarin stresszkezelési szakértő, bestseller-író, erős előadó és megbízható edző az elfoglalt szakemberek és a szenvedélybetegek felnőtt gyermekei számára.

Engedélyezett és minősített stresszkezelési és életvezetési edző, a Crush Stress While You Work és a Stresszkezelés felnőttkori alkoholisták gyermekei számára című könyvek szerzője, valamint a Wellness Universe Guide to Complete Self Care: 25 Tools for Goddess című könyv társszerzője. és Miss-Adventures Guide to Ultimate Empowerment for Women.


Lolita az évek során elfoglalt szakemberként és gyermekkori traumák túlélőjeként küzdött a stresszel, és számos stresszoldó technikát kipróbált. Miután a stressz miatt megromlott az egészségi állapota, egy éjszaka a sürgősségi osztályon kötött ki. Lolita nem akarta magát begyógyszerezni, és természetes gyógymódok és praktikák segítségével igyekezett megoldást találni. A stressz gyógyszer nélküli kezelése lett a prioritása.

Lolita éveket töltött stresszoldó technikák kutatásával, workshopokon vett részt, coachingot végzett, és egyedül gyakorolt. Természetes módszert talált a stressz leküzdésére, ahelyett, hogy krónikusan kimerülten élne. A gyermekkori traumák felismerése és gyógyítása a stresszkezelés egyik tanítási pillére lett.

Ezeket az üléseket rögzítjük. A felvételen minden kamera előtt álló résztvevő látható.

A felvétel csevegési rekordokat fog tartalmazni.

Javasoljuk, hogy vegyen részt az élő munkamenetben, ha a felvétel sérült vagy bármilyen módon meghiúsul.

A Wellness Universe felelősség kizárása: Ez a program egészségügyi, wellness- és táplálkozási információkat kínálhat, és kizárólag oktatási célokat szolgál. Ne hagyatkozzon erre az információra a professzionális orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítéseként, és nem helyettesíti azokat. Ha bármilyen aggálya vagy kérdése van az egészségével kapcsolatban, mindig konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Ne hagyja figyelmen kívül, kerülje el vagy késleltesse az egészségügyi szakembertől kapott orvosi vagy egészséggel kapcsolatos tanácsokat olyan dolgok miatt, amelyeket esetleg itt olvasott, hallott vagy nézett. A programban közölt információk felhasználása kizárólag a saját felelősségére történik.

Az orvosi kutatás fejleményei hatással lehetnek az itt megosztható egészségügyi, wellness-, fitnesz- és táplálkozási tanácsokra. Nem adható biztosíték arra, hogy a programban szereplő információk mindig tartalmazzák az adott anyaggal kapcsolatos legrelevánsabb megállapításokat vagy fejleményeket.

A program szakértői megosztják Önnel az eszközöket, gyakorlatokat és tudást, őszinte és nagylelkű szándékkal, hogy segítsenek az egészség és a wellness útján. Kérjük, forduljon hozzájuk, ha bármilyen kérdése van az általuk megadott technikákkal vagy információkkal kapcsolatban. Szívesen segítenek a továbbiakban is!