Поінформованість про психічне здоров’я – 5 інструментів для покращення психічного здоров’я 2024

Дивіться зараз - доступ до записів нижче:
5 інструментів для покращення психічного здоров’я 2024
5 інструментів для покращення психічного здоров’я 2023

Місяць обізнаності про психічне здоров’я став наріжним каменем вирішення проблем, з якими стикаються мільйони американців, які мають проблеми з психічним здоров’ям.

The Wellness Universe підтримує ваше найкраще психічне здоров’я за допомогою нашої спеціальної події «Здоров’я для всіх» «5 інструментів для покращення психічного здоров’я» в прямому ефірі в суботу, 4 травня, о 12:00 за східним часом / 9:00 за тихоокеанським часом.

Мета полягає в сприянні психічного здоров’я та благополуччя, зменшенні стигматизації та заохоченні людей звертатися за допомогою у разі потреби. Ця кампанія відстоює важливість нормалізації практики визначення пріоритетів психічного здоров’я без почуття провини чи сорому. #Візьмітьмомент психічного здоров'я

Зареєструйтеся сьогодні 👉https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Наші експерти з оздоровлення поділяться розмовами на різноманітні теми оздоровлення, кожен з яких поділиться інструментом самообслуговування, який ви можете включити у своє життя, щоб підтримувати своє психічне благополуччя.

Під час цієї події ви отримаєте інструменти для:
- зменшити токсичність, щоб допомогти знайти психічне благополуччя
- використовуйте ніжні постукування, щоб впоратися зі стресом
- залікувати рани від підприємницьких помилок
- стимулювати роботу мозку за допомогою медитації
- покращуйте свою нервову систему, щоб перетворити емоційний борг на втілене багатство

Представляємо наших спікерів:

Девід МакЛеод, модератор, тренер з майстерності вашого життя та старший партнер The Wellness Universe
Підключення: https://bit.ly/WUDavidMcLeod

Розмарі Левеск, ліцензований духовний цілитель і фахівець з детоксикації
Назва обговорення: Як ваша особиста токсичність блокує ваше психічне благополуччя
Розкрийте приховані токсини та дізнайтеся, як ефективно та безпечно вилікуватися від хронічної токсичності.
Інструмент самообслуговування: особистий тест на токсичність
Підключення: https://bit.ly/WURosmaryLevesque

Бонні Шелдон, майстер-тренер EFT та спеціаліст із соматики
Назва виступу: EFT і серфінг четверта хвиля терапії
Отримайте емоційне полегшення завдяки силі EFT і терапії четвертої хвилі в зціленні розуму і тіла.
Інструмент самообслуговування: набір інструментів для початківців «Навчіться натискати». Таблиця точок натискання з двома сценаріями EFT для зняття стресу
Підключення: https://bit.ly/WUBonnieSheldon

Шеріл Мозес, інтуїтивний маркетинговий стратег і тренер
Назва виступу: Лікування відкритих ран у підприємництві
Підприємницькі невдачі та помилки можуть залишити відкриті рани, які важко залікувати як з емоційної, так і з практичної точки зору.
Інструмент: ведення журналу подяки
Підключення: https://bit.ly/WUCherylMoses

Даніель Марґграф, лідер із втілення священного жіночого багатства та соматичного зцілення
Назва обговорення: Алхімія священних грошей
Використовуйте свою нервову систему та соматичне зцілення, щоб перейти від емоційного боргу до втіленого багатства.
Інструмент: соматичне зцілення
Підключення: https://bit.ly/WUDanielleMarggraf

Дебора Рот, міжконфесійний міністр і коуч із духовного життя та стосунків
Назва виступу: Практика кіртан-крії для оздоровлення розуму, тіла та духу
Вивчіть цю стародавню медитацію Кундаліні-йоги, яка стимулює всі органи чуття та пов’язані з ними функції мозку.
Інструмент: медитація
Підключення: https://bit.ly/WUDeborahRoth

Якщо ви або хтось із ваших знайомих маєте проблеми з психічним здоров’ям, важливо звернутися за допомогою. Існує багато доступних ресурсів, у тому числі фахівці з психічного здоров’я, групи підтримки та гарячі лінії. Місяць поінформованості про психічне здоров’я служить нагадуванням про необхідність піклуватися про своє психічне здоров’я та звертатися за допомогою, коли це необхідно.

Безкоштовна реєстрація.

Ви можете підтримати цю подію шляхом пожертви. Частина виручених коштів буде передана Фонду психічного здоров’я.

Дякуємо, що приєдналися до нас і за фінансову підтримку.

Ці сеанси будуть записані. Запис міститиме записи чату.

Рекомендується відвідати сеанс у прямому ефірі, якщо запис пошкоджений або виникне будь-який збій.

Біографія ведучого 2024 року:

Девід Маклеод є сертифікованим майстром лайф-коуча зі ступенем доктора філософії з цілісного лайф-коучингу та DD з духовного консультування. Девід ділиться своєю мудрістю, ідеями, особистими уроками та досвідом, щоб допомогти людям стати справжніми Господарями свого життя.

Розмарі Левеск, ліцензований духовний цілитель, пропагує інтегративні лікувальні рішення для особистої детоксикації. Вона біолог, автор міжнародних бестселерів, інтуїтивно зрозуміла та розробила власну програму сертифікації з інтегративного лікування.

