PERCUMA
-
12Sesis
-
1Sesi yang Berbaki
-
86Jumlah Pelajar Mendaftar
-
EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Penilaian Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Perbincangan Ini Tersedia untuk Pelajar Berdaftar Sahaja.
Kehidupan Tanpa Had dengan Pakar WU Lolita Guarin
Wellness Universe mengalu-alukan Lolita Guarin, Pakar Pengurusan Tekanan, dengan kerjasama pengaturcaraan Wellness for All untuk: Life Without Limits: Freedom & Success by Healing Childhood Trauma.
Kursus 12 sesi ini adalah untuk kanak-kanak dewasa penagih yang ingin memahami bagaimana trauma zaman kanak-kanak mereka menghalang mereka daripada kejayaan yang diingini dan memberi mereka sumber untuk menuntut kesihatan, kebahagiaan dan penyembuhan dalam hidup. Program ini akan menangani 12 perjuangan sepanjang 12 sesi, sebab ia muncul dan cara ia menahan seseorang. Peserta akan belajar dengan mudah untuk melaksanakan latihan yang membantu melepaskan halangan kepada kejayaan peribadi dan mencapai kebebasan kewangan.
“Selepas pulih daripada keletihan, tenaga yang rendah, dan tekanan, saya menemui cara semula jadi untuk sembuh daripada rasa lesu yang kronik. Ia bermula dengan mengenali dan menyembuhkan trauma zaman kanak-kanak yang mempengaruhi cara kita menangani tekanan.” ~ Lolita Guarin
Sertai kami secara langsung setiap Isnin kedua dari Julai hingga Jun untuk kelas Lolita selama 90 minit pada pukul 7 malam ET/4 petang PT.
Daftar hari ini dan sertai secara langsung atau tonton sesi rakaman: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Mengenai Kursus ini:
Setiap bulan, amalkan latihan dan alat pengurusan emosi untuk berasa lebih mengawal hidup anda. Ketahui dalam usus anda bahawa anda tidak rosak dan tidak ada yang salah dengan anda. Berhenti menahan diri daripada matlamat yang anda inginkan kerana anda mengalami zaman kanak-kanak yang traumatik.
Sesi ini menawarkan Soal Jawab dan masa bimbingan yang diperibadikan. Lolita akan menyokong anda dalam menjelaskan bagaimana 12 sekatan tertentu menghalang anda daripada mencapai kejayaan dan perkara yang perlu dilakukan untuk mengatasinya. Terlibat dalam pengalaman penyembuhan ini dengan mengetahui bahawa anda mampu menjalani kehidupan yang memuaskan.
Anda akan belajar kemahiran untuk:
Unpack bagaimana perjuangan masa lalu mempengaruhi kepercayaan anda terhadap diri sendiri, mempercayai orang lain dan keupayaan anda untuk menangani konflik.
Benarkan diri anda menikmati kehidupan anda dan orang di sekeliling anda dengan lebih baik.
Tingkatkan harga diri anda dan keluar dengan mengeluarkan versi terhad diri anda yang dahulu.
7/10/23 Sesi 1 - Pesimisme: Mengapa individu mungkin pesimis dan bagaimana ia menyumbang kepada perasaan putus asa. Alat penjagaan diri untuk memberi inspirasi kepada harapan.
8/14/23 Sesi 2 - Harga diri: Rasa tidak cukup baik. Mengapa seseorang individu berasa tidak cukup baik untuk mencapai kejayaan. Alat penjagaan diri untuk memperkasakan.
9/11/23 Sesi 3 - Pengesahan: Mengapa seseorang individu merasakan keperluan untuk pengesahan yang berlebihan dan memberikan kuasa mereka kepada orang lain. Alat penjagaan diri untuk keyakinan.
10/09/23 Sesi 4 - Kesetiaan Terlampau: Mengapa seseorang individu berasa sangat setia kepada orang lain dan apabila kesetiaan menjadi liabiliti. Alat penjagaan diri untuk nilai diri.
