Виртуальный мини-ретрит, посвященный Всемирному дню психического здоровья, 2022 г.

Виртуальный мини-ретрит Всемирного дня психического здоровья Wellness Universe с участием 7 специалистов по здоровому образу жизни, каждый из которых поговорит и позаботится о себе для вашего психического здоровья.

Когда: в прямом эфире, суббота, 8 октября, с 11:00 до 13:30 по восточному поясному времени.
Где: The Wellness Universe Lounge https://bit.ly/WULounge
Стоимость: бесплатно / на основе пожертвований

Во время 15-минутных бесед каждый эксперт делится образовательной, вдохновляющей информацией и опытом/упражнениями по уходу за собой, чтобы вы могли участвовать и использовать их в своей повседневной практике для лучшего психического благополучия.
(Взято с сайта ВОЗ)

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Целью Всемирного дня психического здоровья является повышение осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизация усилий в поддержку психического здоровья.

День дает возможность всем заинтересованным сторонам, занимающимся вопросами психического здоровья, рассказать о своей работе и о том, что еще необходимо сделать, чтобы сделать психиатрическую помощь реальностью для людей во всем мире.

Всемирный день психического здоровья 2022 г.: сделать психическое здоровье и благополучие для всех глобальным приоритетом.


В то время как пандемия оказывает и продолжает сказываться на нашем психическом здоровье, возможность воссоединиться во время Всемирного дня психического здоровья 2022 года предоставит нам возможность возобновить наши усилия по защите и улучшению психического здоровья.

Многие аспекты психического здоровья были поставлены под сомнение; а еще до пандемии в 2019 году примерно каждый восьмой человек в мире страдал психическим расстройством. В то же время услуг, навыков и финансирования, доступных для охраны психического здоровья, по-прежнему не хватает, и они намного ниже того, что необходимо, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода.

Пандемия COVID-19 вызвала глобальный кризис психического здоровья, подпитывая краткосрочные и долгосрочные стрессы и подрывая психическое здоровье миллионов людей. По оценкам, в первый год пандемии рост как тревожных, так и депрессивных расстройств составил более 25%. В то же время службы охраны психического здоровья серьезно пострадали, а пробелы в лечении психических расстройств увеличились.

Растущее социальное и экономическое неравенство, затяжные конфликты, насилие и чрезвычайные ситуации в области общественного здравоохранения затрагивают все население, угрожая прогрессу в улучшении благосостояния; ошеломляющие 84 миллиона человек во всем мире были насильственно перемещены в течение 2021 года. Мы должны углубить ценность и приверженность, которую мы придаем психическому здоровью как отдельные лица, сообщества и правительства, и сопоставить эту ценность с большей приверженностью, участием и инвестициями со стороны всех заинтересованных сторон во всех секторах. Мы должны укреплять психиатрическую помощь, чтобы весь спектр потребностей в области психического здоровья удовлетворялся через сеть доступных, недорогих и качественных услуг и поддержки на уровне сообщества.

Стигма и дискриминация продолжают оставаться препятствием для социальной интеграции и доступа к надлежащему уходу; важно то, что мы все можем сыграть свою роль в повышении осведомленности о том, какие профилактические вмешательства в области психического здоровья работают, и Всемирный день психического здоровья — это возможность сделать это коллективно. Мы представляем себе мир, в котором психическое здоровье ценится, поощряется и защищается; где каждый имеет равные возможности для сохранения психического здоровья и осуществления своих прав человека; и где каждый может получить доступ к необходимой ему психиатрической помощи.

ВОЗ будет работать с партнерами над запуском кампании на тему «Психическое здоровье и благополучие для всех в качестве глобального приоритета». Это будет возможность для людей с психическими заболеваниями, адвокатов, правительств, работодателей, сотрудников и других заинтересованных сторон собраться вместе, чтобы признать прогресс в этой области и громко заявить о том, что нам нужно сделать, чтобы психическое здоровье и благополучие стали Глобальный приоритет для всех.