Бонні Шелдон, майстер-тренер EFT та експерт із соматики, веде професіоналів у досягненні зняття стресу та уважності за допомогою інтеграції тіла та розуму. Бонні також тренує та наставляє тренерів і практиків, щоб отримати сертифікат EFT Tapping

Шеріл Дж. Мозес — інтуїтивно зрозумілий маркетинговий стратег, який допомагає жінкам-підприємцям спростити свій бізнес за допомогою високого рівня маркетингу та покращеного процесу продажів, щоб залучити більше клієнтів без суєти. Шеріл навчила понад 3 тисячі студентів стратегіям запуску та розвитку прибуткового бізнесу.

Даніель Марґграф, лідер руху за жіноче багатство, навчає практикам соматичного зцілення, щоб перебудувати ваше тіло для більшої свободи, задоволення та жіночого фінансового потоку. Вона відома в усьому світі своїм надихаючим і безглуздим підходом.

Дебора Рот MA, PCC, є тренером із змін у духовному житті та кар’єрі, коучем із стосунків та міжконфесійним міністром, яка прагне спільно досягти успіху та реалізації у вашому житті та роботі, зберігаючи при цьому зв’язок між розумом/тілом/духом.

_______________________________

2023 5 інструментів для покращення психічного здоров’я (ЗАПИСАНО) експерти:
Анна Перейра, модератор, генеральний директор The Wellness Universe

Емма Коллер, директор з навчання та розвитку
Назва обговорення: Боротися зі стресом
Дослідження стресу та пояснення 4A навігаційного стресу.
Інструмент самообслуговування: Вправа 4A щодо подолання стресу - керована вправа 4'As для подолання стресу: підтвердження, прийняття, дія та перегляд після дії

Лінда Діффенбах, практикуючий лікар і тренер
Назва обговорення: Доторкнувшись до цілющої сили серцевої чакри
Дізнайтеся, як скористатися серцевою чакрою як джерелом для подолання життєвих викликів і змін.
Self-Care Tool: Hands Over Heart - енергійний засіб для самообслуговування, щоб заспокоїти нервову систему.
Підключення: https://bit.ly/WULindaDieffenbach

Олів'є Санчес, ND, NT
Назва обговорення: Зв’язок між мікробіотою, кишечником і мозком: вивчення зв’язку між здоров’ям кишечника та психічним здоров’ям
Їжа, яку ми їмо, впливає на наше фізичне здоров’я, психічне здоров’я, емоційне здоров’я та стійкість.
Інструмент самообслуговування: навчіться виконувати дихальну вправу та обійми метелика
Вас проведуть через 2 інструменти; дихальна вправа та обійми метелика. Також буде надано доступ до додаткових інструментів самообслуговування, до яких можна отримати власний доступ.

Доктор Валері Рене Шеппард, духовний алхімік і автор бестселерів
Назва обговорення: Ось як ви допомагаєте їм злетіти
Дорослі люди, які починають розвиватися, заслуговують на підтримку, яка допоможе їм подолати все, що, на їхню думку, заважає їм, щоб вони могли досягти найвищих і найкращих результатів, і ось як ви можете їм допомогти.
Інструмент самообслуговування: звільнення від надмірної опіки
Змініть свою схильність до «батьківства» над дорослою людиною, яка починає формуватися, щоб вона могла використовувати свій суверенітет і навчити себе, як сміливо слідувати своєму Божественному внутрішньому керівництву.

Джейн Ремзі, художниця, захисниця творчості
Назва виступу: Використання творчості для підтримки психічного здоров’я
Використання творчих здібностей для підтримки психічного здоров’я – це весело, захоплююче та доступніше, ніж ви думаєте.
Інструмент самообслуговування: вправа на творчість і уважність Eyes Open
У цьому інструменті ви будете виконувати «спрямоване малювання» та навчитеся використовувати уважність у поєднанні з креативністю, щоб досягти спокійного стану потоку.

Ви можете підтримати цю подію шляхом пожертви. Частина виручених коштів буде передана Фонду психічного здоров’я.

Застереження від The ​​Wellness Universe: ця програма може надавати інформацію про здоров’я, самопочуття та харчування та призначена лише для освітніх цілей. Ви не повинні покладатися на цю інформацію як на заміну чи заміну професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Якщо у вас є якісь занепокоєння або запитання щодо вашого здоров’я, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником. Не ігноруйте, не уникайте та не відкладайте отримання медичної або пов’язаної зі здоров’ям консультації від свого медичного працівника через те, що ви могли прочитати, почути чи переглянути тут. Використання будь-якої інформації, наданої в цій програмі, здійснюється виключно на ваш власний ризик.

Розвиток медичних досліджень може вплинути на здоров’я, самопочуття, фізичну форму та поради щодо харчування, якими можна поділитися тут. Неможливо гарантувати, що інформація, яка міститься в цій програмі, завжди включатиме найбільш релевантні висновки або розробки стосовно конкретного матеріалу.

Експерти програми діляться з вами інструментами, практиками та знаннями зі щирим і щедрим наміром допомогти вам у вашому здоров’ї та самопочутті. Будь ласка, зв’яжіться з ними, якщо у вас виникнуть запитання щодо наданої ними техніки чи інформації. Вони будуть раді допомогти вам і надалі!