Kehidupan Tanpa Had dengan Pakar WU Lolita Guarin

Wellness Universe mengalu-alukan Lolita Guarin, Pakar Pengurusan Tekanan, dengan kerjasama pengaturcaraan Wellness for All untuk: Life Without Limits: Freedom & Success by Healing Childhood Trauma.

Kursus ini adalah untuk kanak-kanak dewasa penagih yang ingin memahami bagaimana trauma zaman kanak-kanak mereka menghalang mereka daripada kejayaan yang mereka inginkan dan memberi mereka sumber untuk menuntut kesihatan, kebahagiaan, dan penyembuhan dalam hidup. Setiap sesi membincangkan perjuangan, sebab ia muncul dan cara mereka menahan seseorang. Peserta akan belajar dengan mudah untuk melaksanakan latihan yang membantu melepaskan halangan kepada kejayaan peribadi dan mencapai kebebasan kewangan.


“Selepas pulih daripada keletihan, tenaga yang rendah dan tekanan, saya menemui cara semula jadi untuk sembuh daripada rasa lesu yang kronik. Ia bermula dengan mengenali dan menyembuhkan trauma zaman kanak-kanak yang mempengaruhi cara kita menangani tekanan.” ~ Lolita Guarin

Sertai kami secara langsung setiap Isnin ke-2 untuk kelas 90 minit Lolita, 7 malam ET/4 petang PT.

Daftar hari ini dan sertai secara langsung atau tonton sesi rakaman: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits


Mengenai Kursus ini:

Setiap bulan, amalkan latihan dan alat pengurusan emosi untuk berasa lebih mengawal hidup anda. Ketahui dalam usus anda bahawa anda tidak rosak dan tidak ada yang salah dengan anda. Berhenti menahan diri daripada matlamat yang anda inginkan kerana anda mengalami zaman kanak-kanak yang traumatik.


Sesi ini menawarkan Soal Jawab dan masa bimbingan yang diperibadikan. Lolita akan menyokong anda dalam menjelaskan bagaimana 24 sekatan tertentu menghalang anda daripada mencapai kejayaan dan perkara yang perlu dilakukan mengenainya. Terlibat dalam pengalaman penyembuhan ini dengan mengetahui bahawa anda mampu menjalani kehidupan yang memuaskan.

Anda akan mempelajari kemahiran untuk:

Unpack bagaimana perjuangan masa lalu mempengaruhi kepercayaan anda pada diri sendiri, kepercayaan pada orang lain, dan keupayaan anda untuk menangani konflik.

Benarkan diri anda menikmati kehidupan anda dan orang di sekeliling anda dengan lebih baik.

Tingkatkan harga diri anda dan keluar dengan mengeluarkan versi terhad diri anda yang dahulu.

MUSIM 2
Sesi 13 - Kesukaran dengan Perhubungan:
Terokai faktor asas yang menyumbang kepada kesukaran dengan perhubungan dan kesannya terhadap perhubungan sosial. Pelajari kemahiran untuk membina hubungan yang sihat dan menetapkan sempadan.

Sesi 14 - Mengambil Emosi Orang Lain:
Menyiasat fenomena menyerap atau "mengambil" emosi orang lain dan kesannya terhadap kesejahteraan mental dan emosi. Membangunkan strategi untuk mengekalkan sempadan emosi yang sihat dan amalan penjagaan diri.

Sesi 15 - Ketagihan:
Periksa aspek psikologi dan tingkah laku ketagihan dan kesannya terhadap individu dan orang tersayang. Ketahui mekanisme dan strategi mengatasi untuk pemulihan dan pencegahan berulang.

Sesi 16 - Kesukaran Berseronok:
Terokai sebab di sebalik kesukaran untuk mengalami kegembiraan dan keseronokan dalam hidup. Pelajari teknik untuk memupuk kesedaran, kesyukuran, dan keseronokan dalam aktiviti harian.

Sesi 17 - Buta kepada Bendera Merah:
Kenal pasti bendera merah biasa dalam perhubungan dan situasi kehidupan dan terokai sebab untuk mengabaikannya. Membangunkan kemahiran untuk mengenali tanda amaran dan membuat keputusan termaklum.

Sesi 18 - Menyedihkan Masa Lalu:
Fahami proses berduka dan kesan emosi, fizikal dan psikologinya. Pelajari strategi mengatasi dan amalan penjagaan diri untuk mengharungi kesedihan dan kehilangan.

Sesi 19 - Kebergantungan bersama:
Terokai dinamika perhubungan yang bergantung bersama dan kesannya terhadap autonomi dan kesejahteraan individu. Pelajari strategi untuk menetapkan sempadan yang sihat dan memupuk kemerdekaan.