11/13/23 Sesi 5 - Sempadan: Mengapa individu yang mempunyai sempadan yang lemah berasa terlalu bekerja, sibuk dan letih dengan tidak menetapkan had. Alat penjagaan diri untuk sempadan.
12/11/23 Sesi 6 - Keperluan untuk Kawalan: Mengapa seseorang individu perlu mengawal persekitaran dan apabila kawalan berlebihan membawa kepada kesempurnaan. Alat penjagaan diri untuk melepaskan kawalan.
1/08/24 Sesi 7 - People Pleasing: Mengapa seseorang individu perlu menggembirakan orang lain dan apabila orang menggembirakan menjejaskan harga diri. Alat penjagaan diri untuk berdiri dalam kuasa anda.
2/12/24 Sesi 8 - Isu Kepercayaan: Mengapa seseorang individu mengalami kesukaran mempercayai orang lain yang menjejaskan keakraban, komunikasi dan penyelesaian masalah. Alat penjagaan diri untuk kepercayaan diri.
3/11/24 Sesi 9 - Penghakiman & Kritikan: Mengapa seseorang individu tidak tahan menerima kritikan dan menutup emosi apabila berasa malu atau malu. Alat penjagaan diri untuk keterbukaan terhadap maklum balas dan kritikan.
4/08/24 Sesi 10 - Kepuasan Segera: Mengapa individu memerlukan kepuasan segera dan bagaimana ia menyumbang kepada hasil yang kurang memuaskan. Alat penjagaan diri untuk kesabaran.
5/13/24 Sesi 11 - Lakukan Semuanya: Mengapa seseorang individu mengambil terlalu banyak tanggungjawab dan bagaimana ia membawa kepada keterlaluan dan keletihan. Alat penjagaan diri untuk pengurusan masa.
6/10/24 Sesi 12 - Kebimbangan dan Hipervigilans: Mengapa individu cemas dan berwaspada terhadap potensi ancaman yang menyumbang kepada rasa terharu. Alat penjagaan diri untuk kesedaran.
Di antara sesi langsung, anda disokong melalui Kumpulan Facebook peribadi untuk memupuk perbincangan dan membawa kami ke dalam hubungan yang lebih mendalam.
Isnin ke-2 Bulan pada pukul 7 malam Timur/4 petang Pasifik
Bengkel 90 minit diadakan secara LIVE dan dirakam.
Nilai Kursus 12 Bulan: $1788
Derma yang Dicadangkan: Bayar-apa-anda-boleh/$1788 sekali/$149 setiap sesi langsung dengan sokongan selama sebulan
Berhubung dengan Lolita - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Kursus 12 sesi ini adalah untuk kanak-kanak dewasa penagih yang ingin memahami bagaimana trauma zaman kanak-kanak mereka menghalang mereka daripada kejayaan yang diingini dan memberi mereka sumber untuk menuntut kesihatan, kebahagiaan dan penyembuhan dalam hidup. Program ini akan menangani 12 perjuangan sepanjang 12 sesi, sebab ia muncul dan cara ia menahan seseorang. Peserta akan belajar dengan mudah untuk melaksanakan latihan yang membantu melepaskan halangan kepada kejayaan peribadi dan mencapai kebebasan kewangan.
“Selepas pulih daripada keletihan, tenaga yang rendah, dan tekanan, saya menemui cara semula jadi untuk sembuh daripada rasa lesu yang kronik. Ia bermula dengan mengenali dan menyembuhkan trauma zaman kanak-kanak yang mempengaruhi cara kita menangani tekanan.” ~ Lolita Guarin
Sertai kami secara langsung setiap Isnin kedua dari Julai hingga Jun untuk kelas Lolita selama 90 minit pada pukul 7 malam ET/4 petang PT.