Слоган кампании: Сделать психическое здоровье и благополучие для всех глобальным приоритетом
Хэштег #WorldMentalHealthDay

Вот наши специалисты:

Лия Скурдал, гид по устойчивости
Обсуждение: 3 способа перезагрузить блуждающий нерв для улучшения психического благополучия
Инструмент: Управляемые образы для перезагрузки парасимпатической нервной системы
Биография: Лия Скурдал, основной докладчик, руководитель мероприятия, ведущий семинара и автор, помогает профессионалам развивать устойчивое тело и разум, улучшать отношения и быстро реагировать на изменения.

Мариса Феррера, коуч по расширению прав и возможностей женщин и наставник/сертифицированный коуч и тренер по практике установления связей
Обсуждение: Избавление от прошлых ран
Инструмент: Самоисследование/Ведение дневника. Упражнение: 5-шаговый процесс работы с одним болезненным воспоминанием из прошлого, чтобы его можно было высвободить, открыв дверь к переживанию большего мира, любви и радости.
Биография: Мариса — автор бестселлеров № 1, чьей страстью является дать женщинам возможность искренне выражать себя и создавать здоровые границы, чтобы они могли испытывать более глубокие связи и гармоничные семейные отношения.

Дженнифер Уитакр Гарднер, специалист по травмам, стратег по расширению прав и возможностей и проводник по теням
Беседа: Коллективное сознание и резонанс
Инструмент: Практика резонансной медитации
Биография: Дженнифер — специалист по травмам и проводник по теням. Она использует научно обоснованные и основанные на физиологии стратегии наряду с врожденными способностями, чтобы помочь клиентам устранять и преодолевать препятствия на пути к их прогрессу.

Дебби Предигер, коуч по расширению возможностей и бизнес-стратег
Обсуждение: выбери спокойствие
Инструмент: AURA: осознание, понимание, перезагрузка и действие/якорь
Биография: Дебби является основным докладчиком, автором международных бестселлеров, координатором мероприятий и руководителем ретрита, фасилитатором семинаров, ведущим программы и тренером по расширению возможностей для профессионалов в области здорового образа жизни.

Дэвид Маклеод, сертифицированный мастер-коуч по жизни
Беседа: Принятие целостной природы
Инструмент: Целостное легкое дыхание: мощный инструмент для самоанализа, осознания, исцеления и интеграции.
Биография: Дэвид Маклеод, сертифицированный мастер-коуч по жизни, автор бестселлеров, доктор философии по холистическому лайф-коучингу и доктор духовного консультирования, делится мудростью, идеями и опытом, чтобы дать людям во всем мире возможность стать настоящими Мастерами своей жизни.

Николь Батист, педагог по осознанности, катализатор трансцендентности и тренер по внутреннему расширению возможностей
Обсуждение: создайте новые правила — овладейте своими привычками в еде для хорошего самочувствия
Инструмент: упреждать продавца
Биография: Николь помогает женщинам распознавать и освобождаться от прошлых неудач, болей и устаревших подсознательных программ, чтобы они были готовы создать жизнь, которую они хотят, используя пищевые, духовные и научные инструменты.

Кэролайн МакГи, эксперт по жизни и интуиции в Священной Гавани
Обсуждение: Сосредоточение на соединении и ясности
Инструмент: Связь Неба и Земли Священного Сердца
Био: Помогает женщинам сломать шаблоны, чтобы понять отношения к себе, другим, деньгам, духу. Направляет, доверяя интуиции, принимая обдуманные решения, совершая вдохновенные действия. Ведущий телепередач и подкастов, спикер, автор и блогер.

Отказ от ответственности от The Wellness Universe: эта программа может предлагать информацию о здоровье, хорошем самочувствии и питании и предназначена только для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вы всегда должны проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Не пренебрегайте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего лечащего врача из-за того, что вы могли прочитать, услышать или посмотреть здесь. Использование любой информации, представленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Развитие медицинских исследований может повлиять на здоровье, хорошее самочувствие, фитнес и рекомендации по питанию, которыми можно поделиться здесь. Не может быть никаких гарантий того, что информация, содержащаяся в этой программе, всегда будет включать наиболее важные выводы или разработки в отношении конкретного материала.

Эксперты программы делятся с вами инструментами, практиками и знаниями с искренним и щедрым намерением помочь вам на пути к здоровью и благополучию. Пожалуйста, свяжитесь с ними, если у вас возникнут вопросы о методах или информации, которую они предоставили. Они будут рады помочь вам в дальнейшем!