Sessão de Pilates sentado/cadeira para controle da dor

Especialista: Kerryn van der Merwe

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Sessão de Pilates sentado/cadeira para controle da dor

Junte-se a mim em uma sessão de Pilates realizada principalmente na posição sentada - com algumas opções para ficar em pé e usar seu assento como suporte!
Esta sessão é perfeita para indivíduos que não conseguem mover-se facilmente para o chão/tapete, mas que ainda querem praticar a sua mobilidade e força! Também é uma ótima maneira de aprender como incorporar movimentos em seu dia de trabalho!

Detalhes do programa

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Sobre Kerryn van der Merwe

Health & Wellness

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Fitness

Health & Wellness/Pain Relief

Health & Wellness/Work-Life Balance

Personal Development & Coaching/Work-Life Balance

Kerryn van der Merwe

"Movement is reward, not retribution" My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...

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