Daftar hari ini dan sertai secara langsung atau tonton sesi rakaman: https://bit.ly/WULifeWithoutLimits
Mengenai Kursus ini:
Setiap bulan, amalkan latihan dan alat pengurusan emosi untuk berasa lebih mengawal hidup anda. Ketahui dalam usus anda bahawa anda tidak rosak dan tidak ada yang salah dengan anda. Berhenti menahan diri daripada matlamat yang anda inginkan kerana anda mengalami zaman kanak-kanak yang traumatik.
Sesi ini menawarkan Soal Jawab dan masa bimbingan yang diperibadikan. Lolita akan menyokong anda dalam menjelaskan bagaimana 12 sekatan tertentu menghalang anda daripada mencapai kejayaan dan perkara yang perlu dilakukan untuk mengatasinya. Terlibat dalam pengalaman penyembuhan ini dengan mengetahui bahawa anda mampu menjalani kehidupan yang memuaskan.
Anda akan belajar kemahiran untuk:
Unpack bagaimana perjuangan masa lalu mempengaruhi kepercayaan anda terhadap diri sendiri, mempercayai orang lain dan keupayaan anda untuk menangani konflik.
Benarkan diri anda menikmati kehidupan anda dan orang di sekeliling anda dengan lebih baik.
Tingkatkan harga diri anda dan keluar dengan mengeluarkan versi terhad diri anda yang dahulu.
7/10/23 Sesi 1 - Pesimisme: Mengapa individu mungkin pesimis dan bagaimana ia menyumbang kepada perasaan putus asa. Alat penjagaan diri untuk memberi inspirasi kepada harapan.
8/14/23 Sesi 2 - Harga diri: Rasa tidak cukup baik. Mengapa seseorang individu berasa tidak cukup baik untuk mencapai kejayaan. Alat penjagaan diri untuk memperkasakan.
9/11/23 Sesi 3 - Pengesahan: Mengapa seseorang individu merasakan keperluan untuk pengesahan yang berlebihan dan memberikan kuasa mereka kepada orang lain. Alat penjagaan diri untuk keyakinan.
10/09/23 Sesi 4 - Kesetiaan Terlampau: Mengapa seseorang individu berasa sangat setia kepada orang lain dan apabila kesetiaan menjadi liabiliti. Alat penjagaan diri untuk nilai diri.
11/13/23 Sesi 5 - Sempadan: Mengapa individu yang mempunyai sempadan yang lemah berasa terlalu bekerja, sibuk dan letih dengan tidak menetapkan had. Alat penjagaan diri untuk sempadan.
12/11/23 Sesi 6 - Keperluan untuk Kawalan: Mengapa seseorang individu perlu mengawal persekitaran dan apabila kawalan berlebihan membawa kepada kesempurnaan. Alat penjagaan diri untuk melepaskan kawalan.
1/08/24 Sesi 7 - People Pleasing: Mengapa seseorang individu perlu menggembirakan orang lain dan apabila orang menggembirakan menjejaskan harga diri. Alat penjagaan diri untuk berdiri dalam kuasa anda.
2/12/24 Sesi 8 - Isu Kepercayaan: Mengapa seseorang individu mengalami kesukaran mempercayai orang lain yang menjejaskan keakraban, komunikasi dan penyelesaian masalah. Alat penjagaan diri untuk kepercayaan diri.
3/11/24 Sesi 9 - Penghakiman & Kritikan: Mengapa seseorang individu tidak tahan menerima kritikan dan menutup emosi apabila berasa malu atau malu. Alat penjagaan diri untuk keterbukaan terhadap maklum balas dan kritikan.
4/08/24 Sesi 10 - Kepuasan Segera: Mengapa individu memerlukan kepuasan segera dan bagaimana ia menyumbang kepada hasil yang kurang memuaskan. Alat penjagaan diri untuk kesabaran.
5/13/24 Sesi 11 - Lakukan Semuanya: Mengapa seseorang individu mengambil terlalu banyak tanggungjawab dan bagaimana ia membawa kepada keterlaluan dan keletihan. Alat penjagaan diri untuk pengurusan masa.