Sesi 20 - Kesepian:
Periksa pengalaman kesunyian dan kesannya terhadap kesihatan mental dan kesejahteraan keseluruhan. Pelajari strategi dan teknik mengatasi untuk membina hubungan sosial dan memerangi kesunyian.

Sesi 21 - Memikul Terlalu Banyak Tanggungjawab:
Siasat kecenderungan untuk memikul tanggungjawab yang berlebihan dan kesannya terhadap tahap tekanan dan penjagaan diri. Membangunkan strategi untuk menetapkan sempadan dan mewakilkan tugas dengan berkesan.

Sesi 22 - Membenci Diri:
Terokai punca kebencian diri dan kesan buruknya terhadap harga diri dan kesihatan mental. Pelajari teknik untuk memupuk belas kasihan diri, penerimaan, dan cinta diri.

Sesi 23 - Menangani Kemarahan:
Kaji sebab dan akibat kemarahan dan pelajari cara yang sihat untuk mengurus dan meluahkan kemarahan secara membina. Membangunkan strategi untuk pengawalan emosi dan penyelesaian konflik.

Nilai Kursus: $1788
Kos: Cadangan derma $149 setiap sesi

Berhubung dengan Lolita: https://bit.ly/WULolitaGuarin

Mengenai Lolita Guarin:

Lolita Guarin ialah pakar pengurusan tekanan, pengarang terlaris, penceramah yang memperkasakan dan jurulatih yang boleh dipercayai untuk profesional yang sibuk dan kanak-kanak dewasa penagih.

Beliau ialah Jurulatih Pengurusan Tekanan dan Kehidupan berlesen dan bertauliah, pengarang buku Crush Stress While You Work dan Pengurusan Tekanan untuk Kanak-kanak Dewasa Alkohol dan merupakan pengarang bersama dalam The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses dan Miss-Adventures Guide to Ultimate Empowerment for Women.


Lolita telah menangani tekanan dan mencuba banyak teknik melegakan tekanan selama bertahun-tahun sebagai profesional yang sibuk dan terselamat daripada trauma zaman kanak-kanak. Selepas kesihatannya merosot akibat tekanan, pada suatu malam, dia berakhir di bilik kecemasan. Lolita tidak mahu mengubati dirinya sendiri, dan meneruskan usaha untuk mencari penyelesaian menggunakan ubat dan amalan semula jadi. Menguruskan tekanan tanpa ubat menjadi keutamaannya.

Lolita menghabiskan masa bertahun-tahun meneliti teknik melegakan tekanan, menghadiri bengkel, melatih dan berlatih sendiri. Dia menemui cara semula jadi untuk melawan tekanan dan bukannya hidup secara kronik. Mengiktiraf dan menyembuhkan trauma zaman kanak-kanak menjadi salah satu tonggak pengajarannya untuk menguruskan tekanan.

Sesi ini akan direkodkan. Semua peserta di kamera boleh dilihat dalam rakaman.

Rakaman akan mengandungi rekod sembang.

Anda disyorkan untuk menghadiri sesi langsung sekiranya rakaman itu rosak atau gagal dalam apa jua cara.

Penafian daripada The Wellness Universe: Program ini mungkin menawarkan maklumat kesihatan, kesejahteraan dan pemakanan serta direka untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda tidak seharusnya bergantung pada maklumat ini sebagai pengganti, dan juga tidak menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan tentang kesihatan anda, anda harus sentiasa berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Jangan abaikan, elakkan atau tangguhkan mendapatkan nasihat perubatan atau berkaitan kesihatan daripada profesional penjagaan kesihatan anda kerana sesuatu yang anda mungkin pernah baca, dengar, tonton di sini. Penggunaan sebarang maklumat yang disediakan dalam program ini adalah atas risiko anda sendiri.

Perkembangan dalam penyelidikan perubatan mungkin memberi kesan kepada nasihat kesihatan, kesejahteraan, kecergasan dan pemakanan yang mungkin dikongsi di sini. Tiada jaminan boleh diberikan bahawa maklumat yang terkandung dalam program ini akan sentiasa merangkumi penemuan atau perkembangan yang paling relevan berkenaan dengan bahan tertentu.

Pakar dalam program ini berkongsi alat, amalan dan pengetahuan dengan anda dengan niat yang ikhlas dan murah hati untuk membantu anda dalam perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Sila hubungi mereka dengan sebarang soalan yang anda ada tentang teknik atau maklumat yang mereka berikan. Mereka akan gembira untuk membantu anda dengan lebih lanjut!