Wellnessspalooza 2025 一人分の料理が楽しい6つの理由 - リッキー・マッケナ

ウェルネス ユニバース ウェルネスパルーザ 2025 セッション 31 へようこそ。認定栄養士の Ricki McKenna が、時間、お金、エネルギーを節約しながら健康を高め、ストレスのない食事を楽しめるクリエイティブなハックやヒントで、一人分の料理の楽しさを発見するお手伝いをします。

内容: ワークショップ
日時: 1 月 11 日 (土)
時間: 東部標準時午後 4 時 / 太平洋標準時午後 1 時
場所: https://bit.ly/WPCookingForOne

重要な理由:

一人分の料理を面倒な作業や時間の無駄と感じる必要はありません。むしろ、創造性を発揮し、新鮮で栄養のある食事を楽しみ、食品の無駄を減らす機会になります。このワークショップでは、一人で料理を楽しく、効率的で、健康を増進する習慣に変えることができます。

学習内容:

• 一人分の料理を楽しく、効率的にするシンプルなテクニック。

• 時間を節約し、食品廃棄物を減らし、お金を節約するコツ。

• バラエティを確保し、労力を最小限に抑える創造的な食事準備のアイデア。

• プロセスに喜びを見いだし、仕事の成果を味わう方法。

主なポイント:

• ストレスフリーの料理: 食事の準備を簡素化する時間節約の方法を学びます。

• 賢い食事のコツ: 食品廃棄物を避け、鮮度を最大限に高める戦略を見つけます。

• 健康と節約: お金を節約し、健康を高めながらバランスの取れた食事を作ります。

• 楽しい創造性: やりがいのある楽しい習慣として、一人で料理を楽しみます。

対象者:

このクラスは、自分で料理をし、素早く健康的な食事を楽しみ、お金を節約し、一人で料理をするプロセスを愛する新しい方法を見つけたい人に最適です。忙しいプロフェッショナル、学生、または単に一人で料理を簡単にしたい人など、このセッションはあなたにぴったりです。

登録者全員に無料ギフト: 無料ギフト PDF: スーパーフードとそれを食事に取り入れる方法。健康と活力を高める強力なスーパーフード10種をご紹介します。栄養豊富なこれらの食品を食事に簡単に取り入れる簡単な方法を学びましょう。価値$8

このセッションは、Wellnesspalooza 2025 10周年記念イベント内の40を超えるセッションの1つです。イベント全体をこちらでチェックし、このコードを使用してバンドルをさらに15％割引で購入できます：RickiM15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025イベント：https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

概要：Ricki McKennaは、楽しい講演者、ベストセラー作家、コーチ、Zoomショーのホスト、認定栄養士であり、「McHealthy」として知られています。彼女の哲学は、食べ物は気分、見た目、パフォーマンスに大きな違いをもたらすということです。Rickiは直感的な料理を教え、起業家にコンサルティングを行い、混乱した環境でマインドフルな選択を行い、身体的および感情的な健康を最大限に高め、Food for Thoughtを通じてより健康的で喜びに満ちた生活を生み出しています。 26 年間ホリスティック プラクティショナーとして活動してきた Ricki は、テレビ、Zoom、YouTube、ポッドキャスト、ブログに出演し、2 冊の国際的にベストセラーとなった書籍や新聞コラムに寄稿しています。彼女の著書「YES YOU CAN EAT WELL and EAT RIGHT」は Amazon でご購入いただけます。

The Wellness Universe プロフィール: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/rickimckenna/

インストラクター アカウント:
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/164714

著者ページ: https://blog.thewellnessuniverse.com/author/ricki-mckenna/

IG: https://www.instagram.com/rmchealthy/

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