6/10/24 Sesi 12 - Kebimbangan dan Hipervigilans: Mengapa individu cemas dan berwaspada terhadap potensi ancaman yang menyumbang kepada rasa terharu. Alat penjagaan diri untuk kesedaran.
Di antara sesi langsung, anda disokong melalui Kumpulan Facebook peribadi untuk memupuk perbincangan dan membawa kami ke dalam hubungan yang lebih mendalam.
Isnin ke-2 Bulan pada pukul 7 malam Timur/4 petang Pasifik
Bengkel 90 minit diadakan secara LIVE dan dirakam.
Nilai Kursus 12 Bulan: $1788
Derma yang Dicadangkan: Bayar-apa-anda-boleh/$1788 sekali/$149 setiap sesi langsung dengan sokongan selama sebulan
Berhubung dengan Lolita - https://bit.ly/WULolitaGuarin
Maklumat tambahan
Mengenai Lolita Guarin:
Lolita Guarin ialah pakar pengurusan tekanan, pengarang terlaris, penceramah yang memperkasakan dan jurulatih yang boleh dipercayai untuk profesional yang sibuk dan kanak-kanak dewasa penagih.
Beliau ialah Jurulatih Pengurusan Tekanan dan Kehidupan berlesen dan bertauliah, pengarang buku Crush Stress While You Work dan Pengurusan Tekanan untuk Kanak-kanak Dewasa Alkohol dan merupakan pengarang bersama dalam The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses dan Miss-Adventures Guide to Ultimate Empowerment for Women.
Lolita telah menangani tekanan dan mencuba banyak teknik melegakan tekanan selama bertahun-tahun sebagai profesional yang sibuk dan terselamat daripada trauma zaman kanak-kanak. Selepas kesihatannya merosot akibat tekanan, pada suatu malam, dia berakhir di bilik kecemasan. Lolita tidak mahu mengubati dirinya sendiri, dan meneruskan usaha untuk mencari penyelesaian menggunakan ubat dan amalan semula jadi. Menguruskan tekanan tanpa ubat menjadi keutamaannya.
Lolita menghabiskan masa bertahun-tahun meneliti teknik melegakan tekanan, menghadiri bengkel, melatih dan berlatih sendiri. Dia menemui cara semula jadi untuk melawan tekanan dan bukannya hidup secara kronik. Mengiktiraf dan menyembuhkan trauma zaman kanak-kanak menjadi salah satu tonggak pengajarannya untuk menguruskan tekanan.
Sesi ini akan direkodkan. Semua peserta di kamera boleh dilihat dalam rakaman.
Rakaman akan mengandungi rekod sembang.
Anda disyorkan untuk menghadiri sesi langsung sekiranya rakaman itu rosak atau gagal dalam apa jua cara.
Penafian daripada The Wellness Universe: Program ini mungkin menawarkan maklumat kesihatan, kesejahteraan dan pemakanan serta direka untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda tidak seharusnya bergantung pada maklumat ini sebagai pengganti, dan juga tidak menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan tentang kesihatan anda, anda harus sentiasa berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Jangan abaikan, elakkan atau tangguhkan mendapatkan nasihat perubatan atau berkaitan kesihatan daripada profesional penjagaan kesihatan anda kerana sesuatu yang anda mungkin pernah baca, dengar, tonton di sini. Penggunaan sebarang maklumat yang disediakan dalam program ini adalah atas risiko anda sendiri.
Perkembangan dalam penyelidikan perubatan mungkin memberi kesan kepada nasihat kesihatan, kesejahteraan, kecergasan dan pemakanan yang mungkin dikongsi di sini. Tiada jaminan boleh diberikan bahawa maklumat yang terkandung dalam program ini akan sentiasa merangkumi penemuan atau perkembangan yang paling relevan berkenaan dengan bahan tertentu.
Pakar dalam program ini berkongsi alat, amalan dan pengetahuan dengan anda dengan niat yang ikhlas dan murah hati untuk membantu anda dalam perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Sila hubungi mereka dengan sebarang soalan yang anda ada tentang teknik atau maklumat yang mereka berikan. Mereka akan gembira untuk membantu anda dengan lebih lanjut!
