LMTV #225: アクセプタンス・ライフスタイル (スコット・ホームズ)

受け入れることは、個人の成長と幸福にとって非常に重要な側面です。それには、自分の人生のすべてを受け入れて認識し、そのすべてとの関係に責任を負うことが含まれます。自己受容は、想像上のものであろうと現実のものであろうと、長所、短所、欠点を含む、ありのままの自分すべてを真に尊重するよう促すため、特に重要です。受容のライフスタイルを培うことで、全体的な幸福と充実感に貢献する多くの利点を享受できます。

受け入れることで、外部からの評価を求めるという機能不全の欲求から解放され、人生の課題を柔軟に乗り越えられるようになります。自己不信に陥ったり、過去の失敗にこだわったりするのではなく、自己受容をすることで、その経験から学び、より意図を持って前進することができます。失敗を学習と自己成長の機会とみなす成長マインドセットが生まれる傾向があります。思いやりと理解を持って欠点や脆弱性を受け入れることで、回復力を築き、挫折から立ち直り、自信を持って将来の障害に立ち向かうことができます。

自己受容は心の平安と満足感を促進します。ありのままの自分を受け入れると、達成不可能な理想を求めて努力したり、他人と自分を比較したりする重荷から自分を解放できます。この内なる平安により、自分のユニークな資質を認識し、自分の成果を祝うことができるようになり、ポジティブな自己イメージが育まれ、全体的な自尊心が高まります。自己受容は他者とのより健全な関係も促進します。より大きな自己愛を持って自分自身を受け入れると、あなたは私たちとのすべてのやり取りにさらに深く関わっていくようになります。思考、感情、ニーズをより正直に表現することを学び、より親密なつながりを促進します。

Life Mastery TV のこのエピソードでは、アクセプタンスのアイデアについて詳しく説明し、特にそれを時折の練習ではなくライフスタイルにすることに重点を置きます。この議論を導くために、私は友人で同僚のスコット・ホームズを再び招待し、このテーマに関する彼の知恵の一部を共有してもらいました。精力的なヒーリング実践者であり、長年の経験を持つ瞑想教師として、スコットはこのテーマに情熱を持っており、彼の素晴らしさを私たち全員と共有できることに興奮しています。私たちが議論する予定のアイデアの一部を次に示します。

* 家族のダイナミクス
* 自己認識の源
* 承認は変更に先立ちます
*感謝の気持ちが湧き出てくる
* 庭の手入れ

愛、喜び、祝福を経験するのに十分以上の価値のある、素晴らしい進行中の自分自身を受け入れてください。それが真のライフスタイルの選択となるまで、受け入れる習慣をレベルアップし、ポジティブな自己イメージを培い、困難に直面したときの立ち直り力を養い、他者との有意義なつながりを育み、内側から永続的な充実感を生み出すための熱意を自分に与えてください。

スコット・ホームズについて
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スコット・ホームズは、レイキマスター、ポラリティセラピスト、RYSEプラクティショナー、シータヒーラープラクティショナー、そして著者であり、光、深いタッチ、音、意図、クリスタルを組み合わせた複数のモダリティを通じてクライアントが変容し成長できるように支援します。

空軍の「ガキ」として基地外の住宅に住み、8 年間で 8 回引っ越しをしたスコットは、幼少期の人生に常に存在していた変化を経験しました。これは、彼が過去数年間にわたって続けてきたスピリチュアルと癒しの旅に大いに役立っています。

スコットが言うように、「癒しや変化は簡単ではありませんが、毎日の儀式や習慣が変化し、あなたの中に、あなたがこうなるためにこの世に生まれてきた人間として現れます。」すべては内側から始まります。変化する力はあなたが思っているよりも身近にあるのです！」