全身の痛みの管理

エキスパート： Kerryn van der Merwe

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全身の痛みの管理

不快感を軽減し、全体的な健康状態を改善するために設計された究極の全身疼痛管理ワークアウトをお試しください。この包括的なルーチンは、一般的な疼痛ポイントをターゲットにした穏やかで効果的な動きに焦点を当てており、緊張をほぐし、可動性を高め、主要な筋肉群を強化します。すべてのフィットネスレベルに最適な当社の全身疼痛管理ワークアウトは、ストレッチ、筋力強化、リラクゼーションのテクニックを組み合わせて、疼痛緩和への総合的なアプローチを提供します。当社に参加して、疼痛のない、より健康なあなたへの第一歩を踏み出しましょう。

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Kerryn van der Merwe

"Movement is reward, not retribution" My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...

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