Resilience for the Holidays: Tools, Tips, and Exercises for Well-being

휴가를 위한 회복력, Leah Skurdal이 제작한 The Wellness Universe Wellness for All 프로그램에서 제공하는 세 번째 강력한 회복력 이벤트입니다.

이번 휴가 시즌에는 휴가 시즌 동안 가족, 직장 및 개인 상황을 헤쳐 나가면서 더 많은 평화와 조화를 이루고 삶이 가져다주는 것을 헤쳐 나갈 수 있는 리소스가 있습니다.

휴가는 스트레스, 불안, 우울증, 슬픔, 자신 또는 다른 사람에 대한 기대가 높은 시기가 될 수 있습니다. 조금 더 외로움을 느끼거나 계절적 감정에 시달릴 수 있습니다. 저희는 여러분이 행복, 조화, 평화를 경험할 수 있는 새롭고 더 나은 방법을 찾을 수 있도록 도와드립니다.

여러분을 고양시킬 셀프 케어 도구와 리소스가 가득한 휴가를 위한 회복력, 웰빙을 위한 도구, 팁 및 운동에 참여하여 휴가 시즌을 훨씬 넘어서 여러분의 삶에 통합하세요.

이 무료 이벤트는 Wellness for All 프로그램과 Leah Skurdal, Wellness Universe 교사 및 웰빙 전문가로 구성된 전문가 패널을 통해 가능합니다.

라이브로 참여하는 사람들에게는 웰빙 선물과 상품이 제공됩니다.

전문가와 이벤트에 대한 정보:

Leah Skurdal, Resilience Guide, 패널 진행자, Resilience Event Producer는 사람들이 내면의 회복력에서 변화를 탐색하도록 안내합니다. 비전을 가진 사상적 리더인 Leah는 삶의 도전 속에서 참가자들이 회복력에 접근할 수 있도록 도구, 전략 및 전문가의 지혜를 제공하는 회복력 구축 시리즈를 이끌고 있습니다.
Leah와 연결: https://bit.ly/LeahSkurdal

Sharon Carne, Sound Wellness Institute의 교육 및 프로그램 개발 책임자
Please Pass the Calm을 발표하고 그녀의 도구는 Sound healing입니다.
Sharon Carne은 작가, 연사, 마스터 사운드 힐러입니다. Sound Wellness Institute의 창립자로서 그녀는 전체론적 실무자를 위한 사운드 치유와 직장을 위한 웰빙 프로그램에 대한 역량 교육을 제공합니다.
Sharon과 연결: https://bit.ly/WUSharonCarne

Marisa Ferrera: 여성 권한 부여 코치 및 멘토/Connection Practice 인증 코치 및 트레이너가 셀프 케어 도구로 휴일 동안 가족 시간을 즐기기 위한 팁을 발표합니다.
Marisa는 여성이 자신을 진정으로 표현하고 건강한 경계를 만들어 더 깊은 관계와 조화로운 가족 관계를 경험할 수 있도록 힘을 실어주는 것을 열정으로 삼은 베스트셀러 작가입니다.
Marisa와 소통하세요: https://bit.ly/WUMarisaFerrera

Rachel Vasquez, Grief Warrior는 그녀의 도구인 Honoring a Loved One을 통해 Reclaiming the Holidays - Thriving After Loss를 선보입니다.
Rachel Vasquez는 WU의 수석 파트너, 어머니, 미망인입니다. 사고로 남편과 23년간의 절친한 친구를 잃은 후, 그녀는 자기 발견의 여정을 시작했습니다. Rachel은 이제 다른 사람들이 상실 이후에 영감을 받은 삶을 만들도록 돕습니다.
Rachel과 소통하세요: https://bit.ly/WURachelVasquez

Audrea Veney, Trauma Support Specialist는 Embodying the Seasons with Love와 그녀의 도구인 Using mindful movement practices to support your wellbeing을 선보입니다.
Aundrea Veney는 트라우마 피해자가 치유 여정을 시작하면서 개인적 주권을 되찾도록 지원합니다. 그녀는 베스트셀러 작가이자 수상 경력에 빛나는 연사이며, 공인 트라우마 인지 마음챙김 강사입니다.
Aundrea와 연결: https://bit.ly/WUAundreaVeney

변혁적 가시성 코치이자 Sage SensationsTM Retreats의 제작자인 Gayle Nowak이 휴일과 그 이후의 에너지적 공간 주장과 그녀의 도구인 Energetic Container Journaling Practice를 소개합니다.
Gayle Nowak은 리트리트와 개인 VIP 경험을 통해 사명 중심의 New Earth 기업가가 자신의 가시성을 확장하고 영혼 수준에서 진정한 자신을 용감하게 드러내 사업을 변화시킬 수 있도록 지원합니다.
Gayle과 연결: https://bit.ly/WUGayleNowak

지금 무료로 등록하세요

Pay-What-You-Can 기부를 통해 지원해 주셔서 감사합니다.

이벤트 가치: $149

This event will be recorded. Recording will contain chat records.

It is recommended you attend the live session in the event the recording is corrupt or fails in any way.

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