Lolita Guarin ialah pakar pengurusan tekanan, pengarang terlaris, penceramah yang memperkasakan dan jurulatih yang boleh dipercayai untuk profesional yang sibuk dan kanak-kanak dewasa penagih.
Beliau ialah Jurulatih Pengurusan Tekanan dan Kehidupan berlesen dan bertauliah, pengarang buku Crush Stress While You Work dan Pengurusan Tekanan untuk Kanak-kanak Dewasa Alkohol dan merupakan pengarang bersama dalam The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Goddesses dan Miss-Adventures Guide to Ultimate Empowerment for Women.
Lolita telah menangani tekanan dan mencuba banyak teknik melegakan tekanan selama bertahun-tahun sebagai profesional yang sibuk dan terselamat daripada trauma zaman kanak-kanak. Selepas kesihatannya merosot akibat tekanan, pada suatu malam, dia berakhir di bilik kecemasan. Lolita tidak mahu mengubati dirinya sendiri, dan meneruskan usaha untuk mencari penyelesaian menggunakan ubat dan amalan semula jadi. Menguruskan tekanan tanpa ubat menjadi keutamaannya.
Lolita menghabiskan masa bertahun-tahun meneliti teknik melegakan tekanan, menghadiri bengkel, melatih dan berlatih sendiri. Dia menemui cara semula jadi untuk melawan tekanan dan bukannya hidup secara kronik. Mengiktiraf dan menyembuhkan trauma zaman kanak-kanak menjadi salah satu tonggak pengajarannya untuk menguruskan tekanan.
Sesi ini akan direkodkan. Semua peserta di kamera boleh dilihat dalam rakaman.
Rakaman akan mengandungi rekod sembang.
Anda disyorkan untuk menghadiri sesi langsung sekiranya rakaman itu rosak atau gagal dalam apa jua cara.
Penafian daripada The Wellness Universe: Program ini mungkin menawarkan maklumat kesihatan, kesejahteraan dan pemakanan serta direka untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda tidak seharusnya bergantung pada maklumat ini sebagai pengganti, dan juga tidak menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan tentang kesihatan anda, anda harus sentiasa berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Jangan abaikan, elakkan atau tangguhkan mendapatkan nasihat perubatan atau berkaitan kesihatan daripada profesional penjagaan kesihatan anda kerana sesuatu yang anda mungkin pernah baca, dengar, tonton di sini. Penggunaan sebarang maklumat yang disediakan dalam program ini adalah atas risiko anda sendiri.
Perkembangan dalam penyelidikan perubatan mungkin memberi kesan kepada nasihat kesihatan, kesejahteraan, kecergasan dan pemakanan yang mungkin dikongsi di sini. Tiada jaminan boleh diberikan bahawa maklumat yang terkandung dalam program ini akan sentiasa merangkumi penemuan atau perkembangan yang paling relevan berkenaan dengan bahan tertentu.
Pakar dalam program ini berkongsi alat, amalan dan pengetahuan dengan anda dengan niat yang ikhlas dan murah hati untuk membantu anda dalam perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Sila hubungi mereka dengan sebarang soalan yang anda ada tentang teknik atau maklumat yang mereka berikan. Mereka akan gembira untuk membantu anda dengan lebih lanjut!
Butiran Program
{{ session.minutes }} sesi minit
Akan datang
Tiada Rakaman
Sesi Rakaman
Kelas langsung
Berasaskan Derma
WU Instructor Lolita Guarin Ketahui Lebih Lanjut
$149
Sumbangan yang Dicadangkan
$75
$37
Menderma
Tentang The Wellness Universe
The Wellness Universe
Welcome to our library of classes below!
The Wellness Universe is a community of professional health and wellness practitioners, teachers, guides, and healers who make the world a better place through their expertise in health, wellness, wellbeing, self-care,...