Food for Your Soul Sound Bath with WU Expert Sharon Carne

آرام کریں، آرام کریں، اور آواز کے ساتھ صحت یاب کریں: آپ کی روح کے لیے خوراک۔ The Wellness Universe آپ کو اس عمیق ماہانہ تجربے کے لیے ساؤنڈ ویلنس انسٹی ٹیوٹ میں تربیت اور پروگرام کی ترقی کے ڈائریکٹر Sharon Carne کے ساتھ شامل ہونے کی دعوت دیتی ہے۔

یہ لائیو ساؤنڈ غسل اور مراقبہ آپ کے لیے ہماری فلاح و بہبود کے لیے تمام پروگرامنگ میں لایا گیا ہے۔

ماہ کی ہر پہلی جمعرات کو دوپہر مشرقی وقت، بحر الکاہل کے وقت صبح 9 بجے لائیو شامل ہوں۔ سیشن ریکارڈ کیا جائے گا۔

جب آپ اپنی روح کے تجربے کے لیے کھانے میں داخل ہوتے ہیں تو دنیا کو پیچھے چھوڑ دیں۔ خود بھی آئیں اور گروپ میں سب کے اجتماعی شعور میں شامل ہوں کیونکہ ہم ایک اجتماعی طور پر پریشان اور شفا بخشتے ہیں۔

آواز آپ کی روح کی غذا ہے۔ درحقیقت، آواز آپ کے ہر حصے کی خوراک ہے۔ بالکل کھانے کی طرح، فضول آواز ہے، ٹریفک کے شور کی طرح؛ اچھی آواز، فطرت کی آواز کی طرح؛ اور سپر آواز. صوتی غسل سپر فوڈ فراہم کرتا ہے جو سکون پیدا کرتا ہے، اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے، دماغ کو پرسکون کرتا ہے، ہارمونز کو متحرک کرتا ہے جو شفا بخشتا ہے اور آپ کے دل اور روح کے دروازے کھولتا ہے۔

صوتی غسل کی اصل آوازیں تقریباً 30 منٹ کی ہوں گی۔ مکمل نشریات بذات خود ایک گھنٹہ تک ہوسکتی ہے جس میں وقت طے کرنے اور ڈیبریف کرنے کا وقت ہے۔ صوتی غسل کے شروع اور آخر میں کچھ رہنمائی مراقبہ ہوگا۔ آپ تبتی گانے کے پیالوں، کرسٹل گانے کے پیالوں، ٹیوننگ فورک، گھنٹی، ڈرم یا مزید کی آوازیں سن سکتے ہیں۔

اپنا پسندیدہ تکیہ اور کمبل لائیں۔ یا تو لیٹنے کے لیے تیار رہیں یا آرام دہ کرسی پر بیٹھیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس اور آپ کے جریدے کے ساتھ پانی کا ایک گلاس ہے، اگر آپ آواز پر کوئی خاص ردعمل حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

ہمارے سیشن کو اپنا ایک بہتر، ہلکا، زیادہ آرام دہ ورژن چھوڑیں۔

فی سیشن تجویز کردہ عطیہ: $35

لائیو سیشنز ریکارڈ کیے جائیں گے۔

صوتی غسل کے فوائد:
اضطراب کی سطح میں کمی
تناؤ کو کم کرتا ہے۔
اداسی کو کم کرتا ہے۔
ذہنی تناؤ کم ہونا
درد کو کم کریں۔
اپنے جسم سے جڑیں۔
اپنے دل سے جڑیں۔

شیرون کے بارے میں: پچھلے 13 سالوں کے دوران، اس نے آواز اور موسیقی کی طاقت میں کلی پریکٹیشنرز کی تربیت کے لیے پروگرام بنائے اور ان کی مشق کی حمایت کی۔ ساؤنڈ ویلنس انسٹی ٹیوٹ کینیڈا میں آواز کو اپنی مشق میں ضم کرنے کے لیے پہلی تصدیق شدہ قابلیت کا سرٹیفیکیشن پیش کرتا ہے۔

ساؤنڈ ویلنس انسٹی ٹیوٹ کے پروگرام اب ایک مغلوب افرادی قوت کی چیلنجنگ ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تیار ہو چکے ہیں۔

ایمرجنٹ ورک فورس™ پروگرام ایک منفرد اور طاقتور ملٹی موڈل حکمت عملی ہے جو آپ کی افرادی قوت کو غیر حاضری اور حاضری کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ ان کی کارکردگی، تخلیقی صلاحیتوں اور شراکت کو بہتر بنانے کے لیے دباؤ کو مؤثر طریقے سے سنبھالنا سکھاتی ہے۔

شیرون کو کارپوریٹ اور پرائیویٹ تقریبات میں بات کرنے کے لیے باقاعدگی سے مدعو کیا جاتا ہے – ان میں سے بہت سے میڈیکل کمیونٹی کے اندر رہتے ہیں۔ جیسا کہ ماؤنٹ رائل یونیورسٹی میں انٹیگریٹیو ہیلتھ انسٹی ٹیوٹ، کینیڈین بلڈ سروسز، کینیڈین مینٹل ہیلتھ کمیشن، البرٹا ہیلتھ ریجن کانفرنس آن کرنک ڈیزیز مینجمنٹ، مینیٹوبا ہیلتھ ریجن، کیوبیک میں نیشنل ہیلتھ ورک اینڈ ویلنس کانفرنس، متعدد عملہ اور اساتذہ کی کانفرنسیں ، لاتعداد ریڈیو شوز، اور بہت سے کارپوریٹ اور نجی تقریبات۔

Disclaimer from The Wellness Universe: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.
The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!